埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1709|回复: 18

ZT【夏季6种瓜能清脂减肥】

[复制链接]
鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-9 20:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
①苦瓜:具有消暑、减肥等作用;& G+ C, o: F5 l' h

. K! M0 g+ c6 X* n②南瓜:含不饱和脂肪酸,可以通便利尿,利于减肥;
) q' s" T4 G3 X; D+ d  d& X! }! f6 `$ y' \3 w$ d4 o8 @
③丝瓜:所含皂疳和黏液有利于大便通畅,且热量很低;7 o) W! Q3 N5 }9 H

( J9 i# }2 u  E+ s5 a& J④木瓜:含木瓜酵素,可分解脂肪,促进新陈代谢;0 v8 P# f& E8 r) @9 q; w
# ?1 [2 K) \. T* x) ^8 b
⑤冬瓜:下气、清热,有助于减肥;' o0 q2 N5 l( p: q; ]# q0 _6 D
& |- Z" s# H% m7 p* }# @: K( L
⑥黄瓜:含有丰富纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便~
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-9 20:39 | 显示全部楼层
最爱吃南瓜。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-9 20:45 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-9 21:39
9 v- \: y) y% ~9 [  ~( y最爱吃南瓜。

6 C) ~) \- F4 i' H3 E  e啊,我除了苦瓜,都还算是爱吃吧
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-9 20:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
廿二月 发表于 2012-5-9 20:45 9 l0 A$ o+ D# g$ E6 I1 W# }
啊,我除了苦瓜,都还算是爱吃吧
  r% b! y4 {) ^4 @5 |
苦瓜烧汤还是不错的。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-9 20:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-9 21:47 - J( L7 p. Y2 a5 v' G
苦瓜烧汤还是不错的。

( H$ E, U4 b# `3 H' M. B其实苦瓜蛮好的,但是我就是吃不来
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 13:39 | 显示全部楼层
尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-11 14:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-11 14:39 5 X& J" @; f9 ~: ~
尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!

1 Y1 Y1 ^( {$ ^& [- f* y! w我喜欢吃苦瓜,对于我来说,苦味跟辣味一样是下饭菜。
# b, c4 V. G# [" e4 o5 c不知你的苦瓜是不是没有用水煮过,太苦?
9 o  W2 @' }6 Z3 ?我做的时候是切薄片,用开水煮过,然后沥干,下油锅炒,然后会放一点糖,这样做出来就不是很苦了
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 17:45 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-11 14:25
& F  T- p  x0 U% b8 }我喜欢吃苦瓜,对于我来说,苦味跟辣味一样是下饭菜。
) u% |6 u1 {. v, l2 v不知你的苦瓜是不是没有用水煮过,太苦?
6 b3 |5 |/ q; \; E2 }& ^5 U% M我做的 ...
8 O6 o" G; c- y$ j$ r
7 }/ U; }( L* q; ^
不知道他们是咋做滴。以前不会做饭,常常去饭店吃。吃腻了各款美味,他们就特别爱点苦瓜煎蛋。每次每个人都吃得特别香。就我吃不下。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-11 17:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-11 18:45 % r4 s! q+ N  d4 B- [
不知道他们是咋做滴。以前不会做饭,常常去饭店吃。吃腻了各款美味,他们就特别爱点苦瓜煎蛋。每次每个 ...

! Z& `" H* Y, v+ S0 `8 s呀,餐馆的,你都吃不下,估计你是过敏
0 S$ A3 ^1 \5 l, J& \; {' p7 w8 O& b$ v3 M% C
我妈妈就不能吃苦瓜,吃了胃疼
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-11 20:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-11 14:39 * F' F/ s% i7 N) t6 i: }! E( |
尝试了无数次,想让自己能吃一点儿苦瓜,就是咽不下去啊!
+ B" H( b/ V) {- F
熊抱一记~~
: E9 ]3 O2 N% X
' R% F+ d) O1 N+ M我也是,怎么都吃不下苦瓜
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 20:54 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-11 17:51 * J; V( C) o" c! G
呀,餐馆的,你都吃不下,估计你是过敏
+ V  j4 z: W, U1 M1 u  I9 ^
4 b1 v. [4 ^9 d' C我妈妈就不能吃苦瓜,吃了胃疼

