 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 % _8 t$ @ N" x& A: @% W
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有时间就走路吧
8 ~- M# _5 y* k7 w1 V7 L「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」0 ]8 e1 Y' E1 h8 t+ P) O
) I, @ q2 w. P3 G+ R7 d孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）) R9 k( X$ F! m+ j0 e
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。
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4 b4 p$ h( L e5 ^% A发现肿瘤以為人生完了 _9 I- \& d m# M) I* Y0 N
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
9 d9 T8 @# U1 @要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」9 ]2 r9 b1 M- S1 B% h, s2 H, |4 t% ]
! g8 V2 c5 B/ O9 c% N+ e" i全身皆病光脚写下遗书
' D0 ?7 w% a$ K6 I n( g; |- I, Q孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
4 z$ _' J( @9 e' _7 g气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。% m4 p! C) r8 V
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那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书." z% }0 n5 P: b" r
0 v" K+ e* o8 l2 m1 F5 W) `之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
1 r) Y" e/ `, g, T3 p「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
) j& A6 }: T7 J. `* K0 O# r! x6 l起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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8 j/ [( I7 ~3 s" a瘦了9公斤肿瘤竟然消失
+ u& m& s% }# e, J; [- u' H. ~3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，6 b( I; R) M9 Z3 n
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。0 |8 R. O- H! |, S3 C8 e
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没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。' o( R, f: L+ h
2 n. l/ B7 `7 z3 a' S疾病变成朋友--提醒他要运动: R6 U" Y% d7 N, C8 c/ {
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。( U$ b2 w. H; s0 D6 l W; n. i
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，& \2 S6 G( M' ]2 w8 t& I
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」6 J' p0 n X3 ^( M: H7 p v0 I
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口% Q1 G N; t, y6 A
走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。) j4 t) G: H' C
: V2 @4 _6 F3 ~9 ~夜夜Walking挖金个个健康富豪
# u6 Q2 V& C1 f; z- q「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。' R' Z& H# H) E$ v4 r, `
. j) A7 X$ o* X$ U8 f( x$ [0 {9 W南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音）， C0 d- L4 y9 m0 H0 ^: c
不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，7 k+ r0 C5 e% y) i7 A( E
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。7 d9 g% j0 M1 y! o5 C- S
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
" p% V7 N# x4 f% F Z# i孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
& Z, g8 ?) v0 A反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，3 X: b, Z" Z8 Y s/ @8 j% {0 o; a
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」6 H9 f1 S) S( p3 u1 l/ M, k- \
2 w" @/ S$ `+ D! x. }( J他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
$ X( l1 ^3 P* i+ |# l每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。$ H1 P6 p C8 o: H( V( S
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
