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熱水泡腳。越是簡單,價值越大 !

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鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-12-28 04:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
熱水泡腳勝補藥; G, Z, T3 J0 S$ i6 X% |
每晚用熱水泡腳,可以說是最好的養生保健法,不僅給勞累一天的9 R" c* L: a" _1 i
各個臟器送去最實在的關懷,而且有助於睡眠,能提高人體免疫力。但是現在,很多習
5 r# n4 i  I# U慣洗浴的人從不單獨泡腳,而全身洗澡及泡澡會使大部分血液流向肢體,導致內臟及腦/ [; g4 V$ a6 G
容易缺血,因此,過度疲勞或者身體虛弱的人此時就容易出現頭昏、心慌、乏力等症
$ A/ N$ m$ y. u5 {狀。2 k) Q/ ?0 }7 W7 M0 X

% c* G2 B( O6 R+ ^0 g* {+ g如果改用高一些的桶來泡腳,通過熱力放鬆腳和小腿處的經絡,就
5 d/ o1 V5 G+ P" k可以使全身血液循環加快,改善心腦等器官的供血,對血壓有非常明顯的雙向調節作
9 B$ ^9 T4 B5 m+ h+ A; E* D用。而且隨著熱力的不斷增加,身體會微微出汗,這樣及時排出體內 的寒濕和廢物,疏
! h$ V$ a8 Z# S0 e通經絡,調節體溫,降虛火。
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4 Q0 T( K& L- ?: [2 K4 o& a4 [& b因此,我建議大家在忙碌了一整天後,一定要花上半小時來泡腳。不
- E1 j( W! }" @1 H- n$ a要小看這半個小時,只要天天堅持,就能使你少生病,就能帶給你身心健康$ G" U7 U0 ?0 r. |+ w

$ S. E& F6 w6 F$ T: x* L" @我曾給一位女患者看過病,她四十歲左右,舉止優雅,談吐得體,是8 Z) c" \0 t- g+ e2 w5 X
一家旅行社的老總。她說自己每到秋冬季節就會手腳冰涼,血液就像凝滯了一樣,渾身3 Q' r5 G) D9 Z% Z7 |
上下都感覺僵硬。她是一個非常敏感的人,每年都會做一次全面的體檢,除了有些乳腺. ~6 |. g& @) H# \# P2 a
增生外,一切指標都正常。朋友勸她找中醫看看,她便找到了我。
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我為她把了脈,發現她是典型的腎陽虧損。腎陽虧損的人除了冬天手
4 S7 M8 Y; y: m腳冰涼和血液運行不暢之外,過容易出現卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生等生殖系統疾6 T& c" D6 M2 D4 ?- ]
病,嚴重的甚至還會患上惡性腫瘤。好在她的症狀較輕,我建議她吃一點八味地黃丸。
' y5 W1 R" |1 j8 E3 B她說:「是藥三分毒,有沒有不吃藥的法子?」我說:「那你就用熱
) Z' ~  R$ s& _2 V+ f$ `水泡腳吧!不過,有一點講究,熱水裡要放一些紅花,因為紅花味辛、性溫,歸肝經和
; l/ t6 x! z0 Z心包經,用它來煮水泡腳具有行淤通經、活血破淤的功效。不過這個方法較慢,每天晚
5 S) E% F$ h8 c; v' O上都要泡,不能停,不知道你能不能堅持。」
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她連忙說:「這個方法很好,這個方法好!我一定堅持下去!」就這
' \/ r8 v' W: I9 h- G# o樣她堅持了三年,不僅手腳不冷了,困擾她多年的乳腺增生也得到了控制。尤其令人高0 h4 `8 n- C" w' b$ R/ \0 a
興的是,這三年中她沒有吃任何西藥和中藥。
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* f; j4 o! l% P1 y4 W' a養生就這麼簡單,關鍵看你能不能把一件簡單的事情堅持三年- o2 M" }7 w4 V0 B: H% n
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-28 05:29 | 显示全部楼层
写的非常好,使我们增长了很多知识,谢谢!
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-12-28 07:15 | 显示全部楼层
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-12-28 10:23 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
。把一件简单的事情坚持不懈。说的真好。
鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2012-12-29 07:14 | 显示全部楼层
last night, 熱水泡腳, a sweet sleep.堅持三年
大型搬家
鲜花(44) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:01 | 显示全部楼层
热水泡脚确实有用,我不仅泡脚,我连全身都泡了,脑袋也不落下。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-1 15:09 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
千度 发表于 2013-1-1 15:01 4 _: b- P$ Q- |  u/ Q9 L' [7 X
热水泡脚确实有用,我不仅泡脚,我连全身都泡了,脑袋也不落下。

' u5 ]1 J7 I8 M* V3 ~脑袋怎么泡呀?看来我也要学习这招
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:19 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2013-1-1 16:09 / X4 V  c# \8 G0 R% X, E
脑袋怎么泡呀?看来我也要学习这招
6 k% L! _# [0 K1 ~
估计是在浴缸里练习潜水吧
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:20 | 显示全部楼层
哈哈哈,我基本上每天都泡脚的,但都是用盆子,没用过桶
鲜花(44) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 15:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2013-1-1 15:09
7 Z9 i$ \4 F; d  _0 H9 y% p脑袋怎么泡呀?看来我也要学习这招

/ k# Z5 R  {- M, k要泡脑袋和全身,容器是关键,这得到泳池的hot tub里才能搞定,年票300大刀,一周至少去7次,划算!
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-1 19:32 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2013-1-1 15:19 / o8 e2 Z4 \* A% H" i) y
估计是在浴缸里练习潜水吧
) ?! J  k8 u8 K' y0 a* ?- O
人家有温泉泳池
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2013-1-1 19:34 | 显示全部楼层
千度 发表于 2013-1-1 15:27
: d3 V" Z9 d1 U) m8 @( j要泡脑袋和全身,容器是关键,这得到泳池的hot tub里才能搞定,年票300大刀,一周至少去7次,划算!:bish ...

7 b3 ~+ z$ |8 b) K8 {9 R这个我在落机山的一个山里宾馆泡过,头露出水面的时候拔凉拔凉的。
大型搬家
鲜花(844) 鸡蛋(29)
发表于 2013-1-1 19:34 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
从来没有试过热水泡脚,但现在仍然可以连续步行6个小时即是不假。2 y7 h$ C8 T' w* k# Z6 I
鲜花(44) 鸡蛋(0)
发表于 2013-1-1 20:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2013-1-1 19:34 / n; P+ M0 U! u
这个我在落机山的一个山里宾馆泡过,头露出水面的时候拔凉拔凉的。

9 j! y- ^" p5 o/ ]你试试桑拿,出来以后你就想喝绿豆汤去火。
大型搬家
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