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ZT【让心情变好的食物】

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鲜花(197) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-8 19:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
①低脂牛奶:能减缓紧张、暴躁或焦虑的情绪;: ~- M) |  y0 L$ M

  e' v7 r, f4 m②鸡肉;5 ]; b' F! v: M8 z* B

# ]* a! @# d/ D& f( J4 s③全麦面包:它们所含有的微量矿物质(如硒)能振奋精神;
: R1 e3 w  v. m
% x/ z3 B* K7 S+ ?$ O* z④大蒜:让人不疲倦、不焦虑、不容易发怒;
, j% B+ @3 j% K( g1 F8 a0 B( ]' L) @- H) [  N* D* u; r
⑤南瓜;
4 D1 [# `2 ]" I% y  W0 I" p0 s2 c" A
⑥深水鱼:鱼油中的OMEGA-3脂肪酸能抵抗忧郁;6 d: O0 x5 X" h6 T

9 V1 W& R( O4 T3 {9 O⑦香蕉:可以振奋精神和提高信心;
9 n# I/ n& T/ |1 Y8 D" F2 o3 ]1 U. v5 E$ I8 g4 O1 ~
⑧菠菜:可补充叶酸。: [& H4 g1 O2 M

2 o! h8 V9 s8 T/ T" G/ _! Y
% N9 z/ d% ]6 N0 s! ?8 u( \曾经有一段时间心情不好,一个朋友跟我说,买些香蕉吃,会让心情变好。还写了一篇日志来着,哈哈哈
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-8 20:16 | 显示全部楼层
来晒晒你的日志呀6 L$ _) ?. i) m' Y
你爱吃水果,来加拿大算是来对了,加拿大到处都是水果,质量又好又便宜。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:19 | 显示全部楼层
香蕉宝宝
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:20 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:16
- T# j( D% t5 f来晒晒你的日志呀
3 c! W0 a6 Y6 x) ^/ c7 p- d& E你爱吃水果,来加拿大算是来对了,加拿大到处都是水果,质量又好又便宜。
; W" q! O+ l4 U+ a+ d# M1 i
真的吗?!!!!$ A! L' h9 V" `# ~  v: @  S
* K! e% o/ R7 l
* w. e% ]) a$ ]  ]
啊啊啊啊啊啊~好期盼
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:21 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-8 21:19 6 @, x; W6 E1 r
香蕉宝宝
1 R" ^( \: ^; w
在上海,香蕉算是最便宜的水果之一了,但也不常吃
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:26 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-8 21:21
2 R# k5 ]6 i2 u! R( U在上海,香蕉算是最便宜的水果之一了,但也不常吃
$ _% q8 c1 }- v  d
早说要你早点来了,你这几个月在国内干啥呢
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:27 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-8 21:26 ' B: o1 n# J& t. `
早说要你早点来了,你这几个月在国内干啥呢
( y9 a; n/ C' H* z! V# ^
想多陪陪爸妈
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-8 20:28 | 显示全部楼层
廿二月 发表于 2012-5-8 21:27 * f1 \4 T! @6 |/ L$ w3 S
想多陪陪爸妈

  x3 X+ a9 \4 Q, P2 x& }乖孩子,这个答案太完美了,我无话可说,100%支持你
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:29 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-8 21:28 . R# i7 F. U. g
乖孩子,这个答案太完美了,我无话可说,100%支持你
" n# r: I( G* i) n- F* L
谢谢~~~
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-8 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
廿二月 发表于 2012-5-8 20:20
& O. c8 B0 ?" z4 b真的吗?!!!!
! ^9 g) s$ B6 y* d4 m- b
在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:42 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:30
1 ?( A, ~2 j8 n+ f1 a; O) s7 C) @& ^: D在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。
2 c8 Z9 b. R9 t) g( P- M- U; L
啊~~~
' X8 }) E' `9 F! D- L7 p# T) v, }& k
真的很爱吃水果的2 h; _2 s0 H) ^, W3 d
" y9 I6 c7 p1 M
估计是小时候太欠了
鲜花(197) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-5-8 20:42 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-8 21:30 ! q. C, T. c& \
在加拿大水果是最便宜的,你想吃多少都可以。
) L: J% `, }% d+ F
啊~~~, H. ?, M; z9 |; N, [( l$ D5 w

! }# V% F7 m3 H6 X( W! y2 e5 C真的很爱吃水果的
4 Z& C- d& f+ x, U' o4 t) a
* r' W) y& c# `. {2 V估计是小时候太欠了
理袁律师事务所
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