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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
0 H& C1 N3 K& f2 Z问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 1 H3 T4 S4 c3 K
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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搜了一下
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猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 + f& V/ z5 z1 g8 e ` e) u( A% H
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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6 q9 }" \6 l% j+ `' J猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
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* y- ^* Z a+ g9 a/ h克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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5 C: }- c0 R" v! F5 y' S2 S$ {$ ^8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 # g( J+ y' Y: P, p P" S
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 h' \ [( p3 P1 s: |% f% m
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 - j# D$ | b3 {
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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# [5 O* n D! Q4 @1 ]. H肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 2 \. g# W" T* I$ U+ X2 D
* `1 m" N6 F" [% X3 Y- E) d: G猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
" p: Z6 E' k+ e1 H8 N/ g* Y# i肿等症。 |
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