 鲜花( 26)  鸡蛋( 0)
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1、十月内不加盐。
& S# h Y& I) L3 U 2、周岁内不喝蜜。
- {0 t# ]) Q: m+ Y* R0 A 3、三月内只吃奶(纯母乳的四个月内不加果汁)。" v4 Q7 t J" n5 D- n9 S, r7 ?
4、牛奶最好在2周岁后喝,2岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康。/ z: B2 p% [& K- T
5、三岁前孩子的用盐量为成人的1/5-----1/3,吃盐多会导致钙流失。( v, O3 u- t ]* S) ?
6、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。
7 l, {1 X9 M6 L4 E0 ` 7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加2层。
8 B* p, K+ m' a/ Y 8、爸爸遗传身高,妈妈遗传体形。
+ N2 v$ e9 V6 } 9、爸爸带孩子,孩子智商高;妈妈带孩子,孩子学习成绩好。(智商不高的孩子要学习好,就得付出更多的努力)。
" R* b' l' y3 ?, L 10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半,尿路感染也会发烧,治疗不及时会上行导致感染型肾炎。 ! B* V& s& K( p8 @
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11、纯母乳的4月内不用刻意喝水,只在喝奶后给点,当漱口了。6个月内不要多喝水,因为无论母乳还是奶粉都含大量的水,多喝水会增加孩子肝肾负担。
1 a* D$ t$ B$ ]: _ 12、周岁内忌久坐(1个小时),研究表明,周岁内久坐超过1个小时的孩子会增加瘁死率。% Q$ [ h5 o( A; r3 `
13、孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的4倍。8 q* E+ w' }8 \3 q: }+ E) l9 y1 M2 j
14、夜晚开灯睡觉会降低孩子的免疫力。
0 [+ V0 q4 U* h3 ]5 D6 L 15、拍孩子胸部会诱发瘁死。) I: f/ c! f! M6 ]7 M+ J
16、太阳直晒脚心、妈妈的微笑会提高孩子的免疫力。
4 P9 S! \8 g4 V e 17、若保四时小儿安,常需三分饥与寒(黄帝内经)。( F2 [% _1 M1 j6 C
18、10月内的孩子禁止摇晃,伤害大脑,最重可致颅内出血和轻微脑震荡。2 _% V3 ~( Y+ h9 Q
19、打孩子屁股会影响孩子成年后的性健康。$ X8 g# Y7 V$ l: ^" K
20、2周岁以下禁看电视。+ D+ M: E) m' L2 \0 l! m! g5 L
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21、首先婴儿背带
& x: S1 l1 j5 D* T& } (一般家庭在孩子走路前常会用婴儿推车,婴儿背带做为外来品,仅近些年使用。我当初选择婴儿背带,仅仅因为是自己不能又抱孩子,又从楼上往下拿车子。没想到歪打正着做了件对事。
5 v2 E; B J+ Q5 ] 婴儿推车有以下缺点:
7 R( ?$ B& D6 E9 f$ B- @- Q0 G: E* k 1、孩子的肺成了汽车尾气的吸尘器) p" i' I" d4 L; S2 H
婴儿推车的高度是汽车尾气浓度最大的位置。1 ^/ Y% Q s% ^
2、婴儿推车使孩子吸进更多的灰尘
+ ]- c7 k4 D6 B4 `' S. x o 3、孩子在婴儿推车坐时,其视线大多是大人的腿、鞋,而仰头看事物,容易使阳光直射眼内,而阳光中的青光对孩子的眼睛伤害极大0 z( E6 x/ b5 S0 q0 Q& p! I
4、坐惯车的孩子在会走路后会偷懒,让大人抱、推着走。). ~2 |* ?$ A t3 m7 j4 F; y- Z
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22、婴儿餐桌椅---妈妈的好帮手,培养孩子良好的生活习惯(最好买二手的)。
