【是什么偷走了我们的快乐】

amybear

1、缺乏信仰。
' F' _7 T9 b- Y, C
7 }6 _+ z% @$ u- l2、总是比较。
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3、对美好事物不感动。

+ R) m# X& w* j4、不懂施舍。
7 \: J3 a$ G  c+ S* Z
5、不知足。
4 Z% Y) ^5 K/ _0 ^2 b% w5 `
8 ]) i- Q$ K! G; ]' w* ~6 E0 S0 ]6、焦虑。
& a) m% f% L$ H
7、压力大，标准高。
' q# a( D4 N( l) j
- c! w2 M4 M# a0 \1 B3 M, w: T8、不敢坚持做自己。
) Q1 L! f! D6 f: {
9、得失心强。

10、单调与规律。
  H+ Y& b# c) k: a, |
* z5 F/ t4 E, x# b6 k4 E11、活得太闲或太忙。

12、过分追求无益的快乐。
6 R0 Y9 z7 g9 j2 g/ e
13、过分向外追求快乐，而不是内心。
3 M& V" v4 I2 n1 W0 ?; ]9 F* s
14、情感受困。
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15.心灵封闭。

amiable

压力大，标准高.

pipingchi

PTL

偷走我们快乐的是我们自己，就是我们自己的一颗不能歇息的胡思乱想的心。

看到了事情就开始编故事，自己还信以为真地用自己编的故事来喂养自己的情绪，情绪产生之后再接着编，进而再产生更多的情绪。如此循环不熄。

其实这个过程中最重要的还是我们的分别心＝缺乏平常心，包容之心，自我中心＝不懂得换位思考，和对事物执着的心。把这些放下，生活就简单很多。
) W2 F, j! \# G( p' H2 J2 p7 ~# H0 M
所以对治方法就是常常省查自己的状态，然后适时地提醒自己＂打住，别编故事了。＂能够看事物和接纳事物 AS IT IS WHAT IT IS的时候，就快乐多了。

最好不相见

简单生活的人比较容易快乐。

summer_tina

PTL 发表于 2012-6-6 09:53
偷走我们快乐的是我们自己，就是我们自己的一颗不能歇息的胡思乱想的心。

1 x0 j6 e, ?4 a& q看到了事情就开始编故事，自己 ...

说的很好！！！

summer_tina

最好不相见 发表于 2012-6-6 11:18
简单生活的人比较容易快乐。

一语中的。简单。简单起来还真难。
+ E6 Z5 y' [1 ]9 z: v6 [有时候减法比加法难

summer_tina

不敢坚持做自己。
我不敢。嗯。

amybear

summer_tina 发表于 2012-6-7 21:14
不敢坚持做自己。
我不敢。嗯。

) E1 I& ~2 X4 m怎么说呢
  P9 c3 `. b' r( I0 z$ a9 }在尽量可能的范围内尽量做自己吧
8 b1 h- U8 \& G9 p还是要权衡一下利弊
" @2 s% Y8 k2 F. f其实就连做家庭主妇
我也要时常提醒自己，你是要做他老婆，还是做你自己？
  O& Y7 }1 r" x- S$ h6 f我的答案是，我要做他老婆，这样我可以不再固执己见，因为你坚持的只不过是一个坚持，而这个坚持也许没有什么意义

summer_tina

amybear 发表于 2012-6-7 21:32
怎么说呢
* d  h* \# e: o( \& V. f在尽量可能的范围内尽量做自己吧
还是要权衡一下利弊

/ W1 O& |' ^+ ?' m2 S/ E嗯，是的。
) _6 E# j8 }% r+ `' ?你说的好有道理。
第一，坚持的可能不过是坚持本身。
( g. y( f" g$ a1 t第二，放下“我”这个概念，我们会轻松很多。