 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。0 m& @$ v* ~ |& s; v$ ?
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$ A6 D% O( c# H8 [& t* h- a制作方法:
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1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。
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2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。
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8 a! I- t1 _ U# Q" v: H3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。# [- F/ y( i; A6 I
) Q, p3 W% b8 C, `3 w% o4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。$ L! Q5 |1 C" S! k
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9 B/ C- o7 Y0 H3 s3 H5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。& j; i: `) s1 D% B2 I4 Y, a
3 ^1 A5 i4 F& t$ ]6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。
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7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。0 \2 W* M" ?# Y
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辣椒炒肉1 _8 a; h; ?" w8 J
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这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。
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$ S( r" A$ r6 b7 J# v调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。
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制作方法
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1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。4 _- d( p2 K* Y5 V( z
0 C1 C6 ~$ ]* F$ I& W2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。
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: S( h4 q6 e9 _' V: X( B( g3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。3 |! O' p' x0 ^' I9 V7 R, D( ^
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4 {5 e5 ~! R0 _9 ?+ U0 J7 J8 B+ ]要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。5 v. j5 R1 {* {2 t
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麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!+ I! f2 \) `3 }2 B+ `4 _
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- g ?4 Q' P; b7 |0 M主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个
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, k5 h. Z! e* B, Y. |+ K调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙
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制作方法
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1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,
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- g! X: {6 T" r6 c/ Q$ u( |, ^2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,( F- \; i! h; k+ E% h( r
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3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。
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辣子鸡6 n9 F3 e3 o2 s( X/ c
) p( L+ ]( H- `- ~1 T辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。' ?+ i/ d1 H* \, K" n7 w
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) ~( _0 q3 [, b8 v' J/ I9 b. E原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适0 B9 T( m) E7 z3 {6 V
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制作方法8 ` v0 R6 G; R
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1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。
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2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。
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3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。
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3 ~- O1 j1 X; ]/ A$ k$ p4 ]虎皮辣椒! A2 U0 v' T2 F$ _
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原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;4 o3 \% l& u! l3 C! a. ]2 g
$ T0 W2 j# ~0 _: D& F制作方法:
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$ \8 ]# y/ ^3 x! X/ }& o1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;
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% s! m; T; w' ~4 L: j2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;4 {: B5 D& M( u' @3 i
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3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;1 o. I; L) F5 U2 f
3 }0 {' Q. G, l$ ^" P, J4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。
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8 B8 ^) w( d% j% T, Q8 V水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。
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/ n; S* u& @) d$ r烹饪工艺2 `: k M; a/ R& Y, G/ ]3 J
2 Q& |; Q; I# {# j. X& ?3 B1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。. `; @$ w# e+ y* Y0 r
" O& m, i/ j, h) W/ y1 T$ N2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。 1 q9 P' D, G C( \
^! M" ~+ l) p* Q* }& S3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;$ m' W% ~+ G& s' O( m, H
?% t: N, w4 |; B. i9 u, ~& v' P4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。
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干煸鱿鱼
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鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。3 n, d4 U- {) P. W* s5 j
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" T9 C. H" y! V a. C! i原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克
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" o# k" `; W$ L6 \+ [调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克
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特点:干脆,口味鲜美。* K, d6 y- u2 G% `8 K
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制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。/ L0 r5 X5 W3 M) i+ Q
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香辣盆盆虾
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原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。
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2 `% u0 Y. [; t! v- ?做法:- y. {- R+ z x3 l1 y3 }7 P" ^5 f) I
8 Z# D7 X- w: ]9 o# h3 K! q1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。
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2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。
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3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。" c O1 y q3 g S6 T' c
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4、放入干辣椒,小火煸出香味。: q0 @* @# N" W1 ~, ~$ @: s7 c9 r
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5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。 ) `! E: Z% T9 ?8 P/ ~
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6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。3 D7 j9 i3 Z# r& D* {. o/ f- o+ F
. f) M# a; x0 o1 _9 ~ w: @7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。- s0 }( T+ z {- ^2 K( F
# x' d, y' C Z: s& F, a, q& |8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。* u& |8 ?- B, ?! Y8 [
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9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。& C0 ?3 ~* G+ v! Q8 b
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