1 z* p- L" n* `0 a0 C4 K2 k我是根本咽不下去,不知道胃疼不。对一些东西过敏是真的。
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-11 20:57 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-11 20:50
3 O9 e; n9 L! l# S% x2 t熊抱一记~~( z0 j) r+ k+ T# _, [" j
6 [4 t% ?, q1 ^/ E! L+ T5 m
我也是,怎么都吃不下苦瓜
6 b2 q% m, G9 W7 S% n3 f
抱抱 我们是不能吃点苦的人儿 # D( W* v* d% d3 R2 r4 j2 o

. @# A. U1 A6 g4 c' f3 P我猜可能是体质偏寒凉吧 身体自己就排斥它了
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-11 20:58 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
Q版007 发表于 2012-5-11 21:57
) O+ C2 K+ |( \" i, |抱抱 我们是不能吃点苦的人儿
$ ]3 a: n% a6 l/ b9 U
  F" |4 Y( L' n% u我猜可能是体质偏寒凉吧 身体自己就排斥它了
2 G- _6 Z# l& W7 S. e: `4 U+ D4 ?
6 t$ ~) h! Y7 {+ H+ S* q( w0 Q  Z
很有可能!!!4 B8 T) l2 v7 o* t+ ^9 F; q

$ r7 }8 G1 s" N9 r9 `我也是体质偏寒的
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
没有西瓜吗!tnt的大西瓜太给力啦超级好吃呢哈哈
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 02:24 | 显示全部楼层
MaggieQx 发表于 2012-5-23 01:37 % w" D: w$ k7 K7 ~
没有西瓜吗!tnt的大西瓜太给力啦超级好吃呢哈哈

+ F( f9 C' h1 j  L这个帖子说的很可能是蔬菜类的。东南亚菜里有那种木瓜丝做成的菜品,还蛮好吃的- P( q' D# y6 z/ Q# {' I+ ~; c( b

( _% ~) k& l2 w, R不过西瓜也是减肥上品啊
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 02:27 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 03:24 $ B1 N* \8 |: ^3 z, L3 ?
这个帖子说的很可能是蔬菜类的。东南亚菜里有那种木瓜丝做成的菜品,还蛮好吃的: o1 l% W: d' L

  Z4 ]0 s4 H1 x! h1 `4 Z9 L. v4 k不过西瓜也是减肥上品 ...

. T' o5 T/ p! r1 U& W木瓜丝;)想吃!哈哈屯里有的卖嘛
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 02:28 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
MaggieQx 发表于 2012-5-23 03:27
7 ]9 d7 d1 x9 \# R( `木瓜丝;)想吃!哈哈屯里有的卖嘛
- n; p( V$ G, m/ B
木瓜应该是有的,能够做木瓜丝的青木瓜就不一定了……
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 02:33 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-23 03:28 5 d! L- m* q4 x6 h" |2 Q" n- `
木瓜应该是有的,能够做木瓜丝的青木瓜就不一定了……
  K7 U: `7 k  h2 o- g6 C8 s
我要多多留意!夏天吃一定超级爽

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-23 06:33  送朵鲜花  并说:欢迎新朋友,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-23 07:27 | 显示全部楼层
MaggieQx 发表于 2012-5-23 03:33 . C) a' a! n$ T$ _
我要多多留意!夏天吃一定超级爽
/ p& l* M  d8 U* H. q- H3 h6 i
嗯~~~~; g5 G$ \0 f- {' c$ O& t! T

: R' B# ~( G3 U8 X& U$ q3 T( }3 U+ a& Q
0 H* N8 p& {/ U  J青木瓜丝色拉神马的,很爽口的
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-7-31 14:22 , Processed in 0.133787 second(s), 19 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表