【闹钟有害健康】

amybear

人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射，体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩，血压升高，长期受到这种刺激，很可能导致一系列睡眠问题，甚至引发高血压。建议：闹钟距头1米远，手机不要当闹钟，养成好的睡眠习惯睡得自然

JoyceAccSG

很有道理，但是请问楼主，如果不能自然醒，迟到了怎么办？

amybear

JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
很有道理，但是请问楼主，如果不能自然醒，迟到了怎么办？

迟到扣钱钱
; w/ L! w8 q' {" S7 F
我以前工作时候，很少用闹钟的，被闹钟吵醒，很头疼的
9 h. R# q  j( K8 \
所以，我经常没有全勤奖，因为迟到
# z) J- b# j  h" [4 O9 i: }8 D
由于迟到不影响我的工作能力，我的工作不需要很严格的时间概念，如果我有事情没做完，留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。

JoyceAccSG

amybear 发表于 2012-5-17 14:35
迟到扣钱钱

3 ~" S; |1 U& ?7 n. }6 b我以前工作时候，很少用闹钟的，被闹钟吵醒，很头疼的

经常迟到会被解雇的，所以宁愿不睡觉，不敢迟到

amybear

JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
& ~+ |! u# `7 V! e6 H6 b* z经常迟到会被解雇的，所以宁愿不睡觉，不敢迟到

. c* {# U) G. {经常到不会，一个月一次的样子
1 q/ L0 S2 t$ ~# S9 U主要是我还比较磨蹭，有时候还忘记带钥匙什么的，更惨
，
不过如果你长期以来都是6点多醒来，生物钟调整好了，也不会经常睡过头的

Q版007

离不开闹钟滴人儿路过

amybear

Q版007 发表于 2012-5-17 18:36
3 {7 W" |; b( l' m2 ~离不开闹钟滴人儿路过

5 p( |/ p5 f; h) f1 _9 b其实有种闹钟是收音机，可以选择喜欢的电台作为闹铃，而且声音是由小变大的，不会像传统闹钟那么突兀呢

ytzuoxine

数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒

lanlong

没什么合适的：

  b& ~3 @) Y1 z5 k: u) |: `6 w睡少了影响健康，睡多了也影响健康；
/ k  r5 M  v$ y4 g% K, t8 g8 v
闹钟影响健康，睡过了还影响钱囊！！！

summer_tina

闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。
所以我都不用声音很大很急促的闹钟，我很忌讳这个，因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。
% {: N5 }- P/ A& B* p, w8 m, ]0 ?
后来我改为用一些柔和的音乐，（闹钟在客厅里，或者另一个房间，）能够叫醒我，我也不觉得心脏难受了。
% g9 J9 g2 G1 q5 v我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye，唱到高潮部分的时候，我就醒了。

( u0 m, ^$ z) ?2 O, H8 F这样舒服多了。不过，如果睡觉特别死的人，不知道是否合适。

MaggieQx

说得好，我早就知道这东西不善良