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[菜谱] 【酥鲫鱼】:酥到骨子里

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-11 05:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

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一个至今未嫁得如意郎君的朋友说:谈恋爱太不靠谱,还不如旧时包办婚姻来得实在。6 Y0 W& T3 [: N* r* B5 _9 ^  O5 g

7 d9 B4 v% _- W$ I2 H日久基本都能生情,一个屋檐下慢慢磨合,过着过着就有感情了,也没啥其他想法。$ s" k: A0 d. [

2 V: A' G9 a# E$ Y过去的人都是这么过来的,不也是一辈子么。2 q+ C3 r6 _0 h) G

; ?0 x6 Z3 a1 R5 W3 z- c, A* w说白了,就是一锅里慢慢炖呗。" ^  m2 M. K* {. l# \
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她是被急火快炒伤了心,有些心灰意冷。8 L% A/ s* a. g$ K6 ~: r8 [
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我说那好,我给你慢慢炖一锅好吃的,看你有没有耐心吧。
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1 I, i) F3 t% P6 }+ v3 Q* V; H2 t2 b1 }# W
0 R8 g1 t$ P9 l* l操作很简单,把小鱼收拾好,焖在砂锅里就不用管了。
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9 a3 O; u9 R. q. b* I: _/ ~待几个小时后,极致入味。' s# q+ i! ]; V$ [4 @

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才炖了一会,她就等不急了:什么好吃的东西,还要这么久!/ C' @9 l  b) b, I3 r; q% q

7 u2 d9 i. g# c我笑她:就你这样,还想日久慢慢生情么?
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我却是一点都不急,该等的时候就要等,该等的缘份也一定要等。! \* y$ B( A6 g" r( X3 L( ?
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8 I9 B9 W' a+ l: J! Y( G: L有些事,真是急不得。2 k; F; R4 T7 f/ B- B9 q

3 w* p: n5 ~6 Y  _心急不仅吃不到热豆腐,还会错过无数美味,甚至美好的姻缘。
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只是要弄清楚,哪些是可以速成的,哪些是需要慢炖的。$ G" @4 U$ R/ g

- K1 s# Q3 ^3 J更要知道自己内心,要的是到底是什么。
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$ k/ }) B# E! h3 M+ d: D慢慢炖,炖到骨头都酥了,炖到骨子里,都有浓浓的味。; {6 P* O& V& d! Z" ?9 S/ y

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, J& n2 L0 a; h8 X8 I5 V0 I3 q7 `. f% W0 v
, o) z# G* R0 M, ?2 ~8 x0 Z$ ^% C, g5 |$ }
************** 酥鲫鱼 **************** + W$ [) n5 g/ p' k! i/ M# i2 K6 ^, n2 y2 t
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9 k+ M  T. V3 V- t/ ]7 w# m
0 |) E8 ~' C* H% Q+ j  v6 C3 ~材料:( ~  A* B  q- K( ]/ K& Y

# }- G3 j) E3 P# ^小鲫鱼8条,海带结50克,大葱白300克,姜1块5 P6 F, s$ B" G

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; E$ K+ p& ?- s& O& h, m3 Y& a调料:5 i+ o9 V1 l) {% E2 a' A# y4 v
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香醋250ML,绍酒150ML,酱油200ML,白糖100克,香油50克
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做法:
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1、小鲫鱼去鳞去鳃,剖开肚子取出内脏,去除肚子里的黑膜,彻底收拾干净,洗净沥干水份
2 ~7 ?) Y  E9 H4 a2、干海带结泡发,用水反复冲洗,去除沙子,直至洗净+ i/ B' ]' L/ B
3、大葱只用葱白部分,切成段,再一切两半;姜切成片
! }6 W& i/ Y9 h3 B5 u9 W  H" ?: _# ]4、取砂锅,先码一层海带结,再码一层葱段,再把小鲫鱼肚子朝上码好5 _! I) {+ Z8 _( M4 ?) ^
5、鱼之上再码一层海带结,再一层葱,再小鲫鱼,最后上面再码上葱和姜片
& y2 J( h. v+ A) e; P! `0 }6、全码好后,将香醋,绍酒,酱油,白糖倒入砂锅中,量要能没过鱼0 P! k; b: R" F$ ^* s5 |. F# v
7、快煮开时,将浮沫撇干净。用一个圆盘压在鱼上,再盖好砂锅盖,微火焖4个小时
. s& L. M8 t) ]' `) }4 b8、4个小时后,开盖,均匀淋入香油,再加盖焖1个小时即可6 e  Y3 E$ g1 U9 B- f
9、自然冷却后放入冰箱,随时取用; p- ~' s' u9 m3 ~2 V: r' x* d

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8 w% Y4 x1 ~# [( i3 m$ V备注:
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: f' ^* D3 X' t+ M- u$ J1、鲫鱼以1两1条为宜,俗称鲫瓜子
! f& s7 p" q/ p5 ^* l  z6 i! g2、葱的量一定要大,且只用葱白
$ b  ^8 d( t. d* v) B  N, ^3、除了刚开始时将锅烧开,之后需一直以极小的微火慢慢焖,直焖到最后骨酥肉烂却不散! ]  o- P8 M& y0 }/ j
4、本菜用调味料及葱、海带中的水分将鱼慢慢焖酥,不需加水6 u5 t4 g2 T  k2 p8 V* ?- V) x
5、加一个盘子盖住鱼,再盖盖是使砂锅密闭,防止水气流失' W) j9 D3 m$ X5 ]

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-12 06:42 | 显示全部楼层
好吃又有营养
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-12 10:38 | 显示全部楼层
借问贵宝贴这种鲫鱼在哪里买啊?
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