不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
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7 ~" F5 Y9 k& M" H5 q4 |最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
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孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

7 R5 B. x' S  g, O$ K* V, D  i
6 |+ O( K' S( E5 N营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

8 [" P! ^1 c9 N0 i4 t6 u2 D9 h人需要的营养，分为：

1 热量：
0 ]9 Q/ l, [" z3 j9 x
碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
' h8 u$ F4 f; B" E1 {4 b) c. ^& c至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
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4 G( y( c  [8 q营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

* \2 [5 S1 [+ p8 R人需要的营养，分为：
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1 热量：

; [# t3 f9 S& ], |  Q3 b4 I) W& C碳水化合物、脂肪、蛋白质
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" z2 u- X! R' v' F" u$ j0 Y6 w% _2 维生素

" j6 y8 G0 w& t' F4 {3 矿物质
; q9 r( c7 N. K/ F! i4 `这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
4 s. `4 \/ h. D3 j9 I! s  f& @! FVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