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[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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6 j0 A! s, [! b: i8 t每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。
1 H( I9 y' W4 i" W# w8 O: f, _0 @因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。7 G- x0 w: e, w$ ~2 K: l
其实,俺是爱吃辣的北京人。
( f. l: ^% O% _! j; ?
$ Z9 p1 N, ~+ P7 ^很希望在多年后,到四川去养老,
$ q& [4 h+ ^# t  E! x- t, b8 P吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。
2 s7 J  p  p6 j; C  q8 l  U辣,当然是最少不了的。
, T) V! d4 e. }$ F ) I& {3 ^1 V" I* r* Z; F
鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。. `; t& ^1 b! k+ W
解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。
% ?2 l$ Z/ d% g' o$ `回味无穷是必然~~~~~~~~~~6 f, Z; o  V) q  t: c

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  I7 E  U9 x0 |- b3 `) ~************ 鱼香烘蛋 **************' }. \  \) B8 d( Q4 X9 T  x8 S6 L

+ ], K/ ]# X2 S; J材料:
5 f4 ~+ T5 P# y4 O/ L鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许
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做法:
% w8 W9 y8 j+ i1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀
2 Z$ {0 B1 E* j% w! F6 V2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀
' v- `0 _$ V  p6 ]) J3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用
9 A/ ]$ e3 s/ ]  F4、水发木耳撕成小块,蒜切末0 q# q' O. J- d/ m: @; t- E
5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用$ z/ _$ @4 `  I6 l2 O+ k2 y1 _& V
6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香9 g2 R/ t8 K) R& T
7、倒入木耳块翻炒一会+ _  v5 N" E3 t" P
8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水
& z% p5 n# D. f9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可
$ P" Z9 z% X  [& e0 l3 Y10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可
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备注:
$ P, B2 i4 k/ D5 d) B( @: I7 N4 z/ I1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高
* z& D& d/ U" S2 p2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段0 `+ v# t# A& g1 m
3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事. `7 ~% e! j1 U& B

* ?' i$ e  d3 k! k4 ` 3.jpg   ]+ g# O& Z, D6 s* E
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鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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