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一、碱性食品中的味精5 c4 N; \2 V- L
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味精遇碱性食品会变成谷氨酸二钠,使其失去鲜味;当它被加热到120℃时,会变成致癌物质焦谷氨酸钠。因此,在有苏打、碱的食物中不宜放味精;做汤、菜时,应在起锅前放味精,避免长时间煎煮。
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碱性食物:如菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带等。
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5 B* F3 D3 e2 w二、涂在筷子上的油漆
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0 A" c% a1 N8 r, ^5 n6 K油漆筷子的使用现在仍然很普遍,但很多人都不知道,这些油漆中含有铅、苯等化学物质,常常随着油漆的剥落被我们吃进体内,造成一定的健康危害。
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- v% b [, l+ ]4 ~" ]三、用卫生纸或毛巾擦过的水果
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许多卫生纸的消毒不彻底,携带大肠杆菌、致病性化脓菌、真菌、乙肝病毒等;其中的填料和粉屑残留在餐具、水果上,也会对健康造成影响。0 Q& O9 c6 \2 K! t* x
- {) D; g" Z6 G+ E/ i, z四、烧焦的鱼和肉
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: }$ ^% S: j5 Z, X" o鱼和肉里的脂肪不完全燃烧,会产生大量的V—氨甲基衍生物,这是一种强度超过了黄曲霉素的致癌物。因此,烹调鱼肉时应注意火候,一旦烧焦,千万别再吃。
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: C+ F/ |7 }( |0 G五、腐烂的白菜4 W* w, m3 d/ j
# w4 p! N- W" l! ~6 K: q腐烂和没腌透的白菜中,都含有致癌性亚硝酸盐。
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& k+ J( j8 Y6 f5 Z* o) N- c0 c六、用报纸包的食品
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油墨中含有一种叫做多氯联苯的有毒物质,它的化学结构跟农药差不多。如果用报纸包食品,它就会渗到食品上,然后随食物进入人体。人体内多氯联苯的储存量达到0.5~2克时会引发中毒。轻者眼皮红肿、手掌出汗、全身起红疙瘩;重者恶心呕吐、肝功能异常、肌肉酸痛、咳嗽不止,甚至导致死亡。* g7 d: F1 ~. v
, U; @. x7 \0 h) i. Q$ L1 ?七、霉变的大米、花生和玉米4 t; s- t/ F; f. s1 U# \& f
; O2 z7 I O ~6 y( b: m其中含有黄曲霉素,是目前世界上公认的强致癌物质,容易引起肝癌和食道癌。有人以为,多洗几次或高温消毒就能去除有毒物质,其实黄曲霉素一旦污染食物,是很难彻底清除的。
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八、茶垢
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! \* i1 r8 O- _6 o$ _- a有人认为,茶垢是茶水长期沉积形成的,对身体无害,平时很少去洗,其实这是错误的。茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属和某些致癌物质,如亚硝酸盐等,可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变) }! i- n4 @* e6 @8 X
5 D# ?- V! C9 U2 ^1 c, T& `九、水果中烂掉的部分
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7 o. T; k- n7 G: b0 V" N" |水果腐烂后,微生物在代谢过程中会产生各种有害物质,特别是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用,可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散。所以,尽管去除了腐烂部分,剩下的水果仍然不能吃。
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6 Q6 p6 K& Z, x& }十、烧烤食品* N. s. h0 f+ Z0 n) I9 B6 h8 N
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所有的烧烤食品中,都容易出现一种致癌能力相当强的物质苯并芘,这和油炸食品中的油反复使用,所产生的是同一物质。, q1 d# S5 t& F+ {% Q V! B5 G* I4 |
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