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减肥最棒的冬菇豆腐

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-5-11 07:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
材料:南豆腐200克* ?1 r+ U7 a# l- l3 y$ {6 Q
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  水发冬菇75克
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  青豆100克6 r% \; V4 ~2 |3 Z3 ~( T- \
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  制作方法: / m9 r- S5 D( J) e
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  豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治净。
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  豆腐下6成热油中,煎至两面金黄,加酱油、料酒、白糖、味精、鲜汤,用小火烧入味后勾芡裝盘。 8 u2 w- Z3 N  r  o3 t# s3 Y
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  锅留底油,下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、盐﹑鲜汤,入味后勾芡淋少许香油,放到豆腐中央即成。
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