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如何选购好的橄榄油?初榨橄榄油与精炼橄榄油的区别?+ E3 ]: g8 ]- e: e
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初榨橄榄油是直接从新鲜的橄榄果实中采取机械冷榨的方法榨取、经过过滤等处理后得到的油汁,加工过程中完全不经化学处理。也就是说,橄榄油相当于鲜榨果汁,是它和普通油脂的最大区别,也是它可以直接饮用的原因。榨过第一遍油的橄榄渣里仍含有大量橄榄油,可采用溶剂浸出法从中提取。这种“二次油”一般被称为精炼橄榄油,但质量不及初榨油,橄榄油的风味也少了。 挑选时要看4个方面:% p2 i2 f& @1 u) W& y N/ r: i
1 r: \) }; h4 k- r4 _4 g5 v! w 一是酸性值。一般正规产品都会标注酸性值,最好的橄榄油酸性值不超过1%,可食用的橄榄油酸性值不超过3.3%。
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8 a4 D" I' G F) _9 v, @) _% ] 二是认准“特级初榨”(或称“特级原生”)的字样。英文是“ExtraVirgin”,有这一字样的就是最好的橄榄油。
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) Z! ]3 A7 F; X) D( D 三是看产地。产地是决定价格的重要因素之一。世界橄榄油主产国集中在地中海沿岸,其中,西班牙、意大利、希腊为世界三大橄榄油生产国和出口国。一般从这3个国家进口的橄榄油质量较好,价格也较高。
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# k7 z. a0 k+ D/ h 第四就是看色泽。一般橄榄油的色泽从淡黄到黄绿色不等,越清亮品质越好,越浑浊则越差。 ' B# r; X( D' r( {" x) ?- k
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初榨橄榄油又分3个级别 5 N) Q L# h# {
1.优质初榨橄榄油(FineVirginOliveOil),酸性值不超过2%。 , u& z& O/ r) c2 M
2.特级初榨橄榄油(ExtraVirginOliveOil),质量最高,酸性值不超过1%。 2 a p H# z; C) W
3.普通初榨橄榄油(OrdinaryVirginOliveOil),酸性值不超过3.3%。 4 h' }6 Q8 p' `
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精炼橄榄油又分2个级别 9 ]* N0 n: W9 K, _9 H
1.精炼橄榄油(RefinedOliveOil),是通过溶剂浸出法从橄榄油渣中提取并经过精炼而得到的,酸性值也可控制在1.5%。 ; {6 T! l0 z3 l% e
2.普通橄榄油(OliveOil),由精炼油与一定比例(通常为10%—30%)的初榨油混合制成,酸性值一般在1.5%以下,呈透明的淡金黄色。
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