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吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

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鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?
+ A% P0 I0 ?5 y0 p) r) _, O# j- l
第一,长期过度进食易导致肥胖。
( S  R5 M$ s# J3 P  ~$ I+ {# C: q6 F. a3 W; P- l
长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。
9 ~; N/ _1 }# s' y, t; W
: V/ h$ \4 Z# T: Y6 h0 L. C% Y' B第二,长期过度进食易加重冠心病。
, F% S' ]7 }1 T+ A- b% \: Q# |# Z  q
! A3 l7 T8 H0 V$ M# {当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。
4 f0 E' o' V1 E# \) T: I! x. Z' ^  l# L) C$ A" `+ F. r# f
第三,长期过度进食者易易患脑血管病。& r8 m  G7 C: R% P; ?! F. {
! f: G: Z2 Q2 o" P& F; p. I+ N) ?5 c
种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。0 O  a% R- D( A& x8 X

, q+ o* b& ^% N9 P第四,长期过度进食易患糖尿病。
. N) w5 d1 ]1 P% v# s
( f5 l8 R5 k0 D5 N* b* w# n5 |) V这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。: ~1 X. m: i* b% e8 v
5 o: S. \# z* M3 m* P% U) C
第五,长期过度进食易加速衰老。' [5 B2 m0 e2 x! `; y, B# K! W8 \" F

" n* o1 F# u* S1 X2 i$ n2 X有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
. w6 ^! ]/ e, w* T5 A# h5 F& r' {8 t# z6 N- }/ H4 j
第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。
+ h9 B- ^- s+ m4 O$ f, L% g" I* w+ A8 x  s$ s7 K2 O
许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。
; c- u% H( [; o2 k7 r2 u; R
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大型搬家
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42 0 l4 z' [( ~" w0 [8 Y6 o
饿肚子或者半饿肚子都超难受。

8 Z; f  E9 J! }茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08
7 ?2 v1 R  l- X0 _4 c: s茶花饿过肚子?
* g$ k1 d8 E0 R4 O8 \( g" ^
现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59 - j/ y5 D+ R2 I$ v
I'm so gonna die young.

' x1 O5 e$ Q3 QIf I Die Young
7 B2 T  l: I/ O. I1 p+ L& e$ a" h7 O. W4 A0 I

( o' g) M* n- O4 Q/ p2 E4 F3 H# t" r+ {( K* r: s& @; m
If I die young, ! B9 d8 a$ ]) k
hold your tounge,   i) F  M$ T; s$ w! D( t7 v1 I
it's not only sad songs need be sung, + \/ a  W& ~3 m: B$ {$ ~9 l
hold your tears,
* H- n1 z* |: G, t! y% }4 Xdouse the flame igniting your fears
# `/ a- F% v4 I+ J0 ~for don't worry,
% \5 O+ m5 B, G6 o% q- A; g5 Wdon't feel fury, + d! |  h- v" v1 t6 L
I know you're hurting, % ]2 M  V* i4 I  L" y
But. You. Have. To. Understand.
) [  ]  G! p+ {I am,   `# I1 Z, m0 W6 V1 K
watching over you, : Y3 W5 \7 g4 ]$ p+ J2 |
please don't cry, 3 Y8 M- T! S( d0 q) ^" W
you'll make it thru, ; j. O) M1 D7 o& C
this is the circle of life.- \8 g9 ]: g. h8 _+ L" E' Y
If I die young,   Z) ^. K1 o; Z3 N1 q
hold your tounge, 7 X" T) c# y- ?8 ~6 L9 b+ F5 k8 G
it's not only sad songs need be sung...
% R; A9 E% o* c  R7 b2 g9 RI am an angel, - @/ F3 c6 G3 O: e5 b
resting on a cloud,
6 v/ G" Y- A3 v9 K% Wfloating thru heaven, + @4 c$ U1 r8 x2 v. r! Y
making God proud.
+ ?* N3 G3 y0 H7 X3 L4 ^0 C/ U- W
If I died young...
( J5 N% E6 @; |
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09 8 \  x' G! e/ I3 n! s/ u
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱

: f' _, i, b( r( R6 ]/ _8 u7 KJOYCE
5 g% s) v, i! N0 y6 E* M有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
# N7 [; _7 y% X9 r  j# g2 k饿肚子或者半饿肚子都超难受。

' r$ Y  q+ {5 Z: e: _ 是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
大型搬家
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19 ( X( p3 d# g: F! Z( t" o, M
Q版, I did not see your updates on the novel yet?

) J' K: N- {' e2 g  Mthank you dear for reminding me 0 D% z$ d+ l0 d- O. P0 s
id like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑
9 W, |# \9 X* c1 j" ^  P" ^
willl 发表于 2012-11-5 21:10
% e7 s# f( Q3 Z* V就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...
* p5 Z, b" N) a- c" j* R

9 V; j3 \. O9 Z上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了 2 O0 L" z9 A' Q. T2 m
后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03
( E1 P" z/ d+ ^* I# `吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。
: [/ d7 ?5 [" N2 Q" R7 l
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21
$ {: }* c% I( c; t! v2 l不是答应换头像了吗?
: p3 s+ w  W1 p
那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48 2 y) \# X" I! u9 X) I
那请WILL大哥帮忙找几张图?

9 o0 m. U" r- C7 m2 h. b' g8 t老子天下第一!
0 r: ]6 J$ i  U2 } 1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
, M# d( Z4 I0 `" K
庄周梦蝶& o$ Y: G' ?" b+ W8 k5 }
117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19
4 H6 _3 S& l! x# a  Z  Y老子天下第一!
9 I1 o# X0 _0 g
拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
0 k" ]; n" k( O1 H2 ]2 c& E. s拜托啊 比我现在的头像还老呀
1 f, ]7 G5 w( V) u
智慧呀!
理袁律师事务所
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54 0 `, k' B( y  N% `% ]  m
智慧呀!

, t3 f4 T2 O! D0 r问:老子为什么倒骑驴出阳关?5 p" }3 n1 D; p0 A8 a' t

+ m7 u0 y; u& Q& j2 m5 _5 B答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47 . o# b7 |# b6 n! K
问:老子为什么倒骑驴出阳关?4 ?) Q$ q7 |  V# x0 p5 T9 e

5 ?5 z, x# y4 J( F6 `答:老子愿意。

( D6 _* e" p( q7 l* i' X; e老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50
/ P+ f6 y1 E" Z老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!

0 t$ |0 p/ e1 Y+ h4 M) F他们的关系是——都很老。。。
1 }" r4 W9 F, s' a果老为什么会挨骂咧?
大型搬家
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20 & ~. p& |' k: ^6 i
他们的关系是——都很老。。。
' |4 G) x' V5 p+ Q& `2 V果老为什么会挨骂咧?
; t* A7 M9 t( i' ^& j3 a
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36 % `* y5 x  I& U# `
老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...
4 |3 R% [0 X) U6 I6 \! m. o6 i# K% D
& d* L1 T/ h; @) h* |' n
何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴
$ [! R  O/ c4 p  u" e- q
" @! G' S9 j" R2 i/ Z老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
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