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( z+ |1 k# a) x! j: F2 c 23 、慎用加湿气: q. K. J: [; |8 S! h
7 E' b: b# S k$ q9 c% z (一、加湿气要放在离地面1米的高度,这样加湿的效果才好。
) z! k7 P- W2 ]& b1 v 二、加湿气只能用纯净水和凉白开。
2 }5 H' C" c6 f 三、加湿气的水必须24小时更换一次。
! n1 [; U- g* V 四、加湿气装水的瓶需每周清洗一次,其他部位每月清洗一次。
, C0 p) }4 s6 {( F 五、将加湿气开到最大档,没有白雾为好的加湿气。
2 G, [; |1 [. ^$ q. h; M 六、不能长时间使用加湿气,否则孩子会得过敏性**(好象是哮喘)。那就停停用用吧,反正我束之高阁,招到我LG的嘲笑。大家可以想别的方法:养鱼可以增加室内湿度;屋里放盆水;多擦几次灰;在暖气上放湿毛巾。)
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3 h. W1 B/ M0 ]: d& X5 r+ i. ?, o 24、1岁内不加味精。+ Q. k- Y0 C: c
25、一支炸鸡腿=60支香烟。
( `$ P% G) k' _ 26、当室内温度>24度,铺在地上防凉的泡沫垫会释放出甲醛。! {& B: Y3 a w
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27、不要用浴霸,因为孩子仰脸,会伤孩子的眼。可选用暖风机等提高温度。
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28、家中有孩子的最好不用空调和地毯,国外统计,使用空调和地毯的家庭,其孩子得过敏性哮喘是不用家庭孩子的2-3倍(罪魁是尘螨)。3 K' h) |: o3 V+ ^ x
29、如果孩子已经得过敏性哮喘,那么每天睡前给孩子喝一碗蜂蜜水,此食疗需长期吃才有效。
+ G$ {, Z( ^7 ?. n% s2 u 30、3岁以下孩子不要喝纯净水、矿泉水,白开水对孩子是最好的。
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& E: C7 f8 C1 \9 v$ C% T/ w6 D, x4 q 31、孩子六岁后才可以喝茶。
; X' p& t& F$ p- {: I f' [ 32、孩子六岁前用很热的水烫脚,会造成偏平足。
- N" V% @, Y* N+ ~$ r$ _ 33、防止尿布疹,可以用喝过的茶叶再煮一下的茶水擦小屁股。. \; u2 S8 Z' u" s0 n i
34、防止尿布疹,也可以用香油擦小屁股。: C$ E2 [* d" V! F6 d0 \
35、孩子如果内八字,用反穿左右鞋的方法几个月后能扳过来。0 D( g" f: _$ }( J
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36、孩子3岁前最好不要蹬三轮车,容易形成O型腿或X型腿
, L7 r$ @% n' w6 R8 Q! r 37、如果已经形成X型腿,让坐床上时多盘腿坐,能扳过来一些- g7 P. r9 X5 B; w5 J/ b
38、孩子1.5岁开始刷牙最保护牙齿。
6 k( z( Y! r" i3 o# t 39、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力
+ w0 U: c, K- }; f5 @& h 40、别给孩子汤饭吹,容易传播龋齿,如果大人嚼过的食物再让孩子吃,龋齿率更高。
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41、孩子最好不用学步车
7 d* b3 V$ |8 y* E# v* D! X/ @4 e (外来品如婴儿餐桌椅、婴儿背带是好东西,但学步车确是对孩子不好的,在发达的美国,用得越来越少,原因如下:
. u* A( a) ]5 a- @4 [, d( ^% m" V 一、用学步车的孩子比不用的孩子晚走路一个月。. `! t& T4 d6 R4 w# [' C! Y" D
