不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

% H+ Q1 b% L/ n* A8 _& w$ p人需要的营养，分为：

+ S8 E* [" o- Z1 热量：
) x% y& J0 K) x! C- J4 J" u
碳水化合物、脂肪、蛋白质
. T6 C1 W( W/ ~* |
2 维生素
7 T( |2 m# O& \5 Z
3 矿物质
/ W: h4 n( M' a6 u& T: Q8 v这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
, b; e! z6 S5 u, ]5 L' b- T至少可以做到不杀生
, ?$ G7 ~, e7 \4 k- n0 ?) Z7 m" e认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
8 e4 o1 _" W5 e4 h0 ~# ^我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
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营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素
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3 矿物质
1 ?: }( m) v0 `( ^- \这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
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: V' R; z8 g! |* i6 FA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