不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
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最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
8 h. Q9 l& P: p1 U4 t) P
) o/ d# `, a0 Q9 a' L9 s$ V$ S孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
2 c+ [* Y, U6 P* ~6 [) `/ R有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

) L! R- v; K' [! U  X营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
+ Q+ L1 `8 D2 d7 h- m$ `7 L) F
人需要的营养，分为：
3 B( C" ^2 j8 r$ f4 T$ c
' U  f( R8 ]' H- G# I1 热量：

% p+ w: j& b$ i/ n9 S- S碳水化合物、脂肪、蛋白质
6 i; E) ^" m9 m1 \, k+ a" S
& `6 w3 l) z2 Y: J# o" b4 v4 g2 维生素
) M2 v- S$ T; X1 E: v& k6 L6 u
3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
& H- ^) k3 ^; t. e, [7 P; x! m

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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表


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3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.


+ ]' @, g. N9 Z1 B6 T

4 o+ Y% @2 E% q# ~! b6 d( F, wA辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