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[菜谱] 【酥鲫鱼】:酥到骨子里

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-11 05:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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一个至今未嫁得如意郎君的朋友说:谈恋爱太不靠谱,还不如旧时包办婚姻来得实在。
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日久基本都能生情,一个屋檐下慢慢磨合,过着过着就有感情了,也没啥其他想法。9 i0 j' v6 J3 u' D
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过去的人都是这么过来的,不也是一辈子么。0 e& X4 T1 X' Y0 P, i3 v& D2 Q
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说白了,就是一锅里慢慢炖呗。+ Y, ?3 n; W, l* @* X9 d
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: [7 ~- ?* ]2 ?+ S3 Q7 Q她是被急火快炒伤了心,有些心灰意冷。
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% i' m8 H# R4 a我说那好,我给你慢慢炖一锅好吃的,看你有没有耐心吧。0 I/ l+ u7 z  h3 L, n& Y

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* U8 R* S7 J6 h* Q( e/ U/ |, O* R操作很简单,把小鱼收拾好,焖在砂锅里就不用管了。  j0 E! j3 ~. }3 P- v
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待几个小时后,极致入味。. D8 T3 O- h4 e4 @* a7 @# F

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才炖了一会,她就等不急了:什么好吃的东西,还要这么久!
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我笑她:就你这样,还想日久慢慢生情么?
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我却是一点都不急,该等的时候就要等,该等的缘份也一定要等。' {, b! e; B2 c/ |' P& x- g
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有些事,真是急不得。- s) e2 k" |$ Y" P9 ]1 i0 V

2 c) Q/ n( [* x- O, y心急不仅吃不到热豆腐,还会错过无数美味,甚至美好的姻缘。
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只是要弄清楚,哪些是可以速成的,哪些是需要慢炖的。* j1 R& n9 V4 P) E, W9 E

* f& s- U/ c0 _0 `( J更要知道自己内心,要的是到底是什么。
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: G/ {; }- W/ {+ l, i慢慢炖,炖到骨头都酥了,炖到骨子里,都有浓浓的味。$ q* h2 k. s& }8 a& P2 X1 s
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9 `6 W. ]0 P7 i7 t5 w; z" z1 [. Q
" T$ h% a/ ^7 v; t: q************** 酥鲫鱼 **************** : k( i, D* r: [3 S2 ~4 E

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! d1 E# b3 u' O6 x6 x6 o材料:
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0 K7 d( a# \& I9 r& t: j小鲫鱼8条,海带结50克,大葱白300克,姜1块
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3 @3 Q- K9 R) W9 |调料:! V- M9 L  P$ _5 f: U* _
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香醋250ML,绍酒150ML,酱油200ML,白糖100克,香油50克
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做法:. z$ Y3 K# A) G! q2 X" I# h
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1、小鲫鱼去鳞去鳃,剖开肚子取出内脏,去除肚子里的黑膜,彻底收拾干净,洗净沥干水份) l. b2 k1 H8 B; n4 c; z
2、干海带结泡发,用水反复冲洗,去除沙子,直至洗净
7 T* a: w6 i1 D1 k/ q3、大葱只用葱白部分,切成段,再一切两半;姜切成片9 {, E# B( U" T  C: f/ M) P
4、取砂锅,先码一层海带结,再码一层葱段,再把小鲫鱼肚子朝上码好# U0 }/ S( V  B3 y0 c6 q* z+ Y
5、鱼之上再码一层海带结,再一层葱,再小鲫鱼,最后上面再码上葱和姜片
" s1 f. P/ q! S" N3 Q* D9 [6 h5 J6、全码好后,将香醋,绍酒,酱油,白糖倒入砂锅中,量要能没过鱼( g- `  b. q0 L7 ?9 _% x% f: o
7、快煮开时,将浮沫撇干净。用一个圆盘压在鱼上,再盖好砂锅盖,微火焖4个小时
8 N/ q8 S' t% H( m" `0 V9 T* A8、4个小时后,开盖,均匀淋入香油,再加盖焖1个小时即可, q) ~0 A- i" e
9、自然冷却后放入冰箱,随时取用7 ]% _- t/ U5 w) U  q- c% {% B5 M! F
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- m" Y2 @% g7 S. D, L% d+ G备注:
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1、鲫鱼以1两1条为宜,俗称鲫瓜子
/ m. k3 _; l; y& ]! ]5 q2、葱的量一定要大,且只用葱白+ r# z: {) T  d0 U7 E$ C
3、除了刚开始时将锅烧开,之后需一直以极小的微火慢慢焖,直焖到最后骨酥肉烂却不散
- f" W7 E  I  }! c! O) A5 y. J$ ^7 P4、本菜用调味料及葱、海带中的水分将鱼慢慢焖酥,不需加水
8 h4 `/ [- \' X) R5 X$ c5 i5、加一个盘子盖住鱼,再盖盖是使砂锅密闭,防止水气流失' j& |, V& h7 q5 w. Z9 U

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-12 06:42 | 显示全部楼层
好吃又有营养
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-12 10:38 | 显示全部楼层
借问贵宝贴这种鲫鱼在哪里买啊?
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