 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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* @1 |7 z3 j J/ k意大利瓜炒牛肉2 L1 s) Q( s- `. ?
材料:意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
/ D' N! {6 ]1 q9 M做法:将所有材料切好,牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。- [/ {2 `7 j+ q D5 B# o- C4 e
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起,剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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% R1 ]4 G, g/ `" J' p) D* G西兰花炒牛肉
/ z' J' T! W1 v: D- ^) C0 K- _方法跟上面的做法是一样的,只是不同材料而已。
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西兰花炒虾禄
3 f7 U6 Y* N$ @( z. C9 ], d3 ]鲜虾洗净去壳,用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
6 [( ?& Q0 a( z: z* t: d; @: f鲜虾放油炒至半熟捞起,西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。) ?0 H/ F) C7 e; ^+ W: q* y7 M
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茄汁虾禄$ A/ Z/ S( E6 f. k! n& ?
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。1 l% j- b" q# u( N- ]! d. \: G( f
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说:太棒了,意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说:好棒好棒
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