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这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-3 19:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天睡前做做操~这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来
! l3 R: o8 g& Z& l9 R; F9 v+ o2 c
exercise.gif

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-3 20:37  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-3 20:37 | 显示全部楼层
MM, 你经常这样做吗?
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-5-3 20:38 | 显示全部楼层
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句话说的是什么。老师很好奇,问他说什么?小明:哇靠,这草有毒.....老师:“你出去!”
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:09 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-3 21:37 8 y1 y1 K8 z0 G/ D
MM, 你经常这样做吗?

. A2 E, c  m8 [& g# V/ Y" U今晚上准备做,虽然我不需要瘦臀和大腿
/ g/ R' n4 B% q  b% y: N3 @8 V1 P我大腿还需要增粗点,呵呵
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:11 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 21:38
, ?! C  g, w3 Q0 Z上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...
* `9 r" v: d1 i) x: z7 r
为什么你总是这么另类
7 Z, @4 A! z- }5 c& L3 e感觉你很孤独
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:09 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 20:38 3 N9 \5 f2 i3 v6 J3 _; X5 W* w& h
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...

0 l* n2 H, a& V! }5 w+ C9 v# A# {这个笑话太冷,看不懂,有翻译版不?
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:22 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:11
: N1 \" L) j+ k# n  D9 c我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。
4 U9 W) j5 D- n2 ]: a
你跳舞要不要转圈?晕不?
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:23 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-4 20:22
  E9 E. P# u% f# y你跳舞要不要转圈?晕不?

0 b' J6 k8 H7 a, I# T站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-5-4 21:23
& l& z, o" Q: M站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行

' [$ {, y1 p$ D! H. [7 |3 p我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧
理袁律师事务所
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:34 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-4 20:31 % U# X2 B" Q. D, P; Z# [
我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧
* ]* ^; E8 Q9 M  E! z
体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 21:30 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:34
; e6 N" v& r: N9 `9 h8 h体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。
9 G  \. ~$ b  a0 E5 |
要陪小胖熬夜,他不准我早睡。。。
大型搬家
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-4 23:25 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-5-4 23:25 % L4 d$ h  Y4 a% @8 c* ]) `" y
我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!
% G( h( L2 z6 H) K4 @, k
甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:29 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-5 07:19 6 Y% ]/ v5 Y' c( A
甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻

& l# A. }1 g' c9 i; z我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-5-5 06:29 + j0 X/ ?$ k( s) N) J
我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。

) w+ L6 l/ n: C8 A婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
山茶花 发表于 2012-5-5 07:56
6 b+ ]; L( }. o/ g0 D; g3 Z婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?

) Y, K% m% l% x6 M# S$ p! i4 ]是啊。。哎,忘了关闹钟了,闹钟6点45就响了。嘻嘻。。。
+ z0 R& j6 Q( }9 w) I( k' \
6 a) T8 h3 _& q+ v# p2 o/ b! D我是有个大酒窝~!
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