 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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! N6 e6 B+ L) l6 x2 L; n有想过把馒头炒着吃吗?
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& h$ A; o4 Q6 E- F' O俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。* j$ [, G. b0 S4 A9 |
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。6 P7 p2 P- m" `# X$ S4 O" A. T
$ Q( Z6 [3 w$ h: w; I0 e这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。- ?* z' \# D6 T9 i& T6 Y
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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( |2 a7 U8 ~1 u) a' e4 c******** 炒馒头 ********
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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6 t* ^( U/ N- J2 s做法:, A- t" ^- Y, j1 ?& Z& f4 W
2 S6 I0 ~. R0 b( }, k: y1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎9 k& C' J! n6 J1 n
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液1 @) o( O) G3 u
z- X6 r7 V$ a, R; o3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅) R; {$ f, b) O" L9 s
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备注:! v! H+ J+ ?4 {! M! g8 G
/ I1 S8 n% J" \2 S+ e7 J1 a6 Q( O1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜) q0 _/ R' f# K6 H
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