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. H; V1 q( y* d# C0 G: s( I0 c) s小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。
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为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,/ I$ q: u, y7 L. R1 g$ r) y" i+ Q1 y% G
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让甜食也真正健康起来。5 c- `, n) Y x$ a( J( n
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巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,* S8 E4 w6 [3 x, |( z% B( N4 Y
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嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。+ I0 h. R% O T) |( x8 M+ e
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而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用
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7 r1 L' ^9 f4 {1 X假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~
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吃点巧克力,快乐起来!# L1 h+ O# ~: ~! ]% m! Y
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; @; h/ P( H1 k+ h* O**************** 燕麦条 ****************9 c: U0 C( G {3 p+ D- ^4 L# V
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黄油150克
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- H2 \1 [. D- W8 {' F2 w燕麦片300克
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麦芽糖110克
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巧克力豆50克" V6 h# c& K @ Y8 [% ~9 \! z
1 E1 k7 i' g( `0 m白糖30克
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盐2克1 u1 L5 u1 ~ ?* `# v
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! t% g/ Y% j/ P. I3 V, i做法:" ?* \7 |* |3 M9 ?) f* ~" S7 W
' T# `& f4 r& q; [1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化( E5 ^( p6 }1 z1 D: m$ D
) |0 `; X9 b( K% ~2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火# @8 ?: L) _* x5 }+ m, i8 Y5 _5 g! o
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3、倒入燕麦片,搅拌均匀
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4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀0 ^$ d6 T$ g& X+ o p
! j7 Y: U X( S+ D0 G! r% D5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧/ \+ m: w6 q4 O+ a; F2 y
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6、180度烤30-35分钟
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7、晾凉后切成小条
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成品有一些焦焦的口味,很香。: @4 q" J6 m2 T5 ^$ |# x. R
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