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吃得过饱“撑”出6大疾病 Z

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鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-4 22:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
引言:我们在很多时候都会因为食物好吃诱人忍不住多吃,长期吃的过饱,虽满足了食欲,但会给自己招来以下几种疾病危害!你注意到了吗?/ I6 |* e7 x! b' M" g4 E3 T

9 |2 {; ~" Z" I4 G( i: j第一,长期过度进食易导致肥胖。
  N6 y% _$ @2 {; l; _* g! n0 z0 ^- {) q+ J
长期过量饮食,特别是过多进食大鱼大肉等高热量食物,就会使摄入的能量过剩,日积月累,便导致肥胖。而肥胖已被认为是大多数代谢性疾病的温床,对健康危害极大。例如当身体每多增加500克多余脂肪时,脂肪便开始在血管中沉积。同时,肥胖者血液中的胆固醇,甘油三脂含量都相对较高,使糖尿病、动脉硬化、高血压、冠心病、中风发病率随肥胖度的增加而急剧增加,据统计,我国心脏病患者中肥胖者是正常人的2.5倍;高血压患者中肥胖者是正常人的3倍;糖尿病和动脉硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖还极易诱发胆囊炎和胆结石,降低机体免疫力和降低寿命。
9 L) r5 i: l, C. d8 z9 e& B) L- s
2 J; A! p4 p' L+ K* U3 `第二,长期过度进食易加重冠心病。
  j9 @$ l' Y! j( K
4 I  e6 w' e; m* |当我们摄入过多食物时,其中的高脂肪食物特别难消化,这就大大加重心脏负担,使腹部胀气,隔肌位置升高,从而限制心脏的正常收缩和舒张;另外,由于消化食物的需要,全身血液较多地集中在胃肠道,使冠状动脉供血更加不足,从而加重心肌缺血缺氧,甚至诱发心绞痛、心肌梗塞,进而危及生命。
$ W3 z( w: \; b5 X) D
3 k& S7 F2 d# e' [6 l第三,长期过度进食者易易患脑血管病。
' Z6 [* R- E: o: T
/ B# d( Z# G3 b/ V4 |" T7 R% F! |& v种类繁多的脑血管疾病,大多与饱食导致的高血脂、高血压和动脉粥样硬化有关。当今,脑血管病已成为危害人类健康和生命最严重的三大疾病之一。2 z9 M: u& f8 O6 H) [% b8 Z/ ~

4 a1 ]6 f2 L$ k) L9 ^/ f% A第四,长期过度进食易患糖尿病。
) F  P+ d- T3 J1 I2 s' S  |% J7 `& y2 C: X. e
这种以多饮、多食、多尿为主要症状的代谢性内分泌疾病,诱因虽多,但公认的诱因是与长期饱食、能量过剩及腹部肥胖有关。故此病被誉为典型的“富贵病”。因此,糖尿病治疗除药物降糖外,主要是节制和控制饮食,改善营养结构。
3 i0 u  Q" L, K) @7 A
! z1 W) d9 m7 c; J( d; S: |4 L- v; c第五,长期过度进食易加速衰老。
7 o% n/ d# z5 o4 i
( t- n* p, e. v2 K5 b, B5 Z有关学者还证实,吃得太饱会让人脑内一种叫做纤维芽细胞生长因子的物质急剧增加,而这种物质又被证实是促使脑动脉硬化的元凶,脑动脉硬化则与老年痴呆密切相关。此外,学者还发现一个惊人的现象:约20%的老年痴呆患者在他们青壮年时期都是喜欢吃得很多的“美食家”。
& S9 z% b% F+ S- H" K3 f
; q8 c4 `. j- b1 _# ~3 b/ C% |第六,长期过度进食还可能增加患癌症的风险。$ s% v5 v+ g, _) b# ]4 K+ G
  K: A. v- U  J9 z$ H2 E/ S; Z
许多欧美的科研机构通过研究发现,机体免疫功能衰退是各种癌症的促发因素,而长期饱食就有使人体的免疫功能过早地衰弱或减退的可能。而另外一项调查显示,每人每天摄入2700千卡热能,肠癌死亡率为11.7人/10万人,但当摄入增至3900千卡时,死亡率可增加数倍。- B8 ]; s. J% S- p3 E- N; z+ M
: f+ p  K, F! O5 g
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 06:14 | 显示全部楼层
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 07:42 | 显示全部楼层
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:08 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
山茶花 发表于 2012-11-5 07:42 5 r" u- Q8 I3 e8 Y& ^  v
饿肚子或者半饿肚子都超难受。
6 q, h) s! Q/ @
茶花饿过肚子?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-11-5 08:09 | 显示全部楼层
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-11-5 08:57 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 08:08
2 @- N2 `. u. J$ I* g7 I2 ~" Y- p茶花饿过肚子?
+ G9 v5 j5 Z. k( Y) b5 v9 I
现在没有饿肚子啦。但是以前生活在农村,饿得要命。太讨厌饿肚子了。
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-11-5 08:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
I'm so gonna die young.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:17 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-11-5 09:59
! ^  o1 {  w. T' X% W& z% jI'm so gonna die young.
. l! m' X1 G0 d& x6 B- a  o
If I Die Young
2 P% G4 u7 o, Q
- x7 T: v) J: h# s- }9 X9 K7 O1 O  E6 t0 I$ ~" ~$ p# g" c

