 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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- r% ^2 ~9 R* c5 w# ]6 U人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
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$ o' i, Y" s# P. u0 M4 E至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。. [. A/ i$ `5 L$ y" n% k
9 k$ n6 F3 O% ~( H) B$ n! J3 \所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。3 u3 j, { ` r% u8 A
' [9 m- z! ]! r( {9 |3 v' M白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！4 R Q1 G$ P' b7 D7 N
4 H; b7 d% A$ t& Z" v之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
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至於如何煮白木耳：
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1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。
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2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。
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3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。2 V) }, E; c9 \' U
6 D: E; V. i# U' Q1 k8 F9 ?4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
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- Q- Y$ k( s: v: g# V4 c5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。$ [* N7 Q, z' Q I6 Q
8 i6 \+ k C/ |6 b6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。
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我一星期煮一片，約可吃五天。
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" n K- J: d/ r一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：
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吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。: u+ [/ c2 D: W S! @0 s( d& A% R8 f
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我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？* J0 i9 x: L7 G
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真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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