ZT【宵夜吃啥不容易胖】

廿二月

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# {( V) e& Z( X  D0 [1.水果，如苹果、蕃茄等适合任何时间食用；
2 J! C; H* P$ W7 y% j
2.咀嚼性食物，咀嚼有助于消耗热量，可减少热量囤积；

3.维生素B族的食物，可消除烦躁不安，如燕麦、糙米等；
4 t2 ]2 z9 M, L+ ]6 ^1 p8 ?
( `, R5 D1 @) Y9 U4.钙和镁的食物，为天然的放松剂和镇定剂，如牛奶、核桃等；

: O% y4 h7 H; K7 \$ |5.色氨酸食物，可抑制神经兴奋度，如小米粥、黑芝麻等。

amybear

superstore核桃好贵哦

廿二月

核桃很贵吗？

我超爱吃核桃、花生一类的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
核桃很贵吗？
6 V& k0 s& ?# K$ ^
" n5 O( \7 M: X& [7 c% q+ C+ H我超爱吃核桃、花生一类的

2.98/100g
对于我来说有点贵也

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:22
. W# I: O- M+ F4 Q5 _3 z2.98/100g
8 S4 m4 z% x4 |2 J% s对于我来说有点贵也

, X) d8 p! l6 F+ {100g？2两？
$ c% }$ l: u( x) |6 M
这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:27
( H/ Z& m6 {, V- Z100g？2两？

这么说来，一斤就是15左右咯，是挺贵的

0 \8 X# w* w, K. D- T# ?* m
其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:28
1 T' D3 I  E2 t2 E% G5 a其实摆出来看，有2两，也不是特别少哦，还可以吃，等下去买100g，给小胖补脑，嘻嘻

0 C! L- l/ a: p2 }) A. f& _关键是一旦买了，就不是几两的问题了

amybear

廿二月 发表于 2012-5-3 10:33
关键是一旦买了，就不是几两的问题了

5 r4 g& @& j" E你很喜欢吃？

7 Y$ ?0 k+ y/ b- F3 _$ I# t我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了

summer_tina

廿二月 发表于 2012-5-3 10:11
7 J% s: Z4 r& S; Q, v  Q核桃很贵吗？

4 `" P6 N# n4 E, f* L0 G我超爱吃核桃、花生一类的

花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
9 d8 a$ B$ j$ g8 H: i核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:08
: k& R0 l0 z0 w  X% zsuperstore核桃好贵哦

+ d" T- C  {& ]4 J1 k我也觉得贵。而且压碎的比整块的贵。我就买了整个的

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
你很喜欢吃？
) C0 n/ U/ `* p: c. u
我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

amybear

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
3 K  ^/ Q6 a3 _所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

哎呀，看到你这个贴才想起来，刚才去superstore，特地买榴莲和核桃。
买核桃地儿人正好在补上货，我就先去买了榴莲，后来竟然忘记回来买核桃了，晕

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:43
所以我说costco一点儿也不便宜，算上那些扔了的。

COSTCO一点都不便宜

廿二月

amybear 发表于 2012-5-3 10:36
/ i; d, b' x, H' A+ t$ x+ P$ q/ `你很喜欢吃？
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9 l1 ~; t3 z* P) f; f3 t我记得刚来加拿大时候朋友带我去costco买了一公斤大包，吃了1年没吃完，后来变味了，扔了 ...

好浪费！

廿二月

summer_tina 发表于 2012-5-3 15:42
花生不贵；-----》你来了，我告诉你去哪里买。
核桃仁不便宜。-------》但是也不鼓励你带。哈哈

' z+ b% ~" I  i, u哈哈哈，至少还有个花生