 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 5 H3 Q1 T5 E/ d/ U1 E1 j/ c/ ~1 h
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 $ O! p% ]- ?9 H _8 {
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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9 s4 e* F8 U9 ?: B, v+ a搜了一下
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0 n) w- F6 P: P: A. W- k' }猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 / L6 f6 p3 S# L _/ O$ m! P& q
# O1 S2 ]! l2 ?8 @7 b6 V猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
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9 e4 i+ P/ B* x8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素
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6 {; I: `$ ]- Q% C* m5 AC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 / u2 i7 _5 S; O' l$ B' D# M
' j9 H/ x8 ~' A) F% Q肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 $ D% q. |; i' M; h l% |, d% ?
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
/ F& d; C" q A$ u肿等症。 |
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