 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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( U, b2 `3 W+ j2 k0 h昨天整理最近拍的几道菜，一眼望去，全是绿色。还没出去踏青，家中却已是绿意盎然。" f3 S5 P8 w1 ^5 X9 H, ?
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0 F7 B9 ] M- b6 `, f! q# \蚕豆是最近吃得最多的菜，当然是这绿绿的鲜豌豆，不是那让老太太们“咬牙切齿”的干蚕豆。做的时候，加了青笋，绿得眩目，又忍不住放了剁辣椒，色彩马上就活泼跳跃起来。鲜嫩的食材，配上鲜香的剁椒，味道只会更丰富。简简单单的，一道美味悦目的下饭菜就上桌了。
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7 U5 ^! U7 n7 N1 E! t. ^吃的时候，别忘了多备些米饭哦~~~
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2 `7 s9 D7 C6 h. J************* 剁椒蚕豆青笋 **************** @7 p% c7 Y+ j, x: i, S
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8 O$ H: o: Q7 R @% M+ N8 K. }9 k) K材料： J! h% x1 M9 J8 c& e
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蚕豆200克
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莴笋1根3 w- a6 F l% E$ C; X
" l& ]- ]! |) { F+ u N: q4 A剁椒2勺
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做法：
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1、蚕豆洗净后，入沸水焯一会至熟，捞出过凉水，沥干
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2、莴笋去外皮，洗净后切小丁，入沸水焯一下至熟，捞出过凉水，沥干; X W0 N" s9 \8 ?/ r
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3、热锅凉油，先倒入剁椒，炒出香味，倒入焯好的蚕豆和莴笋丁，一起炒匀即可- I3 I/ \* h/ P0 [- ?% A
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狗仔卡
发表于 2012-3-28 06:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-3-28 07:44