二、学步车四轮滑动,极易造成意外伤害,美国每年都有几百例的事件发生。" Q' t$ b8 r' C5 p' L
三、用学步车对孩子的胯骨、腿有影响。)
! F% R- y/ v- p* F7 v 42、幼儿积食也会引起发烧。
9 l: G5 i: r! m7 q* U 43、新生儿发烧首选物理降温。
+ `/ `7 l) h1 X3 l! K6 `3 E( [1 k 44、六个月内的孩子慎用退烧药。" l& H" E- G8 A2 [/ D
: w& |' c; ~4 e6 m 45、“奶粉宝宝”更易暴饮暴食。5 [! j, Q9 c( q9 f5 q" x) A) @
46、肥胖儿易患哮喘。" l6 W" K- O7 @) V- i; ~$ G/ i
47、挨打的孩子智商低。' w4 N4 t2 [1 {) M9 _
48、不易给发烧的孩子吃鸡蛋。
9 [6 X, ^5 w* I3 ]8 Q 49、6月内的孩子不宜吃鸡蛋清,产生过敏,发生湿疹、荀麻疹等疾病。. Q3 A; D. i" I$ s* q
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50、不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋(煎蛋要3分钟,煮蛋要7分钟)。 `7 H" C6 D! q0 R3 N6 U. |2 L
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51、一岁前服抗生素易患哮喘。' G# q/ B. w1 \# S
52、妈妈便秘可致宝宝湿疹。8 `5 K- g% U4 q5 U) A+ d$ I( Q
53、佝偻病患儿,晒太阳前先补钙。. B8 o0 J* g, |: b( ]; D+ r' a5 ]
54、孩子害羞,长大易患心血管病。
& F; [( Y: |4 I0 { 55、儿童别吃午餐肉。
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51、喝鸡汤(加姜葱白水煮开当水喝)能治感冒。( e. {/ ?% y0 M& K
52、腹泻的孩子不能喝鸡汤。。4 R( w3 U/ e- c, h
53、一月的孩子横抱、二月的孩子斜抱、三月的孩子竖抱或托抱。, I& b0 Q" ?2 n0 U' d, E
54、孩子六岁下别吃松花蛋、苞米花,易铅中毒。3 F& i3 @1 e8 ^( v% c4 f
55、五岁(含五岁)以下女幼童,每周吃一次油炸食品,就是过量,成年后得乳腺癌的风险会增加38%。(带孩子远离M,KFC)。( v# n! J7 F# q8 w* g
6 t0 O8 p. L3 A1 X1 ] T 56、2岁以下禁止看电视,3-4岁每周看电视总时间不能超过30分钟,每次看的时间以分钟计算。因为孩子的眼睛在前4岁是形成期,极容易受伤害,而且这种危害是不可逆的,无法修复。
! b8 y% d$ E2 U1 j9 [( a! _ 57、13岁前防止孩子发胖,13岁前孩子发胖,那么肥胖会跟他一生,其成年后得心脑血管及糖尿病的风险增大,13岁肥胖孩子的血管相当于45岁的中年人,现在好多成人病已经儿童化。6 y- |* V2 F: A9 O" w: K7 w2 [) f
) W% u: _, e; Y f 58、看电视多的孩子脾气暴燥。
- t, D+ z/ Z. G. K5 d/ s x 59、看电视多的孩子不爱看书(电视是动感的变化的多彩的,相比书是静态的抽象的)。
* Q; A) q) V& E8 @ 60、1-3个月体重超重的孩子到7岁时,体重超重的比例是150%,3-7个月体重超重的孩子到7岁时,体重超重的比例是165%,* m8 A! j* b$ M3 w9 t1 S2 a3 U4 v
61、看电视多的孩子脾气暴燥。 D' G9 o/ v# Q4 Q4 m6 u* r2 V
62、为什么我还使用小灵通?, d& K/ d# L, u( `
(现在用小灵通卡免费换联通卡,可我还是坚持不换,没办法,为了孩子。; N; n8 {! T3 Q7 O
报纸报道:“20岁前使用手机的人患胶质瘤的风险增加4倍”鞍山平安2008年十大赔案,就有因“左脑叶胶质瘤”死亡的。
! [; e/ y u" A2 N7 K' b- x8 { 发达国家如法国规定12岁以下孩子禁用手机,允许向16岁的孩子卖。
