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若你一天在电脑前超过4小时一定要看

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glendon
鲜花(48) 鸡蛋(1)
发表于 2006-5-15 23:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做+ Y# c0 t% q0 O8 A
. k5 T/ Q. M& F  C

, K# D5 q0 W; H7 x. C- C7 Y& w9 @6 K' y) [0 e
2、推下推下推下，每小时推松手筋！
( O' O2 k0 n: t, A' L: M* ~$ t0 H* [. ]) Y" |9 T# }
, Q9 d! |6 N: w6 }4 a7 ~6 O% {

! U2 R1 G7 _* C7 w& N! A3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
2 v) A$ P" O& d. q/ h* M$ S5 d- k

, ]" `4 O8 A0 ?3 O+ C6 X
/ d+ t6 r% L" ]+ t9 A4 V$ J: I4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
* i. o( F- d4 v( i: n' I. g$ w" P  j) x  D" y. R8 ^" j' p, I
+ E# y; v" o9 R

5 J9 H: d& x" G; h- A2 r1 k5、办公坐姿有讲究！
( X  L6 a  ?( F; [' s. m
$ w% }8 w4 H, b- u- p$ q, J: c* }% q1 g2 [- Z
5 C7 q9 H7 f0 c4 w/ M& r. j
6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
1 _3 e% W; \- Y& G. E% }! u, ]* E: i$ [: Z1 N8 v
- j( M$ D: `) x& i
* S3 v0 l0 |! d6 k3 d% v2 u1 c8 @' m
7、记住每小时转转脚松松筋
' n1 I( ~8 e: _0 F7 q9 D% N$ C1 O7 }5 ?! t
- ?: j! ^1 K7 k

4 k9 @. A; Z4 S8 r- f8、记住每小时松松手拉拉筋3 ^4 B: i5 _; W7 x
0 M+ l" ?( r# j7 x( Y3 @
% R7 v! ]. D" h8 R0 I& T
9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋7 B  `& y  h+ p( }8 S" [- q) d) ^
  N+ D! G. r- H$ ~& V3 H. {  q% s
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闪电
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 11:27 | 显示全部楼层
挺好挺实用!但是在电脑前坐这么久的人一般都忘记了应该这样做.
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春泥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:17 | 显示全部楼层
我现在就动动脖。
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冰柠檬
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-16 12:25 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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故乡的风
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 11:50 | 显示全部楼层
感谢提醒,不过经常忘
大型搬家
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 14:46 | 显示全部楼层
好贴。。。
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TARO
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 18:08 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
我每天几乎除了上学都坐在电脑前。。。。。。。。。。。。
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风吹枫叶落
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-21 23:44 | 显示全部楼层
的确是挺不错~~
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高桥
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-23 16:24 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
挺好,实用!
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 16:12 | 显示全部楼层
老杨团队，追求完美；客户至上，服务到位！
哈哈！好帖！还图文并茂呢！有意思！有看头！吸引住我了！动不了了！怎么办？......
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wolfgan
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:49 | 显示全部楼层
还要小心眼睛，有可能会瞎的
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我来也
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-26 21:56 | 显示全部楼层
原帖由 wolfgan 于 2006-5-26 21:49 发表& D& L( {2 J4 e! h8 R& |
还要小心眼睛，有可能会瞎的
- t5 }9 w9 C; z/ U

! [7 @& i+ Q: b( K  I* k对对对！LZ怎么把眼睛给忘了？ 还要打开窗远望绿树蓝天啊！LZ再给配个动画吧？) c8 ~' R$ O! C5 ]# ^* I5 y' V# D1 `
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