 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑
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" a" q) Y t7 }7 \) K% \! @* g9 k有时间就走路吧
& ~8 U. G5 n0 i6 d# E. {; Z「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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9 f4 \: A0 w4 \$ a h s5 a孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）" k2 n, |8 R J# A7 E
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62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。* c' \: e; C( y7 f) P
0 _8 I" U; R# z+ B0 B5 ?发现肿瘤以為人生完了* T8 J4 A4 p( t' o8 p, T2 k
孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
+ f( {* e) \0 o4 ]" {要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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全身皆病光脚写下遗书
+ d1 y) D% k: i; _孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、
% \. A7 I+ x6 p9 p) M# @气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。+ ^, U. L% [6 `1 N ^" c
) C2 x7 o' }! _# ?. y& H& c那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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/ W) ] C# v3 [之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。: T7 N0 ^( C0 q1 |6 b8 E
「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，5 ?. @; K' t* H( q9 q. b' X
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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( \. I% Q( p& m5 o. c瘦了9公斤肿瘤竟然消失
3 c7 F( ]: L: Q) A3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，
1 O; _+ b5 ]6 w8 E3 T7 v於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。) \$ }. l$ M$ T. u6 d
# s' u$ b: m# X' x8 u1 x0 [% _, E没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。# x/ F& k6 Q3 c" ^7 U
) H0 @' @ b5 Z# e1 e3 k疾病变成朋友--提醒他要运动
8 G! X/ T) b4 ^) M* k# T' V孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。+ k" D5 q N2 Q8 L
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，
' v7 }, R4 O- A: R0 l「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」+ A& M( `1 U. r% y3 V1 I+ t1 i
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孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
3 {2 g2 F5 {% x/ w! N8 A+ ~1 J8 R走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。
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夜夜Walking挖金个个健康富豪+ G) N; B8 |; f4 h1 |6 ]
「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。8 Y" x4 p7 W- P, y4 }8 L! \
% Q# Y4 f5 t1 _; e3 Y南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），
( l% b8 \8 @$ n$ _- ^4 G* u不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金， y X) m/ Q6 x! V4 T3 w3 w
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。& m/ Z6 p: X7 N4 v1 `
1 P6 K s$ I+ y8 S% C「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
" d+ r |6 j* ]# C4 \孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，# ?2 C# u- _% M. j: z
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，- y' D+ D @( q, W- f- Q( w
偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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6 B# T0 C# N g2 r* ~5 J; X他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」7 b3 J, ^! ], ^! ^
每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。" f( k& ~+ |% J6 C$ H( ?& {
5 r0 \% c- [& L) u2 ~, A -- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
