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“干燥女”冬天的灭火良方——红茶6 {% `0 n5 X7 O U2 [) `; C
" r" G( D/ a% z7 ~8 M* b5 q9 K% e冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。' N( j9 P. B. A
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红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
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5 K, ]+ z- n0 g8 |2 N- {黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。
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, S6 v0 R. @0 w1 E8 o3 f冬季办公室里的最佳滋润饮品0 a5 r* z5 B5 r1 M" s
; u- c$ m6 [ Z: ?) T, |红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料，以下介绍几种方法和功效：
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) \0 H% @, k& s* L3 `一、牛奶红茶$ m2 g* x5 @4 a* i/ n, J' ~! m) c# U
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材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
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调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。# p: d, J* Z7 r
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2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
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3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
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4 o6 `# @7 S% M8 R功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。. a! n" X) c- h9 k6 Q
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二、黄芪红茶
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材料：黄芪15克，红茶3克。$ A7 \8 n+ d2 p- L) {
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调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
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2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。( j. S! m5 ~5 l" O# ^# p
8 q) N3 i) ]( \; p! w特色及功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
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! @6 ?4 D2 @1 Z1 \9 I# {" a三、甘蔗红茶+ N7 ]* G" Q6 O# M! d% l
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材料：甘蔗500克，红茶5克。
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; t8 v. X3 B" ~. d( [# D2 t( u调制：将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。0 n. |+ }' u l3 q
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功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
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四、糯米红茶8 p+ f( J1 D9 ^: C
' ?+ e3 [& a1 K- w材料：糯米50克，红茶5克。6 t/ N) w% o7 a: \
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调制：1、将糯米洗净，放入锅中。
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1 O8 y6 j: d; W& ~+ B f; i. u2、加入适量清水煮。0 d: X3 u' l, s2 {
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3、在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。
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5 Z: l; P G5 P9 Z3 f: s' @9 }功效：益气养血，改善身体虚弱症状。$ c% `$ t' |7 y9 A0 Z
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狗仔卡
发表于 2011-12-20 05:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-12-20 09:38
