 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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& C$ J/ q; s7 S" S% x花生竟是这六类人的“催命符”9 J0 G& }: O6 K9 g6 C( _2 t
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没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。8 ?, J0 t9 a# y2 p0 g; B
. Q" A8 ?, }+ d但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这麼一些人群是需要注意了,它们不适合吃花生的。
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那麼,哪些人群不可以吃花生呢?3 y5 e5 C. i: \9 o- s
z& I/ Q2 t, N1 Q7 a1、痛风患者:
3 I' U" w/ `. {( _. `痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。. B" ?9 g9 {) H% X
5 |1 v# @1 m6 `( N( o& h& T; \2、胆囊切除者:
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。
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胆囊切除后,胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。+ r! _# C) |* ?
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3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:9 {; V& [2 _! j7 Z
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。 " x. w4 U- k# m
3 R1 o) O) ?' ?, R) p花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,狠难消化吸收,此类患者应禁食。
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4、想减肥的人:* ]- q) W s5 h- K# X# r0 |
花生的热量和脂肪含量都狠高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当於吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。
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. ]9 K P" n$ X5、糖尿病患者:) I- ^5 ~0 Z' S7 u% p
糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g ),能够產生90千卡的热量。! R; `+ I) h# y* l
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6、高血脂者:4 z7 m; M0 ?3 h% E6 \
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。
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, C- K) K5 \ \ Y+ e通过以上内容的介绍后,大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属於以上六种的人,花生则对你有害无益。+ j0 e- x% L3 U) ?! s
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所以,你一定要注意了,為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。" b1 m# q/ n( [; E
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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