 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 6 @& g" P1 W3 C+ R9 ?
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4 n6 _" R$ S& |8 c% J' C意大利瓜炒牛肉, N0 p3 I# F$ P) b+ ^1 {- ]( W3 L
材料:意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。( u# T& H: G4 v9 d2 e
做法:将所有材料切好,牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。% }. ]: t) d# V( L8 O4 N' a
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起,剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。8 s8 W4 _3 w3 H8 @. q2 Z; f* ?" \
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西兰花炒牛肉, m) z4 _2 B* x
方法跟上面的做法是一样的,只是不同材料而已。
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西兰花炒虾禄# K% q8 ]6 `, c6 |
鲜虾洗净去壳,用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。1 I. h0 d. y$ I7 R
鲜虾放油炒至半熟捞起,西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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+ k. J; u- Q9 T' u茄汁虾禄0 K" C( W9 J& L2 f' Z8 e
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。7 b4 R! Y. T4 B3 I9 d9 `8 X" n
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说:太棒了,意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说:好棒好棒
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