不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin · 发表于 2006-7-18 18:26

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 20:46

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin · 发表于 2006-7-18 21:01

有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 21:13

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表3 k0 k9 h" u$ i" z( o8 F
有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地 · 发表于 2006-7-19 15:08

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩 · 发表于 2006-7-19 17:59

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺 · 发表于 2006-7-24 12:15

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

原帖由扁舟于 2006-7-18 21:13 发表4 @1 k( u. P: K
5 R8 G- g+ e8 r0 j) `
7 s: `' g5 \0 l( {1 P8 ?; l
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
* i" y# e) i4 r5 i8 K+ {0 ^3 H5 n. w7 X7 W) O9 m1 A1 ^
人需要的营养，分为：
/ z5 j/ s+ M. A$ B! X" X6 W' U* H6 b$ C  Q3 z; v
1 热量：6 u( N2 t: @/ ^
$ A$ k  x/ L+ \, c  y, ?
碳水化合物、脂肪、蛋白质
6 N* L3 x. t( N5 }. ?+ G8 o3 v
3 Q/ j+ s- u+ w4 G) }0 h2 {2 D5 s2 维生素5 h+ _6 g7 p- Q6 C4 M% W& q
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3 矿物质
# m6 t  @; |+ V7 E4 Y这些植物中全有。

扁舟 · 发表于 2006-7-24 13:28

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表4 S! Q h, G, b
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete. , r5 {/ o; T$ o: t" J8 e

1 d: ]- m2 G0 k, x9 d
) K" L2 C* s- V8 N5 |; j6 r! r

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥 · 发表于 2006-7-24 15:03

你们都斋戒吧

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