有哪些人不适合吃花生?

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花生竟是这六类人的“催命符”
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。

3 i7 o/ }4 d+ ^, W 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?

( D) i; X$ }% t8 h' f1、痛风患者：
; Y! a1 v& ]" Z; ^/ x4 b痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
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" G& i7 v+ B8 \4 ?2 l1 O2、胆囊切除者：

胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
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* Q. m/ n: n+ i8 D  ]2 u" |胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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1 i- b1 C1 ~+ J& L3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
# T, T" ?, ^) D2 @6 t- k此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。
　
, N' l- n" d9 }/ Y花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。

  c7 N# F* w1 C4 R# s  R0 y4、想减肥的人：
8 v9 p' O( g8 j9 q# f花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。

5、糖尿病患者：
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。

/ `1 m# D4 g/ a6、高血脂者：
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
　
花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
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通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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麓山枫叶

学习了

鸟语花香

谢谢分享！

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Thanks.

summer_tina

反对改善农村孩子的健康饮食。
/ w6 k2 g1 V4 L) ~) E基本是个伪命题。
人家吃的比城市里的人健康长寿的多。

txzytd

JoyceAccSG

以前满喜欢吃花生的，看来以后要少吃一点。

鸟语花香

小的时候特别馋花生，但家里穷没钱买。
现在有条件了，能吃到花生了，又不敢吃了。

图书馆

学习了，有用

Q版007

慢性胃炎不能吃花生呀