【闹钟有害健康】

amybear

人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射，体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩，血压升高，长期受到这种刺激，很可能导致一系列睡眠问题，甚至引发高血压。建议：闹钟距头1米远，手机不要当闹钟，养成好的睡眠习惯睡得自然

JoyceAccSG

很有道理，但是请问楼主，如果不能自然醒，迟到了怎么办？

amybear

JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
很有道理，但是请问楼主，如果不能自然醒，迟到了怎么办？

) D( C/ V0 c3 Q$ ~迟到扣钱钱
* G' P( m( a- ?" U2 M! i, W3 ~
7 `( U* b' G- S9 ]" |我以前工作时候，很少用闹钟的，被闹钟吵醒，很头疼的
9 O8 f: b3 [& n  M$ B. q
所以，我经常没有全勤奖，因为迟到
" z8 |2 x. n( J; o7 P, }3 b
1 `8 t1 n; _5 L3 V# \. C! M由于迟到不影响我的工作能力，我的工作不需要很严格的时间概念，如果我有事情没做完，留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。

JoyceAccSG

amybear 发表于 2012-5-17 14:35
迟到扣钱钱
( Y# S, X: r4 P/ z7 l. |
8 Z' i( Z% t' ?* [" Y* s: n我以前工作时候，很少用闹钟的，被闹钟吵醒，很头疼的

经常迟到会被解雇的，所以宁愿不睡觉，不敢迟到

amybear

JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
1 _- O6 ?+ y+ T) r经常迟到会被解雇的，所以宁愿不睡觉，不敢迟到

经常到不会，一个月一次的样子
7 E4 f# l* g) l: z* q3 t# ~9 O4 }主要是我还比较磨蹭，有时候还忘记带钥匙什么的，更惨
，
不过如果你长期以来都是6点多醒来，生物钟调整好了，也不会经常睡过头的

Q版007

离不开闹钟滴人儿路过

amybear

Q版007 发表于 2012-5-17 18:36
# y8 w0 J4 N! m1 A, E; a" K离不开闹钟滴人儿路过

" A' R3 q5 u) T0 g4 Y其实有种闹钟是收音机，可以选择喜欢的电台作为闹铃，而且声音是由小变大的，不会像传统闹钟那么突兀呢

ytzuoxine

数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒

lanlong

没什么合适的：
/ D. O* |# n0 g0 n5 v
- ^* K: D: s# X! J6 X/ ~1 |  }睡少了影响健康，睡多了也影响健康；
5 z( o( f$ T: x, A: j% L, |
. x1 @1 a1 f/ Y1 r闹钟影响健康，睡过了还影响钱囊！！！

summer_tina

闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。
1 }- X# R: c# F6 |3 y3 ^3 \所以我都不用声音很大很急促的闹钟，我很忌讳这个，因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。

8 h- V- n/ v$ A7 r8 R( L  ^( e后来我改为用一些柔和的音乐，（闹钟在客厅里，或者另一个房间，）能够叫醒我，我也不觉得心脏难受了。
4 f: K) K9 q: J/ e- `3 \我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye，唱到高潮部分的时候，我就醒了。
$ W3 y6 p6 p9 u1 X6 K$ j' I
- J; \8 V9 Z) \: B9 ?3 J7 D这样舒服多了。不过，如果睡觉特别死的人，不知道是否合适。

MaggieQx

说得好，我早就知道这东西不善良