 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
1 ?8 I, y) h8 @! K问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
+ A- H. ]3 L# }其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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搜了一下, q* A& b5 i( K7 I7 Y
9 q* a% K, k: F" h/ n猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 & B! Y& [$ f L* o# M6 X/ j
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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' }* _; Z* j. k& y( B1 K/ x猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
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6 g' } N% v) ?! t0 R' I克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A # Q6 s8 e" K% f7 o
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8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 " j0 [' S6 x% P' h* c
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C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 . \; U% V1 P$ a5 @" t C9 L' d
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 9 E2 h( p4 k4 }
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' I* ~, \9 X7 D糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 9 K3 }; j1 E( Z* v, W' W
8 V4 q; B3 `9 G$ `' w6 e! n% O! S/ c猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
' I n; U# V. |0 f肿等症。 |
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