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0 m+ a& y3 g' k. b0 L) m# Z! P小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。
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为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,
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让甜食也真正健康起来。% E; e8 Q' N8 L3 l4 B" ]
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6 t; ?2 r6 e$ g; P巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,' _( H4 p+ f0 {9 G+ {: _0 w
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嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。
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而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用1 }7 l, D# @7 B T
. j4 Y1 X7 N# X0 t. K5 O假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~: n% L5 x3 M# i3 {
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吃点巧克力,快乐起来!
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**************** 燕麦条 ****************
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, c2 B( {1 p5 _/ T
; Y9 V& s. C2 W2 d黄油150克7 q3 b) ~: P$ x8 F0 E+ m
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燕麦片300克
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0 v8 Y. I5 r3 C: L* }5 \! e麦芽糖110克$ j5 \9 x- ]4 {
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巧克力豆50克% n7 K+ w Z! k7 D8 N! F
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白糖30克
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7 r. _! W5 w' f; Q( |0 T+ S0 ~( a+ G盐2克+ c$ L8 Z5 a# p
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做法:, S' t$ D2 j6 h( S: {4 {0 p) U
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1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化, e" C8 i* Y- D! Y/ \3 r% c
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2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火4 n! }: ?4 ^0 A, l
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3、倒入燕麦片,搅拌均匀! P$ j/ P& B: B9 G+ E, \) i' ~
2 y$ x9 w+ U6 g0 b4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀, c- P5 W1 |0 b6 m
6 b7 s: v2 s0 C$ d8 [5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧" d8 q! ~* Y& m7 Y) C- W
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6、180度烤30-35分钟- y% d4 P; g0 h( f4 n5 \0 {+ x5 Q
$ n7 R9 {8 i Y, S* l! n+ ?" ]" {7、晾凉后切成小条
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4 a2 ], A/ U9 S# M( {6 z% U成品有一些焦焦的口味,很香。! j+ S% @. W. S# F4 u1 Q+ n
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