 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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意大利瓜炒牛肉+ J% [5 d" h1 K) _
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。0 Q: T1 E9 m! T( t& S# h
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。5 x' D$ q! L( U5 [# w7 h0 T- d, m' z* s
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。. M" t$ t2 s( s( q2 C: g
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西兰花炒牛肉
8 T2 h; c: P' h方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。4 R! B+ Y# G$ `2 t: o: X6 ~
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. Q' g9 e" B: I( m& f% B西兰花炒虾禄
' b( |1 ~5 [# A1 X$ L鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
, J; G6 m$ R/ A( `" R7 E; Q鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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茄汁虾禄
, Y" H# A) W! x将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。: |: {$ H# Z. z! `. i# m* \: k
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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