Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲
4 h" u% ?6 {! J0 B. |) D9 P" D+ B
! |% b3 S- R2 |- h( e" P手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

$ p8 G8 Q! T' J* ]& i项目：游泳
! g  I0 _# c/ g. a, g2 e9 q坐标：Kingsmen Sports Centre
时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00

大概的量
4 s( y/ M; s" Z2 X热身 4x100混 1'40
  P8 r# j* A2 m8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
" E; c: R! c& l8 S2x50 蛙腿 放松不计时
/ x9 N% Q" l; k' w400自 25快25慢
有氧 1000自
2 I+ X9 }* d0 _- ^. q, r放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
# b. h8 y5 r  J& `7 v8 ]0 A
ps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

) G+ [$ u. g; P$ F3 U+ J- l5 b
+ ^! B2 e, m" |: i2 T# b8 M, }综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

$ G  D- h( r1 U. i! w1 o我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

: V. _7 u) E/ c1 Z' w+ h我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
TCRC是哪里？也是50m comp？

7 ?9 P& `% ~' ATerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
" i, h: s$ V) Y2 I( Q4 CTerwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

3 h  Q, B, {8 o! {& @( d7 ?53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。