冬天喝什么茶最滋润？“干燥女”灭火良方

get8686

“干燥女”冬天的灭火良方——红茶

冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。
5 e1 B% t3 d/ A9 w2 J- U
8 {" f4 J6 T" N5 o红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
1 E+ z6 s! b" V; A" n" M7 y3 k4 D
# e: s+ g- c  p7 u黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
0 r  ]' D; L+ u4 i$ J
+ V1 |* x$ b" n; A" ?9 J. h冬季办公室里的最佳滋润饮品
& m2 y$ k" n" e: g1 p7 w+ H& ~
红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
; F! `# a: C3 L; X

3 P. u6 y5 |5 V$ @. J
2 K4 ~; [$ d7 K5 ^
一、牛奶红茶

材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。

调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
& ^$ v" @8 d5 h- ^1 }) X. @9 @* _
- W9 k$ e1 v  D& x& Q0 ]# c2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。

3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
$ Q0 i/ [" X2 u1 {& D1 k3 c6 Q! s
; B& a' Y# O" s$ o( u# ^! H4 Y功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
5 d4 m4 s6 N- Y+ f9 v
二、黄芪红茶
3 @8 k8 p* E+ [& u
材料：黄芪15克，红茶3克。

$ Z+ t) }* U" {) P1 t# p* x# Y1 p调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
; a. _: p. M5 L
' b. \) Q+ l# M3 |) P2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
& {) L' m* C' q$ S2 {
特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
/ t$ d' s8 _; {) T% k  d; A6 Y  u


6 O6 v6 G2 e5 o) m% z/ h: @
三、甘蔗红茶
4 H8 c, e! a5 P' u
- E0 j8 Y9 s% e8 M; S  V材料：甘蔗500克，红茶5克。
& T4 G+ |% I' G. N4 i* m, J' @
调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。

功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
% q& m: i+ h: K0 j4 @0 O0 L
6 E; R% O8 s2 e, \: p+ c- I四、糯米红茶

材料：糯米50克，红茶5克。

调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
2 V/ j  R8 |* m/ `+ S1 J
2 B" U9 u7 i4 Y# a3 G# w2、加入适量清水煮。

3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。

功效：益气养血，改善身体虚弱症状。
6 P, x( A! `. E9 ], y
, n$ L( V" E/ I1 I+ e7 ]' T( |

麻木布仁

anthony1234

真特别，我还没试过，有空试下才行

lifuhai

SheJing

you don't need 红茶, I can 灭 your 火just fine

feng6852