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小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。& t3 V' z/ L" l2 i; O/ c5 t
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为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,
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0 C' t) m- X! @8 D9 K+ v: R; x让甜食也真正健康起来。0 i0 M m! x( R" R: A
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巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,
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嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。
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而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用
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0 e7 s3 Z7 d8 f假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~
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吃点巧克力,快乐起来!
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**************** 燕麦条 ****************+ L' V; ^. r& \- E5 M0 `6 J
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+ O# d" ^2 \2 h) a! J黄油150克
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/ {: {" ]% R, ]7 X" [燕麦片300克
: H- r. g0 E3 R+ I1 B
. J0 |6 m9 A6 r- o6 j麦芽糖110克
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. B [2 S b7 v巧克力豆50克* D( T D4 x# p+ o3 g2 g# w7 B/ O
# ]2 T, d. h7 X' w白糖30克
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; |/ m5 M4 S( [7 x0 @盐2克9 {7 M5 g, w$ r! b( y/ I
) U0 j4 B) l- v/ e4 E* Q: ` S
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1 D$ R+ w( \$ |" A; ~3 ?" N. b做法:
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: i' g& V5 B2 l3 q/ E1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化
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2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火4 s; L2 z; W+ q6 T/ I. x
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3、倒入燕麦片,搅拌均匀/ {; h% B! | }
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4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀( J& n% g1 u6 R4 ^+ c) {) j! d/ v
7 j2 _/ y+ i; {. W9 l5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧
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6、180度烤30-35分钟
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" J! a- q r4 M2 p/ D H7、晾凉后切成小条8 v a# p: ]9 a) s/ j
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p% I8 Z7 [" s成品有一些焦焦的口味,很香。
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