 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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& C$ J/ q; s7 S" S% x花生竟是这六类人的“催命符”9 J0 G& }: O6 K9 g6 C( _2 t
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。8 ?, J0 t9 a# y2 p0 g; B
. Q" A8 ?, }+ d但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。
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那麼，哪些人群不可以吃花生呢?3 y5 e5 C. i: \9 o- s
z& I/ Q2 t, N1 Q7 a1、痛风患者：
3 I' U" w/ `. {( _. `痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。. B" ?9 g9 {) H% X
5 |1 v# @1 m6 `( N( o& h& T; \2、胆囊切除者：
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胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
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胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。+ r! _# C) |* ?
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3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：9 {; V& [2 _! j7 Z
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 " x. w4 U- k# m
3 R1 o) O) ?' ?, R) p花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
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4、想减肥的人：* ]- q) W s5 h- K# X# r0 |
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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. ]9 K P" n$ X5、糖尿病患者：) I- ^5 ~0 Z' S7 u% p
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。! R; `+ I) h# y* l
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6、高血脂者：4 z7 m; M0 ?3 h% E6 \
饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
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, C- K) K5 \ \ Y+ e通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。+ j0 e- x% L3 U) ?! s
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。" b1 m# q/ n( [; E
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
