 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑
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* Z2 u B! m9 O; ~! s有想过把馒头炒着吃吗?! S4 t, x# ]2 g& `
) F" U& j6 V0 ], D9 @俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。2 i; r2 J5 Q1 @( M4 O
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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& j: q: S$ V9 y9 O9 T! a8 V$ n这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。, [; g b9 b, e- x
1 g4 `5 P$ g* b: Q- Z, u! p还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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$ d: y0 O6 J) Y2 R7 o- s******** 炒馒头 ********
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把 A' @' S N0 G( U* {
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# K9 ]! i% H, L1 O& J3 b; H: g做法:! n1 U9 k* z0 ^) s& W
9 ?( X' E. l1 {1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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8 m, k6 S& l4 V) ?3 I1 F2 g3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅% \' x% ?. h, c) b* @0 {
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备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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. g9 B8 u- x* _* y5 T% t2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜: M* ~8 Q, {: s q) c& h
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