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有哪些人不适合吃花生?

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鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-25 05:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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花生竟是这六类人的“催命符”
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9 `1 s% ]1 `3 n$ [9 Y没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。
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! e% P6 G- x% n. Y5 w' U7 M# p但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这麼一些人群是需要注意了,它们不适合吃花生的。
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那麼,哪些人群不可以吃花生呢?
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1、痛风患者:4 e7 q) A2 @# [* h, {
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。
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2、胆囊切除者:
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- ~3 a" f! [  q" D: Q$ ?* r胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。
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胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:
3 d( d) n7 Q+ f4 @此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。   }- D$ K; j, o7 f4 @
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花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,狠难消化吸收,此类患者应禁食。* Y# T) w2 W- A, x5 B

% q9 y7 G/ f4 k6 h4、想减肥的人:
. |8 E5 O2 X- O7 z  F" l/ U8 f- ?& |花生的热量和脂肪含量都狠高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当於吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。6 D2 ~  ]  h$ b: h: f
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5、糖尿病患者:
: G0 E+ R2 W$ A. o/ W. d糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g ),能够產生90千卡的热量。1 T; ]8 ?  O8 o0 c  @( o

6 P* z; E7 r$ b3 ~: m6、高血脂者:
: M4 f# r' q7 L. B饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。' G, b% h9 [5 O& |. O, W5 |
 
: c6 f6 F/ `, |2 \8 _花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。  j; a7 _0 p+ a4 _# p3 Y

" N  \9 x6 y2 [7 [通过以上内容的介绍后,大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属於以上六种的人,花生则对你有害无益。
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所以,你一定要注意了,為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。/ p& u, y" @( I0 v* v2 R

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鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-1-25 15:19  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-25 14:26 | 显示全部楼层
学习了

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2013-1-25 15:22  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-25 19:07 | 显示全部楼层
谢谢分享!
鲜花(43) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-25 22:49 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Thanks.
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2013-1-26 17:23 | 显示全部楼层
反对改善农村孩子的健康饮食。
" B. ~  X2 c  O" C$ H5 t0 z基本是个伪命题。
( ^* h: t. o6 P& |+ F# c% n& y* \人家吃的比城市里的人健康长寿的多。
大型搬家
鲜花(173) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2013-1-27 08:01 | 显示全部楼层
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2013-1-27 21:17 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
以前满喜欢吃花生的,看来以后要少吃一点。
鲜花(662) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-28 02:35 | 显示全部楼层
小的时候特别馋花生,但家里穷没钱买。8 F, Y& m6 S) r9 K% h
现在有条件了,能吃到花生了,又不敢吃了。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-29 13:34 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
学习了,有用  A1 V2 j, P. s4 C( P; k
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-30 04:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
慢性胃炎不能吃花生呀
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