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一、碱性食品中的味精: c5 K& w; d5 z1 j2 e( h
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味精遇碱性食品会变成谷氨酸二钠,使其失去鲜味;当它被加热到120℃时,会变成致癌物质焦谷氨酸钠。因此,在有苏打、碱的食物中不宜放味精;做汤、菜时,应在起锅前放味精,避免长时间煎煮。
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# `# w4 u* e% q( d Z. y0 m' S2 k9 [碱性食物:如菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带等。
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# y0 Q1 T H9 } P( W. `二、涂在筷子上的油漆
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油漆筷子的使用现在仍然很普遍,但很多人都不知道,这些油漆中含有铅、苯等化学物质,常常随着油漆的剥落被我们吃进体内,造成一定的健康危害。
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- a! `8 U/ N4 A; y3 v- r4 y& o三、用卫生纸或毛巾擦过的水果
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9 y2 m( Y' {( O; y9 v+ e许多卫生纸的消毒不彻底,携带大肠杆菌、致病性化脓菌、真菌、乙肝病毒等;其中的填料和粉屑残留在餐具、水果上,也会对健康造成影响。9 V) c. c+ _* E# {# d3 [$ K
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四、烧焦的鱼和肉1 Y5 ?/ A% F8 n, X2 T
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鱼和肉里的脂肪不完全燃烧,会产生大量的V—氨甲基衍生物,这是一种强度超过了黄曲霉素的致癌物。因此,烹调鱼肉时应注意火候,一旦烧焦,千万别再吃。( q& A1 x; V9 t# w# L0 ] Y
1 [: v" k. q+ V" b9 p五、腐烂的白菜3 [& G& g2 q* J
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腐烂和没腌透的白菜中,都含有致癌性亚硝酸盐。, }* _; a$ W6 w& ?
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六、用报纸包的食品! K$ K5 H+ f ^
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油墨中含有一种叫做多氯联苯的有毒物质,它的化学结构跟农药差不多。如果用报纸包食品,它就会渗到食品上,然后随食物进入人体。人体内多氯联苯的储存量达到0.5~2克时会引发中毒。轻者眼皮红肿、手掌出汗、全身起红疙瘩;重者恶心呕吐、肝功能异常、肌肉酸痛、咳嗽不止,甚至导致死亡。+ C, |' L- @% t) D% I$ W# H
) x* e0 \8 a+ Y1 ?9 v1 {/ F七、霉变的大米、花生和玉米" _/ b ]3 L, ^
2 {2 L7 ]2 _ v7 n! v其中含有黄曲霉素,是目前世界上公认的强致癌物质,容易引起肝癌和食道癌。有人以为,多洗几次或高温消毒就能去除有毒物质,其实黄曲霉素一旦污染食物,是很难彻底清除的。
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) C- K+ K& w3 L8 g6 @( E4 d: p, O八、茶垢
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有人认为,茶垢是茶水长期沉积形成的,对身体无害,平时很少去洗,其实这是错误的。茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属和某些致癌物质,如亚硝酸盐等,可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变
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九、水果中烂掉的部分
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& D' L6 {/ P. v水果腐烂后,微生物在代谢过程中会产生各种有害物质,特别是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用,可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散。所以,尽管去除了腐烂部分,剩下的水果仍然不能吃。# @5 l5 V8 Y9 ]4 `& [" L
# j& M/ G" w1 x; ^8 y十、烧烤食品
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5 b* f" i" P ~) n! D所有的烧烤食品中,都容易出现一种致癌能力相当强的物质苯并芘,这和油炸食品中的油反复使用,所产生的是同一物质。4 m9 }5 C- C- u: ^ J& A9 \
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