" S; ?8 X" G% u6 { 《为了孩子》也曾登过一项研究:“妈妈打手机,孩子在妈妈周围玩,其情感和行为会出现异常,最重的异常达60%。)8 \3 E' P1 F% Z8 X/ Q8 w
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65、交流我做辅食的原则5 W& h# F [+ F
1、营养 2、原汁原味 3、简单
9 n0 }0 D) i; p. t 孩子最早的味觉会影响一生。% @9 h5 A. C. ]# A, @7 I! z/ R0 M
(1、萝卜7 M) p% H T" i" e# D
白萝卜去皮切条状或薄片,放盘中在电饭锅蒸,蒸出的水让孩子喝,甜甜的。让孩子手抓萝卜吃,也好吃。
# ^7 E8 }5 a+ h& k/ k 2、家豆王. B4 \# t5 [7 N7 N! Q& K# @- J
洗净用水焯熟,让孩子手抓吃。6 [1 A; ?1 s3 n2 R+ V6 ^' d
3、西兰花3 r$ y6 h. R `* `% _0 R/ C1 k
富含硒铁等微量元素,营养是菜花的4倍,用盐水泡20分钟,掰开洗净用水焯熟,让孩子手抓吃。
8 K/ i; {. b' y, i( A1 C: Q 4、黄豆芽0 k e% \ r- K# l9 a2 m2 k0 G
长寿菜,洗净用水焯熟,让孩子手抓吃或用香油醋盐凉拌(少盐)。+ I0 X6 ?: `1 S1 a5 e9 U1 Q
5、南瓜8 u- b) p& [. E: b: k( D) y
放盘中在电饭锅蒸,让孩子手抓或勺刮吃。)
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% b' r! `$ ~ e 66、做乳房按摩8 N0 G n) ^" y: R0 r- n
热毛巾(乳房能承受但不烫伤皮肤)盖住乳房但要露出乳头,2-3分钟后用同样温度毛巾顺时针按摩乳房,不碰乳头。每隔2-3小时做一次。坚持。& n% Q9 o7 m n7 ~; U: E9 M1 M# m
6 ?; ~. T3 X) h/ x3 _0 ]; { x 67、坐在带扶手的靠背椅喂,脚踩小凳子(胳臂下根据自己情况用东西调高度)。4 | x0 u# L/ T% j8 \2 W) d4 Q
68、下奶的东西都吃遍了,别让太多的汤水占你的喂,能吃饭菜才是硬道理。
! ~/ T# C5 G: g2 s, k- T A 69、要是白天也添奶粉,如果家长有耐性,最好用小勺,其实孩子对奶瓶的依赖才是最大的难关。带我孩子出去问很多孩子家长,那些从开始用奶瓶的孩子95%喝母乳不超过6个月,这就是良性循环和恶性循环的事。个别孩子到5个月左右是母乳和奶粉都拒喝,那时才多事呢。 m/ k, C3 i& ~- n' {; y V
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70.补钙食品吃法:! K. L0 ]9 t& I' Z* C9 Y' W& T
(1、虾皮
0 j/ C! C% U: I% l! L2 x 含钙最高,但是含盐太多,还含砷(俗称砒霜),将虾皮用水煮20分钟,捞出水不要,这样可去盐、砷。孩子小虾皮剁碎拌饭(米饭再用开水煮开花),孩子大点直接吃虾皮
9 B: F( O. k9 W1 b( E+ ` 2、芝麻酱
7 ?3 V% O1 G& K m2 D$ J 含钙仅次于虾皮,且利于吸收,直接吃或抹花卷、馒头上吃。
; Q# |( ] g& ] 3、豆腐皮
0 [ ~) g( c6 V9 E 菜类含钙最高,剁碎拌饭或直接吃。/ s+ b/ \( Q3 F1 t( b4 J7 n7 ]
4、豌豆& p7 w/ e1 Y3 G
含钙也很高,弄熟捻碎或直接吃。)
# J( s1 |; S- {& ?3 ` 71.送给未出生的宝宝 一件礼物$ f' r/ p+ }: H" \* o" E
m2 ?! m' R# \- k (1、你和医生事先打招呼,孩子出生后晚剪脐带2分钟。
# i6 R, F3 z5 A: ] 研究表明,孩子出生后晚剪脐带2分钟,会使脐带中的造血干细胞更多的流向孩子,给孩子提高的免疫力会使白血病这样的重病降低50%以上。
4 g# Z! M: s' v- \& j* z 2、如果你是刨腹产,那么术后6小时进食,你先喝 萝卜汤,帮助排气。白萝卜去皮剁碎用水煮,连萝卜一起喝下去,你会很快排气,少招罪,有多少人24小时还没排气,那个难受啊。)3 _/ P7 W$ `. g
