 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
|
summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
2 [4 u" ?, p4 ~1 S4 _/ N问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
3 C8 j, Y$ a" A9 r' E其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
|9 m* j9 n' \% X5 g" C z2 \8 v
3 v( @% y4 {* I9 p; y. d搜了一下
- x8 U& E. o; H3 d4 J7 t2 H& @, J
猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 4 s+ a7 \8 j3 P, x6 r
0 H: ^2 S5 y1 x- w0 O! g8 `& s3 ^猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 ; o7 A' h, r1 s* N1 I9 ]: \
6 o+ ?; Z7 [. @/ M
猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
7 A( V! V0 g9 K5 ~4 ]/ b! O* B: M3 C
克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
, I& T9 \% X$ j# L R4 V* O6 r" m: r% n/ g, y3 u9 J
8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 9 J' R. c9 |& m0 n
5 H/ `8 P( x8 Y% g, e+ W# z" e
C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。 & b5 z5 F. m a7 z! S
P H0 n( s: ~1 d猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 ( N8 w9 F4 t+ i5 P) c" k4 Z
" q0 p" b+ H. x H肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 # d# ]: }2 a3 F) n3 x
& U9 |# k! b$ @. j! G
( c* m1 `( D. _8 C2 L) Z6 ^4 `4 m糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 ' x1 D i% F/ ~) ^! n2 R: v0 e0 d
& r& c8 N8 Y' D# b a肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
; M9 I4 g# Y7 c! s
1 R/ _+ h6 M. H% T$ t1 _8 B# W猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
+ s% o/ c7 s( v. k/ ^肿等症。 |
|