 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。$ a3 r# M; ~# k% P
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
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1 p, o( J' `0 M9 d9 I" C* P至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。9 \" v7 m0 P7 S4 _# c
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所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。, B4 T& \8 j* T& Q
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白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！
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: |) k, q4 T9 { ]. z3 A之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。4 D- ]' c+ ^4 a- d" W* s" k) L
& U; ^5 I4 g% Y4 M5 o- F3 E至於如何煮白木耳：
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1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。
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w c" x8 I" M/ U/ K* r8 F2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。8 a9 R; Q# S3 {: I0 W7 f
' t2 V: A( x+ v2 [7 N8 A7 y! G0 q) E3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。
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4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。! J" z9 @) l8 E' I
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5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。
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* d N! w/ E% x7 C1 w1 a6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。
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我一星期煮一片，約可吃五天。
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一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：; h# @" m) Y! _7 i B! ?" d8 I
" B& L- y' j' P" H: [吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。$ Q; Y7 a# I2 ?$ @$ g
$ [/ y) ?- a! |$ i我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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6 U+ r( ^$ _3 T8 E2 [/ I9 S真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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