 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 . X6 n; l9 ^1 ^- x m0 R- [
* [; q9 Y: Q8 ]% x
7 b" R3 ]7 A: \4 M# z+ a! f7 x
7 P; Y# h: S" v3 Q. D
意大利瓜炒牛肉' c" n. _' G$ Z5 G' ^- O% \
材料:意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。, W8 j$ E, S- B3 |
做法:将所有材料切好,牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。3 H8 t3 T0 L* V
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起,剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
_( J/ C0 V5 j q
8 G6 Z! W6 \- c4 `, [. k
! P* H( H1 U4 G; v
# p( N7 @! u; e6 Q, E& v西兰花炒牛肉
( z! c# Z' Z7 _( [9 `方法跟上面的做法是一样的,只是不同材料而已。
) t+ S) @5 p9 {; c
8 _9 d9 Y; e+ r! O! b
9 w1 }. r* W( i" R4 b# Z
% }+ [) f+ t# ~1 D6 `4 ^
: d0 x( v0 U) r7 y: l9 k西兰花炒虾禄
) k# A! {5 ^4 ~8 l) j6 Q鲜虾洗净去壳,用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
; K3 G( {0 v. q9 p鲜虾放油炒至半熟捞起,西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
1 j# ?& S5 [& q1 x2 T. p! ` h9 c1 |. w! D7 Z
, z- m: |/ i4 Y" b5 H3 r
7 o. T3 Q) Z$ @! w+ _$ G1 P' K" a3 @5 @0 g) |) t& B
茄汁虾禄
( c& n. j0 e" x) l9 I0 z, g# i将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
/ i% ?! S) S1 q. U7 o% q; C e5 ?9 _
& x/ t7 J$ F. D6 S* t2 H3 p
3 e: J! s1 X ^9 T; |7 Q8 h$ l
|
鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说:太棒了,意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说:好棒好棒
|