 鲜花( 327)  鸡蛋( 0)
|
冬季是流感的高发季节，在此提醒大家注意预防，预防流感的方法虽然很多，但今天小编给大家介绍的是，比较方便、快捷的一种——多喝红茶，我国的茶文化博大精深，下面就一起来了解一下各种茶的养生功效。" n: D! U# [9 X9 x' F
! }( l! @5 y! m- s/ n9 p6 o* E0 w
3 p: S1 D! F! z4 T+ n0 a! ^
9 v3 R% J) K6 ]' h% _- ~
喝红茶预防流感: p2 S' Z5 L; F' l
- Y& y# W! g" J7 g; B% g) Z冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。
6 j3 b0 z1 k l8 c$ ]
2 L7 q1 E M# k7 `
+ [; l1 s( V; G4 }6 f& r上火找绿茶帮忙; ?* u2 }, ^: z: P. Y$ x* Z$ `9 H! q
5 x& u' [# G, \ s. r6 O
冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人(一般是实热体质)，都比较适合饮用绿茶；而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。5 A( E0 @% z s! t+ d Y: {( R
& r/ V2 ]0 N% f; Z4 W+ _/ @6 I
7 u# V+ H" @3 Y- E$ o$ _
口干舌燥求助乌龙
: [* i' u+ [6 H+ H& c" d; O* E9 N
8 Q9 H5 {) S' q9 j' L 乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效。
0 W2 m+ z, g1 |8 J3 t4 L- ]) w* j/ c- ? n0 K% p
' R: B# I) y) c1 E( W/ ~
# \8 B7 q# o) P' E0 o, W' R% g5 A
抑郁不妨品花茶
) j) Y, [, c# ]' r9 e1 p- `7 T- }
花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。因此在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。 |
|
狗仔卡
发表于 2012-11-12 20:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-11-12 21:14
楼主
