Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

) _' Q4 T  w# F% \5 l) U手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～
, I4 X& d4 j" m7 k: X. ?( Y% v% I
项目：游泳
) T, X$ Q( T2 ^; ?8 {坐标：Kingsmen Sports Centre
时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
+ \0 v2 h. I$ x! J; t0 ~1 F( n
, c5 d+ w6 V0 C7 a+ {% @/ W- U大概的量
热身 4x100混 1'40
+ p1 P' H" O% u7 ?3 u8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
$ s5 v8 o, S. m+ o! k- a2x50 蛙腿 放松不计时
2 |7 b8 U9 l+ a5 N400自 25快25慢
有氧 1000自
# P- H! e# S+ [  D4 G放松 2x100 2’30 50自50仰
5 b7 q0 u9 \5 f8 E  J& m4 w, f! {3 Q我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌

' M! J) P5 \0 K" [ps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

) ~& g7 \  B3 Z* L: a2 B
/ k# u: J/ V, m综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

& s/ A" F  b" [' B; Z* B- i我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
+ A: \& `3 I4 _# `& [# j我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

1 U& v9 [% X( T8 C7 {0 B* ^我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

9 |- C; o6 b* u0 F4 N( L% UTCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
0 V7 y! H/ w& [% z8 yTCRC是哪里？也是50m comp？

Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
- _0 F6 h1 K7 x! l2 L3 a! JTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

' }+ ]; J- O9 U8 `) j: chuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
! v9 f, p" J6 t% lhuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。