Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

项目：游泳
6 w" W& T, D, J0 P. O# c+ Z$ p坐标：Kingsmen Sports Centre
& F% ?* ]. o# p$ ^7 Y8 v: J时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00

, H2 J5 M" f8 `, l大概的量
热身 4x100混 1'40
/ n- s- K$ y4 I& O- C8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
; ~1 t  `5 B- g! H/ Z" |! t' U9 ^2x50 蛙腿 放松不计时
400自 25快25慢
/ L2 M2 j$ W2 q8 Y+ Q9 N有氧 1000自
  T) C+ N4 b3 ^8 V; X放松 2x100 2’30 50自50仰
' R; |$ E: w  Q我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌

$ ^; u0 }& l+ Y1 ]+ o, pps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

8 h4 K4 B" x3 H  A
9 R& d. }$ k' b5 V. L( H1 G, N& y& V综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
3 T; w, V. A0 S5 t, b$ D综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
5 @7 P* t- E, L6 D1 R综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
TCRC是哪里？也是50m comp？

Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
0 V0 R6 j5 ]" kTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

  |9 q/ t& Q, K. d+ [huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
0 R  I3 I( y; k/ p7 g' D; U8 o/ p! Hhuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

( J4 V7 a0 I. o6 B) L( ]53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。