72、躺着喂有好多弊病:& R7 [1 P; H# \7 ?/ B6 ^
(1、咽喉是三叉路口:食道、耳道、气管,喂奶时一定要注意耳朵高度高于咽喉,否则一旦奶水入耳易得中耳炎。
0 l5 S" b# |" V+ ~/ h1 } 2、孩子喝奶时因为困有时会睡觉,小嘴会动,也会吸出奶,但由于睡觉无吞咽行为,会呛奶,重者会导致吸入性肺炎,甚至死亡。 W5 e3 u$ j) M% t8 J
3、妈妈在喂奶时如果发困,尤其是晚上、半夜打盹,容易堵住孩子口鼻造成窒息,半年前报纸就登过此悲剧发生。0 p c1 d3 {2 g
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所以躺着喂养是错误的方式,如果你在医院里还说得过去,隆重推荐坐在带扶手的靠背椅喂奶,脚踩小凳子,你试试喂奶时能轻松特别多。)* z/ T& m$ [$ V! n3 V! A, S
2 C8 y$ T3 P+ x6 f 73、抚触是婴儿被动操, 怎么做呢?写起来麻烦,看看我能说明白不。
G, K: z8 @6 r5 C (妈妈用双手拇指先额头,从中间划到耳前3次;然后划下巴,从中间划到耳唇3下次;轻揉小肩膀几下;接下来,用双手轮流握小胳膊,从肩膀握到手腕,再撸小手,每个手指都撸一遍;让小手握住妈妈拇指左右上下做胳膊伸展运动,最后是腿部和脚,手法和胳膊手一样从大腿跟握到脚腕,再撸小脚,每个脚指都撸一遍,握住脚腕做蹬腿运动几下。( K. F: q0 S& e. y! m' a& S
将孩子翻趴下,以脊柱为中心用拇指向两边划,捏脊柱,从上而下。)" n, B+ f \: _5 T% g) S
2 E T n( |& L, h* R 74、3月前不用枕头,满3个月用1厘米高的枕头,7-8月用3厘米高的枕头。4 H5 l* T* e( \
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75、浅谈发烧. i: k( O3 w0 L2 S# d' O
(孩子一发烧,家长心就慌。6 i* |$ A2 E6 S8 ?2 \
每个孩子在成长的过程中,都得面对各种疾病,做为父母不仅要日积月累健康知识,而且当事情发生时保持冷静的头脑,理性的判断有时更为重要。
) ?% z1 E! t* ?' I8 ^ 发烧对于孩子是常事,一年有几次也正常,引起发烧的原因很多:感冒、腹泻、疫苗反应、肺炎、着装过多、天气炎热等。理论上婴幼儿37.5C以上为发烧,38.5C以上需要吃退烧药,但不是一定要吃药。我们在吃药上有很多误区,好象不吃药病就好不了。! m# }: Q" n Q* s
下面就各种情况分析一下:
R+ U6 y- [$ Y5 i2 U) N! G! } 着装过多:很多家庭总怕孩子凉,往往给孩子多穿衣服。而孩子好动、新陈代谢快,所以多穿衣服的结果就是温度高,易出汗;温度高是假发烧,易出汗易引起感冒。所谓没病找病。7 T9 k% ^% z) ^+ O
天气炎热:家长注意多补水,防中暑即可。$ L/ f9 n! B9 K. u' Q ^
疫苗反应:如百白破等疫苗,24小时甚至48小时内会有发烧反映,但也不用慌,注意物理降温,调节饮食。千万不要因为孩子闹就到医院一针解决。
6 g9 {# k& p+ K! Z+ H& v- i+ R 肺炎:好多人包括医院有些人都会说:发烧会烧出肺炎。其实,发烧是表象,肺炎的一个症状就是发烧。简单的退烧药会耽误病情。
$ A" x9 b/ X/ c# s* W8 h; ` 腹泻:因各种原因导致腹泻也会混淆我们的判断。
! w! G ~7 x8 R7 \ }% q 感冒:最为常见的发烧。4 J/ I& ]6 \0 r0 Q9 ^
当孩子发烧时,有一种简单易行的判断,那就是摸孩子的手脚,手脚冰凉就是感冒或腹泻引起的发烧。
; P, k" C5 @) v# y 下次主要谈感冒,如何应付感冒和感冒引起的发烧。
5 `: r/ ?9 C7 b8 _ 感冒和感冒引起的发烧。9 _# D6 v8 X# ^$ Y: U) D: {
什么原因会照成感冒,不外乎以下几点:
' ^# ]' _# i/ q, q! ~" W 1、出汗着凉所致。
! t9 e5 ]0 l# k( f$ I, d 2、持续凉所致。, z* k7 |* i$ M- I- C
