 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 2 ?0 x3 n6 ~" _) t; p5 C! |* U
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8 q& X2 a# I4 E有想过把馒头炒着吃吗?
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。4 r; T* B8 Z7 A+ Q, s
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。& B% m1 g8 B$ N5 f, E! F
7 D5 J, b: k/ a; f/ u% m0 K& F而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。/ c. `. F. N- s! F
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0 c% W3 b. M @6 A* O& u3 a******** 炒馒头 ********
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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. f! C- c$ g' [) C$ s& u做法:
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎- c: Z; L) ]6 Q) X8 l
9 ?1 S' w2 Y* L# ]2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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! R; i' {) d. D! H3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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0 s- _& b1 i% W/ N* h4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅+ n- m3 U. v' n- d& E: _
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9 B9 c. Z3 z: R, S备注:6 P. f' Z- E: ?8 V' s
9 Y. |, [4 ?/ R1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦8 D7 ~- I r" C) P9 _
8 {; S$ @* v ~0 [2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜4 S' a/ p. e, `% L
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