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滋养秋冬的“水果”粥-----附做法

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发表于 2006-5-11 07:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
西瓜粥
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% O2 b* k4 X, \原料:西瓜500克,西米500克,橘饼10克,冰糖50克。
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做法:
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1、西瓜去籽、切块,西米浸涨,橘饼切成细丝状。# U5 E( ^' s8 o
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2、把去籽西瓜瓤、冰糖、橘饼放进锅内一同煮开。 8 v. H% E9 `  C$ ^9 @- ?  |. B
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3、加入浸泡发涨后的西米煮熟即可。 7 b+ H5 N# O, G% g& p
# D2 Q; H4 S: o& ~
作用:具有清热去暑、除烦止渴、解酒毒、降血压的功效
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鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-5-11 07:50 | 显示全部楼层
刺梨粥
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8 S6 ~2 B. H5 c原料:刺梨10个,粳米100克,冰糖适量。 ' E6 z, A: _9 j, @( F1 c1 D0 @

# G5 W9 Z# I6 l) Y做法:
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1、将刺梨捣碎烂,然后去渣(或煮汁去渣)留汁。
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2、把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥即可。
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作用:具有清热解毒、消食和胃的功效。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-5-11 07:50 | 显示全部楼层
香蕉粥
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8 H0 A. e+ a: Y8 Y# s- l原料:香蕉3条,糯米100克,冰糖适量。
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2 F9 W( z+ J0 @! Y, \- h做法:
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" _3 D: [3 y1 b$ F" p1 F# t+ I1、香蕉去皮、切成丁块。 2 g7 X/ e8 y+ K! S4 p9 F- [( S
) V, J9 U7 g$ z. k
2、将米放入开水锅里烧开,加入去了皮的香蕉丁和冰糖,熬成粥即可。
4 i& M( R, H, R  q3 |8 |; O" ?3 ]+ s3 L2 W+ V
作用:可清热润肠,和胃健脾。
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 楼主| 发表于 2006-5-11 07:52 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
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