7 p$ ?: D' a$ f If I die young,
" U% t8 x" Q" L# phold your tounge,
) }1 e5 u5 C! f2 }! \it's not only sad songs need be sung, 0 V2 O9 m3 v. \7 ~1 v
hold your tears, 1 [% }& a& ?0 F" r% F2 v8 Y) s
douse the flame igniting your fears0 M; m; z3 E% _% e) ]
for don't worry, 5 |) k- y  _9 Z. O
don't feel fury, 9 a% L/ V& G0 f* P
I know you're hurting,
; u2 R8 X% I. Y4 `7 C# uBut. You. Have. To. Understand.' Z/ T5 e/ _- h6 K5 O# h" }
I am, . D( I; X& ^8 A
watching over you,
! i- r4 p7 {% w! [5 W; ?please don't cry,
& N5 b1 l/ X5 \you'll make it thru, . T/ O# o! E& i2 N
this is the circle of life.
2 F. F9 B4 }+ j2 |If I die young,
; h3 ]- M. H0 k3 F# `5 P2 Whold your tounge, : g, m* _3 Y5 x
it's not only sad songs need be sung...
( P) A! l$ w$ g% wI am an angel, ) J/ j: N' P# _
resting on a cloud, $ _9 o' `  ?/ H! \, b8 G
floating thru heaven, " U  H7 A+ G3 Z3 j6 M& Z3 O
making God proud.
1 `6 Z/ e# w. M& [* k- P! R; I/ S
7 Z. D1 S$ o& G8 L3 z5 S2 p1 dIf I died young...
& V! O( Y4 e- X$ J# D, X
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:20 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-11-5 09:09 2 o9 p$ B& J. E: h* [& V3 ~
同意, 吃饱,但不过饱, 晚上八分饱
# m4 D4 @3 j" P7 ]5 J( Q
JOYCE
% O1 x" x7 P/ B' y# U4 N  \有时候遇到好吃的,忍不住哦。。。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-5 10:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-11-5 08:42
5 i/ o8 h9 |0 K1 P7 T饿肚子或者半饿肚子都超难受。

6 Y# w3 G. K- B- A) `' c7 s 是哦 尤其是半夜醒来
鲜花(157) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 11:19 | 显示全部楼层
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
鲜花(13) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 16:47 | 显示全部楼层
长期过度禁食,容易英年早逝。
鲜花(101) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-5 19:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
good article。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-5 20:10 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮”,想起来我就恨呢?这不,做下病了,总喜欢多吃点,吃啥都香。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:37 | 显示全部楼层
SIGMARA 发表于 2012-11-5 12:19 2 O) u2 H( Q4 M% P" t8 L4 T3 {5 e
Q版, I did not see your updates on the novel yet?
+ N7 {( f: k# E
thank you dear for reminding me
" {% S  f/ i, U$ S2 _0 p! p9 k5 s; d% yid like to. just been busy.
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-6 09:40 | 显示全部楼层
本帖最后由 Q版007 于 2012-11-6 10:41 编辑
/ G5 @! G+ C( _! y) {
willl 发表于 2012-11-5 21:10 " M* h! n; |% a# y
就怕有食物时不吃饱,饿时没食物吃受不了。小时候在山东农村老家,大饼子都得等到饭时,不让孩子“搬干粮” ...

