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一、碱性食品中的味精* l2 J: Y6 c* I9 _- K
" R- Z* Y; r5 u/ }, V( t2 B: R味精遇碱性食品会变成谷氨酸二钠,使其失去鲜味;当它被加热到120℃时,会变成致癌物质焦谷氨酸钠。因此,在有苏打、碱的食物中不宜放味精;做汤、菜时,应在起锅前放味精,避免长时间煎煮。. f7 ^' N' a' |' P: Z, a
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碱性食物:如菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带等。
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' E3 _7 t5 z8 M二、涂在筷子上的油漆: V& d' P! F7 J' R6 q2 Z4 W
8 K: T$ {- z( N; A& ]; m. _4 u- V+ ^油漆筷子的使用现在仍然很普遍,但很多人都不知道,这些油漆中含有铅、苯等化学物质,常常随着油漆的剥落被我们吃进体内,造成一定的健康危害。
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6 X5 M5 H9 S- U: |2 l三、用卫生纸或毛巾擦过的水果
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. S _+ k0 t- m8 H& }5 X许多卫生纸的消毒不彻底,携带大肠杆菌、致病性化脓菌、真菌、乙肝病毒等;其中的填料和粉屑残留在餐具、水果上,也会对健康造成影响。6 z& f) A- u3 ~
& I7 d# P; U3 u8 T" f+ l6 q7 `, S四、烧焦的鱼和肉
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$ h, v6 A; `7 u u% K鱼和肉里的脂肪不完全燃烧,会产生大量的V—氨甲基衍生物,这是一种强度超过了黄曲霉素的致癌物。因此,烹调鱼肉时应注意火候,一旦烧焦,千万别再吃。- f; a, Q6 \4 ` @$ X; s* O
* e/ Z+ \- R6 g五、腐烂的白菜) m Z) i* @& z6 y3 {9 O" K$ z
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腐烂和没腌透的白菜中,都含有致癌性亚硝酸盐。
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9 \: K% F" b3 ~2 R% i$ j$ M六、用报纸包的食品
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油墨中含有一种叫做多氯联苯的有毒物质,它的化学结构跟农药差不多。如果用报纸包食品,它就会渗到食品上,然后随食物进入人体。人体内多氯联苯的储存量达到0.5~2克时会引发中毒。轻者眼皮红肿、手掌出汗、全身起红疙瘩;重者恶心呕吐、肝功能异常、肌肉酸痛、咳嗽不止,甚至导致死亡。
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0 L# |. Q# O6 b! M七、霉变的大米、花生和玉米! E) f6 D I! E5 m$ w3 _/ k0 |
6 b6 ]! H8 C& I; _, c( v其中含有黄曲霉素,是目前世界上公认的强致癌物质,容易引起肝癌和食道癌。有人以为,多洗几次或高温消毒就能去除有毒物质,其实黄曲霉素一旦污染食物,是很难彻底清除的。
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& _+ ?) ^. H, y八、茶垢5 d) L% y8 F' x' s( r p, {7 {
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* L. t0 F% j9 ?# h6 x( S9 @有人认为,茶垢是茶水长期沉积形成的,对身体无害,平时很少去洗,其实这是错误的。茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属和某些致癌物质,如亚硝酸盐等,可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变, H; F- q, M( X: y1 ]. z# M
2 v. U* q) I8 u& ^/ ?. w九、水果中烂掉的部分
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' u) I2 N7 v. n# _+ ?水果腐烂后,微生物在代谢过程中会产生各种有害物质,特别是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用,可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散。所以,尽管去除了腐烂部分,剩下的水果仍然不能吃。& }$ `, A) d* S1 Z- a# G0 J
0 Y; t6 E( X8 J1 V$ h十、烧烤食品
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所有的烧烤食品中,都容易出现一种致癌能力相当强的物质苯并芘,这和油炸食品中的油反复使用,所产生的是同一物质。
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