有什么办法可以治疗长期老年失眠？

al877

本人现年50多岁。这两年严重长期失眠，中西医都看过没有解决问题。不知哪位朋友有这方面的信息。

ercb

心病，放松，改变态度，或者直接吃药。

al877

感谢Ercb的建议。

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6 ]6 f5 o% f6 L1 b1   .美通宁
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8 f2 Y) u* [  T康加美褪黑素3mg 100 粒$8.00
, m1 h: ^3 X  b/ V5 @/ p! t9 N 克服睡眠障碍，调节飞行时差
# t  w0 t8 n) h. V调整机体生物钟的节律性
) q5 x, X/ k; [5 @0 `, [1 Z抗氧化，延缓衰老
褪黑素是由位於大脑中心的松果体分泌的荷尔蒙，是调节人体生物时钟的功能因子。机体褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量和生物钟的节律性，从而直接或间接影响其他功能器官的运作。 因此， 补充适量褪黑素，可提高睡眠质量，调整和恢复昼夜节律， 减轻飞行时差反应，令身体得到充分休息，恢复良好的应变能力。特别适用于於睡眠障碍和调节飞行时差人仕;亦可改善身体机能，延缓衰老的进程。
功效
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-诱导控制睡眠之激素分泌，缩短进入睡眠的时间，减轻失眠症状。
' d( t. m7 h; L% x; Q) a* i, c-帮助克服睡眠障碍， 提高睡眠质量。

( V. }, r- m. m% j-调节机体对光线感应， 调整机体生物钟的节律性。
$ M% `5 B( E  a: f' r. r& ]" g5 K-调节飞行时差，令身体得到充分休息，恢复良好的应变能力。
7 w( g- d3 d' v2 a( M-增强免疫能力，抵抗因睡眠不足引起的各种不适症状。
- p  H1 s2 ?+ g& j! ^, }$ k1 c-抗氧化， 延缓衰老的进程。
2 d& Q" m, }1 G  V% z  k 每粒美通宁含有∶
5 W6 ~, \* A2 T: h% h褪黑素 ---------------------------------------------------------------------------------- 3毫克
详细成份介绍请参阅标签说明。
/ y+ `2 x4 |8 N2 A2 l本品经验证不含蔗糖，淀粉，防腐剂，色素和调味品。
: [. t1 B" C9 F# u( Z1 ]服用方法
改善失眠症： 每天1-2粒，睡眠前半个小时服用。
倒时差的最佳方法：服用1-2粒，睡眠前半个小时服用。
& e3 R  [0 K, ^7 ]- e建议
由于褪黑素主要作用于调节机体对光线感应，最好在入夜後服食。
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太安心 (L-酪氨酸)
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减缓焦虑,松弛紧张
舒缓情绪症状,改善肌肉耐力
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康加美L-酪氨酸，以L-酪氨酸为主要成份。L-酪氨酸是机体非必需的氨基酸，它是合成人体一些重要激素如甲状腺激素的前体。康加美L-酪氨酸能有效舒缓来自不同方面的压力和紧张, 譬如身体上, 心理上, 睡眠不足和多任务工作压力下的焦虑和紧张。L-酪氨酸而且能帮助解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和能量水平, 对於增加肌肉耐力和心肌表现力也有帮助。因此, L-酪氨酸显著地帮助舒缓神经紧张, 增强肌肉和心血管系统表现, 维持身心健康。
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6 _0 c" C) v- l' f功效
显著地增加肌肉和心血管系统功能。改善情绪及帮助缓解焦虑症状。
  L: \: |' [! W' V) Y- C产生应激反应激素的重要组成。
: I4 ?1 O: {, p" g! o# |, a调节机体代谢和神经系统活动。
) f2 V. B% c- e! k补充苯丙酮酸尿症患者所需蛋白质。
4 w: U& c1 k; A7 ]* J% Y' S! U松弛骨骼肌肉和解除由强化身体训练引致的疲劳, 增加肌肉蛋白和耐力。
1 u3 N# U4 l5 @舒缓身体上, 心理上, 睡眠不足和多任务工作压力下的焦虑和紧张。
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4 b# {  f4 i! c* U3 b+ Y怀孕和哺乳期妇女禁用; 延长服用或服用多巴胺, 甲状腺激素和避孕药者,请咨询医生和药剂师意见。如有出现恶心,头痛,疲乏,心痛或关节痛症状者, 请不要继续服用。


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