 鲜花( 48)  鸡蛋( 1)
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1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做
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2、推下推下推下,每小时推松手筋!
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3、不想变硬颈,得转转转,两边转!' C# G0 F. D; t( X5 l( c1 C7 B
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. c" B" [9 Z- Q, s0 D3 |1 u; m+ l4、千万千万千万,每小时转转胳膊!# g8 W+ N* \+ M2 N9 h8 j
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5、办公坐姿有讲究!
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5 I( G7 @# Q) V7 p0 b. T, Y' n$ C6、拿鼠标有正确姿势哦!!!
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# I) G! L* L- t) s) p3 _( G) F( I7、记住每小时转转脚松松筋
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8、记住每小时松松手拉拉筋! I/ d' Q; {5 g& r
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9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋$ n! O* E1 f. w% ^$ ^
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