 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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6 L8 }. t7 U: k2 {8 T剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。1 q: k# |% K0 P
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制作方法:- |. U+ i" u; P# u
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1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。6 C- A3 N8 e1 O" r3 X `! ?6 V) g
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2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。0 ^ f6 F1 ?: ?; O
- P3 @2 x( d) V; A: H \3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。! L4 X8 B9 {/ `
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4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。, U Q; u0 g* e- N8 w$ y% M- `
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5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。/ L7 }9 v3 m Z
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6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。
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7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。5 Z% |* i1 l8 x/ n: q0 e8 n" f
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) V& x# L% |0 v5 B4 V8 }9 F辣椒炒肉
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9 J3 f# r9 Z& M# W i% p这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。% R8 O' |4 w; ~7 ^( F7 U8 L
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调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。4 @, F O7 p' T6 t7 H O/ u3 s" q6 [
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制作方法$ @ j: F0 _+ F0 z+ S- H
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1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。1 l. w' O" s0 ]
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2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。
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3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。2 _: t3 d- Z2 z- m1 v
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要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。" ^* ?/ u, w( g
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8 E5 q+ k1 l4 p- T) r$ a麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!
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主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个
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( o+ g" s G6 f调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙/ C5 q/ V- p% p, @$ X
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制作方法) c0 l+ s: }, `1 A; H- W% o0 c
# c9 _6 L$ ^7 X# x+ m( |6 ^1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,
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2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,
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0 I/ E5 [0 p6 c5 q1 v( ?; {4 K& }; V3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。
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: K2 B' E1 N; S辣子鸡+ l t A* j( H$ A6 B" w9 ?
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辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。
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( l9 Y7 o' s6 ^# w1 C1 q& M1 O原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适
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制作方法
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$ M! d: ] W, w) H, n. G8 N1 ?( s1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。
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2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。+ `- L2 V7 f* E$ @$ _; w% H, \& a
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3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。
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虎皮辣椒
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" g2 f' c7 C2 i* f原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;" V: e- u+ Q1 |/ J- S" U
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制作方法:% c- Q% ~+ o& n9 p; O/ c9 F
1 l7 M' j; ~1 }% _& N1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;& o4 W9 q( c+ m5 E. z
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7 M- [! h. b- E' l: Q2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;+ R5 `6 Z9 a# m. ~# Q, e% Q
1 }* L" c( h* _, e3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;7 j" ^7 K/ M3 V* o( `3 O- m9 F
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4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。
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$ K3 M; r4 L/ r% m! ^ R" V. Y水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。, |: Y2 {6 t& {. }4 M- p# A9 k: t: K
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烹饪工艺
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4 Y% D! f& ]& m* ]2 K! F1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。 T5 X' t5 F9 a9 A" U) X
2 R; h; J2 s; D2 \2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。 2 t8 c |2 t. F
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3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;! S3 N% L+ p4 g3 Y
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4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。' X# J8 g4 H6 f! @$ F0 H {3 a: k
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4 e2 v) Z* N* A. S2 ]- n干煸鱿鱼
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鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。
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& x( ]& i* s6 K2 D原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克
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调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克
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% c. b H% Q9 T特点:干脆,口味鲜美。2 E; Z! ]1 k( M& h% I
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制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。) }: G* M# t+ c0 o2 `
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8 Z" R+ u2 S) \9 @+ q* @香辣盆盆虾' l, G& h" p/ l( z& J
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原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。- o2 u' f6 {4 @( L4 }6 k6 K: @
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4 p, p% D4 K. r* m/ h2 v做法:
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1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。
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2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。6 ^( m& q% p5 M. M G# D
# z# E' s4 i9 @: _- ~* @2 H3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。9 b6 l1 h) F% ? |; ?/ ]
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4、放入干辣椒,小火煸出香味。
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2 y& `/ R* \" J5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。 ! Z6 d. ~% A/ C) ?3 a
! c0 A% @/ z3 [, z6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。9 ]4 }/ U, S% L8 s, I
! h0 x/ t* h, ~" Y z' r5 N' r7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。' C; ~: o+ \7 j
+ D7 L+ O( E5 X" ^8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。 ^4 C" w5 n! o3 d
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9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。' k" u0 \' b* z( ]1 T) Y
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