 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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有想过把馒头炒着吃吗?
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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! t2 R3 n- Y. a& Q/ X$ p/ l+ K8 V我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。" R$ c k/ _9 U: b0 y
( K1 q# W( @( X G$ \这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。, r- |. g1 x+ W# b5 _
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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" L( U' |. y/ ]而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。9 \5 c Y) F; c. [5 e! Z
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( D1 m+ U, s8 i' [) l" r x& C0 q******** 炒馒头 ********" C3 V2 l$ F: r1 E0 c$ v4 x N
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( |! |) H& j8 P材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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0 y/ v5 R7 R# h4 a) f% o做法:8 L* h- s* g: I e4 b4 g+ E: H& M
, w4 ?3 R$ @- F3 p; t5 k1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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* a2 f& x) d' c6 ?+ L, w2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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# O0 E0 A6 q H/ u1 G3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中& @* ^5 j# p+ U: O8 R
f1 b1 V. l5 a; W4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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" W8 B* H) ^" ~0 n备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦 E! {$ N9 u; |0 p
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜/ j( O" G% X4 T$ @7 J
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