 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。' Z) H- k" q; }, p N
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。1 l. ~/ Z5 q" U
' ?9 H s! ]9 w+ H9 k& K* f至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
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' y/ n3 ~8 m* F2 l1 T: Q# J, ^所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
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白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！
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之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
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. F& K4 I3 Z0 o: ~7 f. h至於如何煮白木耳：
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& k% p( o! U9 ^1 ]0 ]1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。
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2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。3 e' Q! Y" @) k, W b
2 ~# L! {- j' j, l3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。. l/ a z' l% _
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4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。# c/ J' [. ], U$ `3 a) l+ b
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5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。
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2 O- `1 L- I7 `! Z, B6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。 Y# l: O. j D+ w- B# F. U
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我一星期煮一片，約可吃五天。* m1 U" e8 R% p, U
5 R/ X/ o, K) Y; v# w一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：; e. b3 b' V% e
. [+ ~1 s8 a+ ^1 D: { [, E! `吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
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我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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# q8 W1 n# d$ R M5 G* U4 {真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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