 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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) s# P, W+ l# O8 }& S3 X7 b有时间就走路吧! l+ a! t0 T+ S0 e+ e4 B
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」2 C/ D. A! B5 e* e. E. o8 O" N
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）( w0 n9 o/ t% Q, Z" j, F* ?
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。4 `' x p2 e# A$ `% c1 u
! j4 P% T. W( u i* t发现肿瘤以為人生完了
5 Y9 o3 V) G; {- m9 y孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
5 t0 X1 J' m7 r要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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4 w$ W( r9 m' j0 r全身皆病光脚写下遗书% p3 z- O+ T5 \6 T5 |' |
孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
6 ~& L$ ]( b K7 b5 y* a% ~气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。: Y& W- ~5 ~+ x1 i
0 U/ i5 L5 z" }) g那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.4 B) c" i1 V; H
$ l9 p- d, O/ V. [* d+ \之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
: C' {8 i I$ C4 l「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，
/ q% W! }+ w- o# t/ K' b5 G起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。 ~' G' u9 w, k# K* v1 a$ F
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瘦了9公斤肿瘤竟然消失
/ d# r$ @* u# r5 I" D3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，) }9 ?4 x* `$ X( ~. {
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。
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' n# f" U, s3 P( R) X9 Q9 o: ]没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。! V$ L2 w- u9 n* I% w7 ~+ q% n
- Q1 O8 E( `8 U# a+ U2 n0 J1 `疾病变成朋友--提醒他要运动3 f" a2 |, O% N8 ^
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
; D4 [* R( E% F# V. f5 q: ~' H「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
4 P2 E% V% j) y4 P- |) F走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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- x, y/ i0 Q3 j# d夜夜Walking挖金个个健康富豪
# |( c! v: D" x, R「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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0 I* t* g- ^# @) q) a$ h南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），$ M8 I+ i k4 |4 Z& Q5 w
不管人数多寡，都健走超过两个小时。8 d* o$ c7 ~% i3 k
4 x x o4 X9 N2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，
7 s) i3 @. o7 l4 i4 `/ l' J W挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」5 F" G/ m. v- @# c+ S: E% U7 l5 N
孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，
$ }( x3 w* d( t) J8 V9 o反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
8 J" \8 k4 X! C( a偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」7 ^" e; L/ k2 M' N5 H5 ?
% b' o* v" H4 D/ m3 N3 E他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
2 R3 \; R: O+ v每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。- O h6 S8 X) r& ^
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
