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ZT【夏季6种瓜能清脂减肥】

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鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-9 20:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
①苦瓜:具有消暑、减肥等作用;! N( Q; @% Y, E8 a2 D( A6 U7 l0 @

5 @) c+ j2 O, @+ v②南瓜:含不饱和脂肪酸,可以通便利尿,利于减肥;
( N+ m# F  I. l( {+ T, z. R: T+ U$ ~( `3 m2 j. C% F
③丝瓜:所含皂疳和黏液有利于大便通畅,且热量很低;
- c1 R: R8 C9 q! s! a. _; a5 C6 e) {
④木瓜:含木瓜酵素,可分解脂肪,促进新陈代谢;
+ R3 ]7 X9 d$ B3 X( x1 _3 K8 l9 y# {* B4 D3 d1 t3 n6 }% p
⑤冬瓜:下气、清热,有助于减肥;# E! D) p$ X% m( j

" l+ }# Z7 q" z2 I5 ?% j5 [⑥黄瓜:含有丰富纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便~
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-9 20:39 | 显示全部楼层
最爱吃南瓜。
理袁律师事务所
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-9 20:45 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-9 21:39 ; B5 Q5 \5 B2 t) M% b
最爱吃南瓜。
9 N3 C7 O+ c3 ?, `& A
啊,我除了苦瓜,都还算是爱吃吧
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-9 20:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
廿二月 发表于 2012-5-9 20:45 6 b  U% g) {: I# {" Z$ i
啊,我除了苦瓜,都还算是爱吃吧

0 W! _9 ?' o/ x9 [+ n( [8 e* o苦瓜烧汤还是不错的。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-9 20:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-9 21:47 . L" @2 n, m# q; m
苦瓜烧汤还是不错的。

  H& e5 l, }+ f! Q0 d& x0 u其实苦瓜蛮好的,但是我就是吃不来
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 13:39 | 显示全部楼层
尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-11 14:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-11 14:39
1 G) T9 p% T2 s  C尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!

, ^$ u% X, {. `( N, v+ `2 l8 G我喜欢吃苦瓜,对于我来说,苦味跟辣味一样是下饭菜。
, f' M+ s6 R) l+ m5 j* p不知你的苦瓜是不是没有用水煮过,太苦?. p: j' L( D& q" Q! s
我做的时候是切薄片,用开水煮过,然后沥干,下油锅炒,然后会放一点糖,这样做出来就不是很苦了
理袁律师事务所
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 17:45 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-11 14:25 # f' q* r1 r' P2 N) q5 ?
我喜欢吃苦瓜,对于我来说,苦味跟辣味一样是下饭菜。+ b, z/ }9 @5 G2 C
不知你的苦瓜是不是没有用水煮过,太苦?
5 c2 q: P% X9 _7 J. w; u# q( v7 V, r我做的 ...

, U* {: F4 Q: s7 B, @) X: ^3 U9 F1 M% W7 B
不知道他们是咋做滴。以前不会做饭,常常去饭店吃。吃腻了各款美味,他们就特别爱点苦瓜煎蛋。每次每个人都吃得特别香。就我吃不下。
大型搬家
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-11 17:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-11 18:45 3 ]; C4 C# D0 U+ t! h1 H* f
不知道他们是咋做滴。以前不会做饭,常常去饭店吃。吃腻了各款美味,他们就特别爱点苦瓜煎蛋。每次每个 ...

8 R5 ?. U5 l7 t( x. G4 e3 Y呀,餐馆的,你都吃不下,估计你是过敏2 Z& D1 n. h+ X" w4 W/ \& t0 F

8 l% o. e: c$ Q) p我妈妈就不能吃苦瓜,吃了胃疼
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-11 20:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-11 14:39
+ N8 @- W# C/ C9 r/ \- k$ Q尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!

