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[其他] 【食疗养生须知:菠菜可缓解焦虑情绪】

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-18 07:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1、菠菜稳定情绪:菠菜中丰富的维生素A、B、C可以帮助你从焦躁不安的状态中走出,赶走紧张情绪,改善忧郁的心情。2、保护视力:菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A,可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 09:18 | 显示全部楼层
MM, 俺不喜欢菠菜的味道怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-18 09:43 | 显示全部楼层
Marlin 发表于 2012-5-18 10:18
, D+ O: z1 O/ |+ GMM, 俺不喜欢菠菜的味道怎么办?
8 _: l& o+ p! d6 K$ r

4 ?& q0 C+ L! }好像菠菜长得越大,气味越重,你可以买外国人做沙拉的那种一包包的小嫩菠菜试试,没什么气味
5 k  }4 k8 N! j  x% O
1 a$ D0 Q0 `1 ?0 u+ G, q4 e, [而且,我一般用蒜泥爆香炒菠菜,蒜味可以盖掉菠菜味吧。
大型搬家
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 10:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-18 10:43 : A- ]0 I4 W: \$ G- i
好像菠菜长得越大,气味越重,你可以买外国人做沙拉的那种一包包的小嫩菠菜试试,没什么气味6 H8 W; f$ b9 ]( q  {
' }* g, E  X) d$ `6 t: Z
而且, ...
0 a# p' L" \9 i4 H) P* R! F- I
好主意。我是刚刚才对这个板块产生兴趣的,不知道以前有没有lunch box这类的话题呢? 给孩子带饭头疼死了。真希望能和MM们分享好主意。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-18 11:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 amybear 于 2012-5-18 17:19 编辑
& a8 y3 D; A0 O' H  _
Marlin 发表于 2012-5-18 11:47
2 L9 D$ |, q' d; n# }- N% j好主意。我是刚刚才对这个板块产生兴趣的,不知道以前有没有lunch box这类的话题呢? 给孩子带饭头疼死了 ...

3 x+ m/ V) q3 c$ l4 ^# j/ t4 D) P$ f$ Y" ^
我暂时没孩子,还没考虑过孩子的Lunch box呢
, O- Q; _1 d* i6 c: {# @不过,也做过lunch box。
4 U1 g7 t- H* Q' S4 t我给老公做的lunch box,一般是肉包子,扬州炒饭,星洲炒米粉之类,气味不是很大,油水不多,容易热的东西,不过我还是给他办公室准备了一个微波炉的。1 _5 t: p0 R) C  A* _% w
我自己以前读书的lunch box,就是前一天晚上多做剩余的菜和饭。4 H" L) Y8 e$ b1 N  h6 n' Y4 u

  i8 K( Q7 j  C  }& c听说这里的学校都不提供微波炉,所以需要加热的食品不是很方便。大多孩子中午是吃三明治和蔬菜沙拉,水果,酸奶。+ C6 q) {& c! L' V
我绞尽脑汁,想出来- T' i. Y" J% t; z7 D
可以冷着吃的,还有寿司,寿司里面裹着的馅儿可以经常变换;1 W/ u' h5 W6 W& j& }- O; L7 G* {3 ]
不同风味的面包,豆沙,奶黄,cheese,肉松等等;& v0 E) B0 m' Q- m
还有蛋糕,奶油曲奇各式小点心,如果自己不想做,超市里很多,但是味道都是很甜的。
( }% u3 d8 [" M/ A3 y* O# k牛奶鸡蛋煎饼,也就是类似于这里的pan cake。
$ R0 c3 X. D. X+ G0 G3 X% J' D; X8 \6 o# ]; H2 E* r! o4 v" m  r& {
其实如果有微波炉,那花样就可以多起来了。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 15:58 | 显示全部楼层
大型搬家
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