 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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意大利瓜炒牛肉! K. ^% t' h6 r: l3 w) H# @9 U
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
% L0 x. L* V) R0 n; W做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。- ]. T/ R |0 ]9 N6 s& p# P! f. k/ ~
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。 }& }; s4 s" ]0 h- Z! e( U
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西兰花炒牛肉) a) S) E) y* O! B5 C6 }7 L
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。
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" |/ q0 C2 @/ }西兰花炒虾禄
8 ^4 G, j# x$ ~9 ~- [8 h鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
$ `3 z! z2 D; K& ?9 X鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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茄汁虾禄0 ]. H; r/ l3 i9 w7 \. z. N$ c
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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沉默卡
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变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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