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“好好爱自己了吗?”这是现在灵性成长圈最流行的一句话。 ; C* X+ X" R- T1 y" v, C
我个人的体会,它不如“好好面对痛苦了吗”来得深和有效。 ) E% O3 K; O* U' l1 j! ?4 I
因为很多人误以为爱自己就是对自己好,买美丽的衣服,吃好吃的东西,或是做让自己开心喜欢的事情,这些并没有什么不对,但是想要真正的成长,我们还是得回去面对自己的旧伤口,老老实实地去面对。+ P+ T, \! f2 ~: d3 T( U
, g, p& g3 n5 K" x- p 我灵修了十年,自以为伤痛清理的差不多了,到最近才发现,原来我还是有很多被我深深埋葬的伤痛,痛到我不敢去面对,所以把它埋的好深好深,藏的好严实,不让人碰,最后自己都忘了。但是透过日常生活的一些挑战和与亲密伴侣的冲突,这个伤口还是被触动了。8 ~1 y a, e0 a/ O8 E: h
9 H) g, \2 r* \; \ 记得在三岁那一年,父母当时感情不好,常常吵架,所以我一直没有感受到太多的家庭温暖。有一次早晨起来,好难得全家四口(连我哥)一起坐在床上聊天,当时的气氛好得不得了,我特别特别的珍惜,憋了一泡尿不敢去撒。因为我知道,当我起身离开的时候,妈妈就会去厨房,爸爸也会离开去做自己的事,那么这一幕让我留恋的家庭温情就会散去。1 N. t$ ~* D* ~5 P5 v/ E% [# U
6 p% j( i# a8 I. H( q 但是一个三岁的孩子能憋尿多久?果然我就尿床了,正在欢欣气氛中聊天的爸爸,看到我尿床了,勃然大怒,一把抓起我来,粗暴的把我拖到家门口,打开大门用力把我推了出去,嘴里还兀自骂个不休:“你这么大了还尿床,我不要你这个女儿了。”
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三岁的我,在漆黑的楼道里面哭得声嘶力竭,恐惧、悲伤,觉得自己快死了。不知道过了多久,对我来说可能就像一个世纪那么长吧,爸爸才打开门,臭着脸让我进去。这一幕在我的心灵深处刻画了永难忘怀的伤痕:被抛弃、被责怪、被瞧不起、被嫌弃。而我所求的,只不过是全家坐在一起聊天的那个短暂片刻罢了。
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0 f J4 p! E) a 长大后的德芬,相貌出众才华洋溢聪明伶俐,早就遗忘了这个伤痛。可是只要有人对我凶我就会抓狂。亲密伴侣对我臭脸相向、生我的气不理我的时候,也会让我恨不得杀了他。因为,当他那样对待我的时候,我又回到了那个漆黑的楼道中,被他阻挡在门外,恐惧、哭泣,觉得自己就会这样死在这里。) j5 {8 [! W4 [. X
$ h% m9 f' O/ [! ] g; ]' Z9 G0 d 因此,我就会强势的去挑战他,刺伤他,让他不得好过。而我自己,则是忽视那个三岁惊恐小孩的求救,总是用其他各种手段来让她消失、闭嘴。
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. y8 k x: o5 H: Z, \" b1 q5 X 但是,她需要的不是鲜花糖果,她要的不是强势抵抗,她要的也不是粉饰太平,她要的只是一个真实的、深切的拥抱,跟她说:我看见你了,我能感受到你的痛,我在这里,跟你一起感同身受。
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是的,她就是需要被认可、被看见、被拥抱、被接纳。如是而已。而这件事情别人做不来的。再多的金钱、再多的爱情、再多的读者、再多的赞美,都没有用。她是我的一部分,是我否认、隐藏、一直不敢去面对的那个部分。她要我正视她。她要的只是我的安慰,不是其他任何人事物。
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# P. p% J* G% W2 e3 M: J+ I 所以,在灵性成长圈中,你可以用很多技巧和法门来让自己感觉良好,释放一些情绪,了解一些因果,明白一些真理,但是真正让你能够成长的还是:“好好面对痛苦了吗”?% X7 s+ T9 _' I; Z' k) @8 R l
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