埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 3197|回复: 8

有谁可以推荐好的personal trainer

[复制链接]
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-23 10:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
想寻找一个好的personal trainer。0 _' u% D9 G9 L* W1 b- W- q2 K3 D

" H7 {2 N' w* \6 f+ p7 f 1 可以根据我身体的情况和要求制定健身计划(对练习肌肉完全没兴趣,只是为身体健康和控制体重)
& G; L# k; p2 ?9 a1 u! t 2 纠正我在运动一些不正确的姿势 : [7 I/ V" U( W9 J& V( {5 Q3 y. ]  ~
3 最好是国人,实在有好的西人教练也可以. 不在乎男女。2 n2 }8 U7 L, m2 `  Q5 L, G
4 最好有证书 ) ^( Y4 _; A  o* r
5 价格好商量,20-40/hrs最好
1 h, K4 L& j( j6 `: E
  w4 G7 b/ A! l, X以前也找过一些西人教练,可是他们要不是吃蛋白粉的肌肉壮汉~~~(唉,我不想要大块肌肉!!),要不就是马马虎虎。所以,如果有哪位好的教练推荐,小女子在此拜谢了~~
鲜花(1033) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-23 13:47 | 显示全部楼层
不知道,帮顶。
  b: l9 ?/ W, C% X4 c凡是注重身体健康的我都很赞赏。$ t! y9 S3 R- T8 V) n
体肤发授之父母,爱惜身体就是爱父母的一种表现。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-3-23 15:33 | 显示全部楼层
hz 发表于 2012-3-23 14:47
& H' Q1 W; `6 T* w不知道,帮顶。
( g$ L' h9 Y8 ^: }# m' Z5 F. q凡是注重身体健康的我都很赞赏。% ^8 E) ]# R* p. h; E
体肤发授之父母,爱惜身体就是爱父母的一种表现。
- D( U) c0 u2 k: _7 p) u4 C2 `  _
谢谢哈。身体健康太重要了,但是单纯的跑步器械或球类运动,并不能很好的锻炼到身体的各个肌肉,而且有时候会造成损伤(我就前几天做瑜伽把脖子伤了,哭)。所以听听专业人员的意见,我觉得还是非常重要的。
鲜花(1033) 鸡蛋(0)
发表于 2012-3-23 17:13 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
jiayujoy 发表于 2012-3-23 15:33
, \1 J5 p% b- l! J9 \谢谢哈。身体健康太重要了,但是单纯的跑步器械或球类运动,并不能很好的锻炼到身体的各个肌肉,而且有时 ...
+ f5 S# w- I2 C5 U) R7 @
说的很对。
+ R7 S3 ~  n) n, {每个人都知道健康的重要。
( C: m4 c2 j! i% @' n. K要持之有恒地坚持锻练就并非每个人都能做到了。
1 l# x" t- F: O+ W. x个人不太喜欢跑步、器械一类,太单调,不容易坚持。
: {' }: L' E" w  `* e球类就不同,竞技性强,变化多,一帮人玩热闹些,更易坚持。3 n( }% Z# h& Z7 q4 E
球类中更喜欢带网的,避免肢体冲撞,如羽毛球,乒乓球,排球,网球等。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-29 18:59 | 显示全部楼层
你看我的肚皮舞时间合适你不?在签名处呢
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-29 19:00 | 显示全部楼层
jiayujoy 发表于 2012-3-23 15:33
) e" v% x9 m: U0 W1 N3 o: s谢谢哈。身体健康太重要了,但是单纯的跑步器械或球类运动,并不能很好的锻炼到身体的各个肌肉,而且有时 ...
2 u% O9 _5 H, i7 P* v2 T
肚皮舞是锻炼线条的,呼拉圈是训练项目之一。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-3-30 16:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-3-29 19:59
, @8 ~2 x" q- A你看我的肚皮舞时间合适你不?在签名处呢

/ n3 E: B% k; }3 {. O谢谢呢,不过我想找的是personal trainer~~下回倒是可以和朋友试试
理袁律师事务所
鲜花(173) 鸡蛋(1)
发表于 2012-3-31 07:38 | 显示全部楼层
jiayujoy 发表于 2012-3-30 17:50
' m0 l% [. K" p2 P7 N& l谢谢呢,不过我想找的是personal trainer~~下回倒是可以和朋友试试

1 N% L/ l: `8 p9 a4 L, F8 C: [
0 m8 p& j/ H% c$ t: d要鍛煉身體,不需要什麽特別的教練。$ Q  y: d- g$ M. y$ L, c+ `
每個泳池晚上,都有免費的水裏運動項目,有教練的。! q9 J( `: z2 }7 l3 E/ v% u
不過,我沒有,也不用參與 + A. g2 n  j6 k! p$ S
鲜花(3) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-4-20 12:24 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
kingsnake 发表于 2012-3-31 08:38
, l/ _; G: `4 K/ A% r; A4 m要鍛煉身體,不需要什麽特別的教練。* y! \7 h  o2 D  W6 D8 e# D+ N0 c
每個泳池晚上,都有免費的水裏運動項目,有教練的。
! ?( d, q: X$ l5 m$ {0 {不過,我沒 ...

0 p/ }. `1 _& m0 y& ~谢谢建议呢。主要觉得PT可以安排健身计划,而且初期有人看着,有压力,比较能坚持,形成习惯。而且运动不当确实能造成损伤。不过也发现,中国人找PT的很少,可能还没有习惯吧。
- b3 k% j$ X+ v, ^: w1 Q, tWorld health初级是1小时40-50.city的group就便宜许多。如果1年买12 session(1hr/session),再加上membership fee,大约就是1000-1200 投入。如果教练好的话,多一些也值,就怕不好。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-7-28 02:23 , Processed in 0.130003 second(s), 16 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表