' C+ E" _/ k. `% [熊抱一记~~
! E" _! K5 }- N: B" \4 t5 q4 b0 a; i' X% i( f
我也是,怎么都吃不下苦瓜
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 20:54 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-11 17:51
) H  K' ^4 n6 l, ^呀,餐馆的,你都吃不下,估计你是过敏/ A( ^& V' `4 c2 U# }/ T7 A) E
" I; T: I7 D; c% e: }4 C
我妈妈就不能吃苦瓜,吃了胃疼

# @8 U- F( x( d7 }7 x) J' i1 j# V我是根本咽不下去,不知道胃疼不。对一些东西过敏是真的。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 20:57 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-11 20:50 ) ?# _# _7 I) A% ^
熊抱一记~~  r9 R, D7 a1 Y

. k- Z, A3 v4 U. r( y+ c我也是,怎么都吃不下苦瓜

7 b8 S3 D9 L0 b# H3 ?抱抱 我们是不能吃点苦的人儿
' {3 T/ n/ j% M& B' L3 t$ ^# |4 g: P2 k$ }3 R* D/ g/ O; R
我猜可能是体质偏寒凉吧 身体自己就排斥它了
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-11 20:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-5-11 21:57
0 O. M9 h  z! v$ {$ B0 L. p+ U抱抱 我们是不能吃点苦的人儿 : _- o5 I* t5 C- w$ M- ?
$ s/ U& K# \. L! Z( w6 _, ~: Z+ F" S' o2 P
我猜可能是体质偏寒凉吧 身体自己就排斥它了

6 \$ v( V, Z) {  g
* D3 K4 A2 W! B很有可能!!!
. S4 n4 I8 N9 v: X/ S: ~* [! z9 v1 _% k( B) {; b! e: [" z
我也是体质偏寒的
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
没有西瓜吗!tnt的大西瓜太给力啦超级好吃呢哈哈
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 02:24 | 显示全部楼层
MaggieQx 发表于 2012-5-23 01:37
# s! I% W( w3 D" _9 Y6 C. q3 J没有西瓜吗!tnt的大西瓜太给力啦超级好吃呢哈哈
; @: j. c! \7 B4 [: D+ t! N. f
这个帖子说的很可能是蔬菜类的。东南亚菜里有那种木瓜丝做成的菜品,还蛮好吃的
$ J" `& [/ g) `+ T7 ?: M
( T0 z2 P% x% d0 R- u8 s% W3 T不过西瓜也是减肥上品啊
理袁律师事务所
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 02:27 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 03:24
" c0 n/ r) e* P" z5 J6 }% z这个帖子说的很可能是蔬菜类的。东南亚菜里有那种木瓜丝做成的菜品,还蛮好吃的
5 L& N3 g! w0 o! F) X
, `9 D' i. Y' ^* r1 u; K不过西瓜也是减肥上品 ...
( Y, y+ v$ w+ g; _/ j
木瓜丝;)想吃!哈哈屯里有的卖嘛
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 02:28 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
MaggieQx 发表于 2012-5-23 03:27
, |2 r2 q& i* q- a/ I. i/ ~% f木瓜丝;)想吃!哈哈屯里有的卖嘛

7 m+ S% ~5 p* q+ c木瓜应该是有的,能够做木瓜丝的青木瓜就不一定了……
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 02:33 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 03:28 0 L) A- v" P- [
木瓜应该是有的,能够做木瓜丝的青木瓜就不一定了……
( E) s! }/ V; ^4 N0 a; ~
我要多多留意!夏天吃一定超级爽

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-23 06:33  送朵鲜花  并说:欢迎新朋友,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 07:27 | 显示全部楼层
MaggieQx 发表于 2012-5-23 03:33
# E. z0 d+ \3 J0 [) E我要多多留意!夏天吃一定超级爽

% Q  r; D/ O2 o% w3 I嗯~~~~0 H+ H" T+ V$ J

  O; M0 W; o% d+ |: Y& `) |5 Z
9 z' |% U  O1 ]3 p7 j( J青木瓜丝色拉神马的,很爽口的
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