2 u7 f& w3 P% ~& x4 K7 D8 u; F! A. i9 _5 \5 B
上次同事问我:中国还有人挨饿吗? 我说爷爷那辈是有的,现在没有了 # D# P2 \8 S7 p8 S& p7 S& T9 a. O9 ~
后来想想,其实现在中国还有不少地区的人在挨饿的。
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 10:03 来自手机 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。来自: iPhone客户端

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-11-6 10:06  送朵鲜花  并说:Welcome new to garden,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(407) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 18:41 | 显示全部楼层
爱城微博 发表于 2012-11-6 11:03 # C$ e4 l( {+ g( L+ f# ?
吃撑的感觉比饥饿要难受,饥饿的时候有期望而吃撑了就只有后悔了。
; Q4 w: Q% H% J: L+ T
鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2012-11-6 19:30 | 显示全部楼层
吃多了,就去运动,把肥减下来;见到好吃的,忍住,是难为自己,何苦不享受呢?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-8 21:21 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不是答应换头像了吗?
理袁律师事务所
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-9 09:48 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-8 22:21 ; n9 T  C0 i# J4 q( u
不是答应换头像了吗?
% P( ?) N, |! q$ g! b" F( w: {
那请WILL大哥帮忙找几张图?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:19 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-11-9 09:48
4 H/ u7 f$ V! q, Z! @& X+ G- d7 ~0 F那请WILL大哥帮忙找几张图?
/ }* b, l/ \, a, b
老子天下第一!
' ^% M0 f* D8 k' { 1256268234[2].jpg
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-9 22:21 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨

7 s! N6 B+ K( @6 x; u庄周梦蝶5 d6 ?% I0 l: f& \" P* @
117348652984xql_1[1].jpg
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 15:03 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-9 23:19
. q2 C% V2 @& E老子天下第一!

! I. c& k! C* |3 x拜托啊 比我现在的头像还老呀
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-13 18:54 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-13 15:03
( M1 K+ h) A! |5 G& @# I  l拜托啊 比我现在的头像还老呀
5 z$ N% j+ P' S# U7 j: c
智慧呀!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-13 23:47 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-13 19:54 9 [2 o! R  w+ _; P- B4 t- N$ r9 S
智慧呀!
* }3 z% m7 J0 |
问:老子为什么倒骑驴出阳关?
8 c- r9 F+ j1 C. Q+ T# A8 t3 z) f1 V+ ]( H
答:老子愿意。
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-14 18:50 | 显示全部楼层
Q版007 发表于 2012-11-13 23:47
9 B1 ]" D6 u! ]问:老子为什么倒骑驴出阳关?
( s$ m- q+ w! O3 S7 v5 j3 e3 n/ p, o+ e& V
答:老子愿意。

1 S8 r3 L8 @6 o% j) A. D/ Q老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:20 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-14 19:50 : ~* u3 w: B; X' M4 P! J
老子和张果老什么关系?如果老子倒骑驴,张果老肯定要挨骂了!
/ g$ }1 C9 O8 ?/ M
他们的关系是——都很老。。。
  j9 x+ k. Q, b# X9 ]果老为什么会挨骂咧?
鲜花(1283) 鸡蛋(2)
发表于 2012-11-15 19:36 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-11-15 19:20 / b! R) X' M6 n. X  M1 r
他们的关系是——都很老。。。
: Z4 ?6 i& R4 ~7 h, @2 f果老为什么会挨骂咧?

( f' B- ^4 x" T' j% w! d& X8 A老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过,传说老子骑青牛出的阳关。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-11-15 19:40 | 显示全部楼层
willl 发表于 2012-11-15 20:36
0 U2 i( h* g* h: R) Y9 k% x; s老子被尊为道教始祖,八仙乃道家传人,张果老在八仙中都不是老大,竟敢盗用始祖所为???不过, ...

# T- _! G- e) @9 t! V5 u  u, E& b4 `' `
何以言盗?遵从古训一向被认为是美德滴
0 h) `  x5 o. d
. t# H8 F& m2 N. @  U6 Q" M老子这次愿意骑啥就骑啥 有钱难买老子愿意
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