 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 + n ~/ F1 p9 l- X, c- ^" O
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$ s) |0 c' k7 t6 `% F' Z F- W意大利瓜炒牛肉
3 m) Q# U6 H0 B6 Q. J- h' U; o0 `: M材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
0 T2 E+ W8 A, L; s. E做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
9 t9 }5 R4 r( F. T/ B: \$ o: A 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。8 s& J/ [8 w+ `; H4 s1 B! h
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& I. W( h7 ~# Z8 S西兰花炒牛肉
! B, n$ ] v W* Y$ Y方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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西兰花炒虾禄, _% C% C+ R" P: @8 l0 O5 z r
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。; q. l' E/ X+ }
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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茄汁虾禄5 N/ g. |) U/ {3 `9 M4 E
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
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发表于 2012-5-6 20:22
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