 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 6 D: W2 B' ~. N5 T
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有想过把馒头炒着吃吗?6 ^; x8 r2 r) Q! R# P, o& X
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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: m! L. N- U4 @7 M我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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6 y2 ?& M% l/ K9 W% t* J******** 炒馒头 ********9 P1 g; R7 _1 d; B
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8 _' s9 \* G/ ^* w& U- E材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把3 n! C: L6 q6 ~# T! J
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做法:
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+ C% V x* ^- i4 \2 x1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎( g3 L; }' f+ F& ~7 U6 J( r
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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9 w7 X# Z( @/ R4 V' n3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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u% S* m! J; O+ K8 e4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅5 { ^: A- P! w1 R. [/ ~
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) k) F/ \% V) V) D备注:- s. X* T" }" ^4 W/ F
7 z1 f, W, L- N; r @. a& _1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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- U, H; d+ X5 I- d# n% ^; K2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜! g5 X9 Y: N( R$ t% e- u7 g- E
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