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小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。: z1 Z, q2 d2 Y. x7 y w. B
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为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,
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让甜食也真正健康起来。
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巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,; K8 Y& `2 U7 e0 Y6 j# O( i
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嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。 u- O% ^8 B1 W! N* u$ q
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+ z/ I3 V1 ~! ^, z5 C而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用
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0 E( I8 U0 l$ V" u0 v假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~
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吃点巧克力,快乐起来!$ Z0 l$ A; O0 H5 |7 _
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( l0 S( }' Z) K2 ]**************** 燕麦条 ****************
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黄油150克
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& N! U1 t! K) W3 ~4 P- }燕麦片300克
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麦芽糖110克
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- A% z$ j+ q! e0 \$ x' w巧克力豆50克
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白糖30克
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6 g6 k" c% a) f# y盐2克
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做法:
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% o u* X% d% }6 n" x- } @1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化" [) l' k B# d# \' B9 ~9 a5 M, y
. V' A9 l8 Y, S2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火
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/ s" f& Z( t) J& A3、倒入燕麦片,搅拌均匀8 B0 z5 I9 P) v- m+ p& \1 y# V
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4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀, d1 J- K8 x8 c2 P- |. s+ U% Z
) Y1 A" ^. i- ]" l5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧5 V' o) u6 l( n# `% B8 d
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6、180度烤30-35分钟/ r9 w- C+ w9 y1 w9 t+ q
- `& M) p+ a4 U( x) w2 U& q7、晾凉后切成小条
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成品有一些焦焦的口味,很香。
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