Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲
, q: ?( j. T$ ]8 }3 ?
* M, j6 g8 ?0 W9 ^, x# _手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

项目：游泳
坐标：Kingsmen Sports Centre
时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00

大概的量
- q) x; n7 V7 ?  Y; @9 K- X- L热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
4x50 蝶腿 1'30
* M0 g2 E! y/ D* h# M) U: M, B# q% A2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
2x50 蛙腿 放松不计时
; E0 f$ l$ l9 }' t400自 25快25慢
有氧 1000自
. c. k! u6 A# M; e放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
3 L- [0 \# v3 r* T: X
: L* B& m2 a3 K* D. V' ]0 Ops 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

0 y, t9 y! v4 l3 R0 j综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
6 @9 J& X! A/ H综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

( {6 j: G0 e7 r( G  |9 @4 [我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
0 ]$ X6 L: I! w8 _/ p, b我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
* v3 Z! Y' C! I$ A- k综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

0 @6 \9 F1 W0 e3 O$ k+ HTCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
TCRC是哪里？也是50m comp？

. D7 [, u+ x% D! YTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

5 N' g0 K3 c, i+ ahuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
7 i, O$ N" ?0 @& whuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。