3、劳累。
6 r9 G/ m2 N, e( U* q8 s 4、长期在感冒环境中。
( J9 o y4 P o S G3 C3 @$ v" f& ?5 |) C* o% s8 v
酒精擦拭法,将75%的医用酒精稀释约50%的浓度,在她的颈动脉、腋下、大腿跟擦拭。每2小时左右反复擦拭。' c% f" A* J: W0 h3 i' L
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聊聊感冒中伴随来的咳嗽7 R! m( R; \5 k0 N0 f" H; C
2 M+ t: \+ G* t* e# T1 f3 [ 《为了孩子》2007/11期登“食疗话咳嗽”,临时抱佛脚,做了冰糖银耳蛋清羹,每天一奶锅,不到一周就好了。/ Z% A7 b" U2 V4 `- @
此方适用于干咳无痰型,具体做法如下:
2 n% E7 z0 p; G: u 银耳泡开洗净切碎,放奶锅里煮开后放几块冰糖,待冰糖化后打入蛋清甩秀,再开后即食。如孩子小,多煮一会银耳。甜甜的滑滑的好吃。5 x( X; A: ~4 s2 ?) i( g
此方对于我家孩子甚是有效,她上幼儿园一个月,被其他小朋友传染重感冒了,发高烧、咳嗽、流黄鼻涕。我让孩子在家休息,酒精退烧,这次最长4天3夜。咳嗽得厉害,早起连咳近20下,吃了一周的冰糖银耳蛋清羹,好了。至于鼻涕,由水鼻涕到黄鼻涕,再由黄鼻涕到水鼻涕,感冒彻底好了,鼻涕自然就好了。这次重感冒7天彻底痊愈。( O7 u- T+ v# h" |, y4 U. `
食疗喝鸡汤(鸡块水煮,只加姜),以汤代水喝,效果非常好。如果你需要用要,尽管用,不必担心孩子,化到奶水里的对孩子有影响的药非常少。% R; u5 B# |* N+ c l- A" _
宝宝要注意体温测量,不烧没事,高烧看精神状态,好用酒精降温,不好马上去医院。如果是低烧,连续两周一定要去医院。因为长期低烧可能病更大。3 l( l# r& U% d; K/ ]4 e
打喷嚏 流鼻涕是孩子的对外应急反应,秋天吗,尤其小心出汗后着凉。5 z% G5 O1 P2 b9 Y" ?
2岁以内慎用感冒药,因为孩子的肝肾功能不健全,副作用相对大,英国出现2例婴儿用感冒药死亡,一百多例有其他不适。4 `/ Q9 `( c: M$ H6 o) T8 ]
婴儿37.5度以上是发烧,38.5可以需要退烧药。5 L( a' P2 D+ S0 U1 X& z2 \
10-6健康文摘报,6月婴儿少用退烧药,5岁以下别用链霉素(易致耳聋)。! X3 A/ N/ D# n0 D% x$ E6 z
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附:千万千万不要给宝宝穿很多衣服,宝宝是怕热不怕冷的,如果穿得比正常的成年人还要多,那么以后宝宝体质会比较差。2 t# d- M" T% _0 b
0 U( a, a3 D9 d 附: 2006年下半年,世界卫生组织向全球发布:0 x8 ^6 B0 M! x" c5 H* U
1、提倡如果纯母乳喂养,满6个月再添加辅食(过早添加辅食,加重肝肾负担)- _" B+ G2 g6 G1 x
2、如果有母乳,建议能喂养到两周岁(婴幼儿吃牛奶及牛奶制品越早,成年后患心脑血管、糖尿病的几率越大)/ o' x; A9 O$ p2 V
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附:晚上睡觉不脱衣服
) N. a# _+ t" Z! W, M2 e% h G/ d, O$ Y* d; _1 c
一、他睡觉不舒服,也不解乏。
L0 i. b g1 S 二、不盖多少,不保暖。建议给孩子穿长袖,衣服长点万一蹬被不担心肚子凉。怕蹬被用睡袋。
( e) \3 W \6 z' b2 l: z9 y' w 三、上半夜少盖些,下半夜多盖些。5 R9 a* C s% c) `& B. ?" B1 _$ y
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鲜花鸡蛋kahow 在2012-2-15 22:45 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
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