Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲
9 E5 d- X8 d( o4 S% ^2 c. Z
& ], q$ A, K2 R) Z# Y手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

0 h  a& l+ w" P2 |: ^4 j项目：游泳
  M% ~! P  q- D% Q坐标：Kingsmen Sports Centre
时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
2 Z1 m. O. S+ n- x* N, E7 h
大概的量
7 d3 U% a5 i% P. O热身 4x100混 1'40
" _  P& G: e, C3 C8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
) q6 y- s/ z. l# L4 ?4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
1 y( X( q3 I3 C1 O) `( r2x50 蛙腿 放松不计时
8 T% l9 F# @* M400自 25快25慢
+ W# ]7 N+ F. g有氧 1000自
4 S3 p; N8 u& o& v6 n  v. K1 e# j放松 2x100 2’30 50自50仰
8 @+ @2 ~5 G$ ~( S/ N& W- m我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌

$ ^$ N! `9 ~2 x" e3 C8 Mps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

$ O# G/ @: P5 |' @: W2 }+ c
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

( C1 h7 @2 N9 i我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
  y: ]+ k( R! @: yTCRC是哪里？也是50m comp？

Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
- D9 W& G8 }- Q' \Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

: V2 w; L7 I0 X& O& u# `huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
8 B' |( g0 L1 T% b' rhuh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

+ C0 B4 V. P6 ]$ T) ^53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。