素食篇-是最好的医药

JoyceAccSG

正在看一本书，想和大家分享一下：

  Z9 a& |- z8 [% Y& `+ i提到素食可用来正形修德，净化人的心灵，大家讨论你们对素食的看法，我边看边和大家分享啊。
6 X, M! l3 P6 f% @/ l( }
素食又是最好的医药

willl

喝啥呢？

summer_tina

我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
什么书呀，介绍下吧

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-20 20:22
我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
( ]: l$ _0 T/ _; m: `什么书呀，介绍下吧

在图书馆借的
名字叫《素食，是最好的医药》清泉明月编著的
我以前特别喜欢吃肉，不知不觉觉得吃肉没有意思，现在越来越少吃了.

JoyceAccSG

willl 发表于 2012-8-19 16:39
# H9 W: U7 ^1 H- e. z6 G' a喝啥呢？

, |( y; }) m% S. `8 _: e+ X$ e- Y喝纯果汁比较好，不要加糖，比较有营养。

JoyceAccSG

sirfrq 发表于 2012-8-26 13:17
沙发，板凳都没偶的份了。

6 Q, S' u; Q1 c" t1 @/ ]欢迎新朋友，下次自己开个新帖，我们来争着坐你的沙发。

rambo

JoyceAccSG

$ x2 l0 K( c( l柿子具有降低血压的作用
海带可预防高血压
/ P% s1 M" P/ H$ }$ |& x6 F茼蒿具有去火和降低血压的功用
! z% J1 ]. A2 I, ?8 M- Z/ q" [' ~洋葱的淡茶色的皮熬成汁饮用，可降低血压，防止动脉硬化。
豌豆具有可促进血液循环，利尿，排盐分的作用，因此对高血压和心脏病都很有效果。

JoyceAccSG

香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 18:43
香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

$ W! q% S# y  M( _9 n- V4 S这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

有，你要什么样的食谱？

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
  E$ q. y/ o3 H" e8 H. ?& [, N* _+ A这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

/ P+ g8 z! d/ {" X5 b比如木耳的做法：
7 e# O  M2 v2 N木耳，一大勺
& \) s8 O  P: J( Z0 W: x冰糖适量
3 V9 \/ {/ r) B. Z, H; Q1.将木耳泡水一晚
- N4 {, U. A0 H: M2.将木耳洗净捞出蒸一小时左右
5 S- ~1 M+ {8 @! G: D2 n% W& q& w3.依个人喜好放些冰糖后食用

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 20:30
' k" s7 `! X" E) B7 J比如木耳的做法：
木耳，一大勺
冰糖适量

. F4 c+ E6 i  E2 ~# a: A# B) S木耳？
不是银耳啊、、？？

summer_tina

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 19:40
1 O: o7 q5 S) z. z有，你要什么样的食谱？

有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:30
5 n5 h+ K4 w: G. u/ ~* M/ C木耳？
不是银耳啊、、？？

是木耳。

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

" z! i0 M) f4 h好，等我找到给你贴上来.

JoyceAccSG

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
* R5 G8 j1 P- o$ _有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

好，等我找到给你贴上来.