 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 4 d+ V1 i1 N1 s
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# x& m8 L# N8 j g5 H有想过把馒头炒着吃吗?) l- M5 N* ]# E( f: {. ?
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。9 h( E, Y' e* ~
# t4 p6 z9 L5 a3 n我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。: a: G% @6 y# p$ K, z; i
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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! Q! L. d3 m0 e+ D$ L- K- {6 f还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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' d( r) R$ O" K8 K$ C6 t) w+ W( l8 Y$ M* R而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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' s+ F1 r" r; k/ |******** 炒馒头 ********
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' C" A; ]' i: |) h材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把! \3 F- W5 ^; ?" s" J
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做法:
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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7 P: p% y8 f n7 e2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液' Q* Q% f0 u( ^) R, p$ H' G, k1 d
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅/ i; }& t. l* ~: N% ?5 v' U
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备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦! U3 F" p& x; l Q& J) w
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜
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