不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
  n) _1 B4 u2 ]* c5 L! z
最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
% o: t7 E, L. V& @1 w6 J
孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

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* O. d# a9 P2 f: p0 h2 j5 i: ]$ b营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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人需要的营养，分为：
: h7 l9 c+ n, ]
1 热量：
( {  T1 y; q6 B0 P- l- A4 O) W
/ p) a/ Z% a6 Z( r  d# j) M" f# x) K碳水化合物、脂肪、蛋白质
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: Y& P+ k5 t/ m5 ^2 维生素

. ]0 Q! n0 q( U& o8 X3 矿物质
3 C: T; Z. |' i& q  i/ v/ M: [这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
$ {7 O) H: s3 U( ?, u% z7 W至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
$ B  G) r: E! y9 R- K

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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
. h6 u1 E" n1 K$ t$ s# F0 c

+ l5 N6 {# R% h% Z( E& ]$ O& P7 P营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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人需要的营养，分为：
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1 热量：

3 P; ?, z  i9 x  x5 B8 e9 g- U2 P碳水化合物、脂肪、蛋白质
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- h- A% v* ?* Y7 V, Z9 ?2 维生素
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3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
5 g5 x. ~2 }9 L0 i/ j! HVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.


9 l6 u# z! n4 q9 A

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