有什么办法可以治疗长期老年失眠？

al877

本人现年50多岁。这两年严重长期失眠，中西医都看过没有解决问题。不知哪位朋友有这方面的信息。

ercb

心病，放松，改变态度，或者直接吃药。

al877

感谢Ercb的建议。

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1   .美通宁
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3 F+ |# [: B6 D# j- Z+ A康加美褪黑素3mg 100 粒$8.00
$ y. r5 P; \7 L0 n4 {! N9 j 克服睡眠障碍，调节飞行时差
调整机体生物钟的节律性
抗氧化，延缓衰老
褪黑素是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙，是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性，从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此， 补充适量褪黑素，可提高睡眠质量，调整和恢复昼夜节律， 减轻飞行时差反应，令身体得到充分休息，恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能，延缓衰老的进程。
功效
( V' h; F6 u5 H, o5 _+ y4 f
-诱导控制睡眠之激素分泌，缩短进入睡眠的时间，减轻失眠症状。
; \; U0 w( c2 v+ H/ q9 R, e. @  ~& Y-帮助克服睡眠障碍， 提高睡眠质量。

-调节机体对光线感应， 调整机体生物钟的节律性。
+ R0 T  j5 q# N4 U-调节飞行时差，令身体得到充分休息，恢复良好的应变能力。
-增强免疫能力，抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。
-抗氧化， 延缓衰老的进程。
  k5 \) q# F0 W6 h 每粒美通宁含有∶
7 K: l0 A. o9 J0 V0 ^褪黑素 ---------------------------------------------------------------------------------- 3毫克
8 ^! ?/ E; k1 @# H3 K$ _详细成份介绍请参阅标签说明。
本品经验证不含蔗糖，淀粉，防腐剂，色素和调味品。
) _+ e' B9 s3 Z! e7 g' h服用方法
改善失眠症： 每天1-2粒，睡眠前半个小时服用。
9 H0 P1 t- W$ A7 G9 P& _倒时差的最佳方法：服用1-2粒，睡眠前半个小时服用。
5 X1 I+ g. P( x( C; ]+ j) f; y- f建议
% h% ^2 s3 l6 X( w由于褪黑素主要作用于调节机体对光线感应，最好在入夜後服食。

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太安心 (L-酪氨酸)
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9 ]* e+ B) c) d 联系电话:780-6696586    2491365
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0 o# }) f! \' M) o/ C 舒缓情绪症状,改善肌肉耐力
有助身心康宁
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9 {0 I) b  B2 y8 k5 h. B" T康加美L-酪氨酸，以L-酪氨酸为主要成份。L-酪氨酸是机体非必需的氨基酸，它是合成人体一些重要激素如甲状腺激素的前体。康加美L-酪氨酸能有效舒缓来自不同方面的压力和紧张, 譬如身体上, 心理上, 睡眠不足和多任务工作压力下的焦虑和紧张。L-酪氨酸而且能帮助解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和能量水平, 对於增加肌肉耐力和心肌表现力也有帮助。因此, L-酪氨酸显著地帮助舒缓神经紧张, 增强肌肉和心血管系统表现, 维持身心健康。

1 P* \. y* o# b% v, ]功效
显著地增加肌肉和心血管系统功能。改善情绪及帮助缓解焦虑症状。
) B" ~" O9 x, T+ ?1 i产生应激反应激素的重要组成。
  g2 j  Q& g3 J  U0 t调节机体代谢和神经系统活动。
补充苯丙酮酸尿症患者所需蛋白质。
9 N/ u& n) l# r* O8 B5 R松弛骨骼肌肉和解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和耐力。
  |* h7 P% V- ?5 @5 Q( R舒缓身体上, 心理上, 睡眠不足和多任务工作压力下的焦虑和紧张。
每粒太安心胶囊含有∶
L-酪氨酸 ---------------------------------------------------------------------------------- 500 毫克
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服用方法
成人每日3次，每次2粒。
) i6 f  [8 p! U0 {) }4 d怀孕和哺乳期妇女禁用; 延长服用或服用多巴胺, 甲状腺激素和避孕药者,请咨询医生和药剂师意见。如有出现恶心,头痛,疲乏,心痛或关节痛症状者, 请不要继续服用。


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