珍粥养生食疗歌(ZT)

PTL

# \  G  q9 k1 g8 F6 z要想皮肤好，粥里放红枣。
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, M' I  q- _2 P6 e. D3 K4 `若要不失眠，粥里添白莲。

  g$ p2 B4 J, }" [& }4 x7 G/ x腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
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心虚气不足，粥加桂圆肉。
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; c+ ^+ E6 x* [, d( A2 `头昏多汗症，粥里加薏仁。
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润肺又止咳，粥里加百合；

( z' c$ h9 p0 m% t6 {- Y# A4 h消暑解热毒，常饮绿豆粥。

乌发又补肾，粥加核桃仁。

" V2 w9 @* l) g2 g若要降血压，煮粥加荷叶。

滋阴润肺好，煮粥加银耳。

7 u% x% G: k# @' u& t( C春季防流脑，荠菜煮粥好。
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' m: R$ O2 C+ r# F- x( G9 ]. L$ T' e健脾助消化，煮粥添山楂。

" d" m7 b9 u% ^5 V梦多又健忘，粥里加蛋黄。
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利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。

消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
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& Z5 N2 V' g6 `% C4 s/ v& k伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。

4 a, o5 R. h  a# a- N% k滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。

summer_tina

多喝粥！支持！！

PTL

越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

JoyceAccSG

PTL 发表于 2012-6-19 08:32
越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

2 p3 G. D1 f& ?晚上吃粥肚子不饿吗？

JoyceAccSG

白莲是什么东西？

PTL

JoyceAccSG 发表于 2012-6-19 19:30
白莲是什么东西？

' z4 A7 \& [& A8 P' p应该是莲子吧。晚上喝的粥可以厚些呀，加上菜，也很饱了，但是很舒服。