 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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蒜瓣黄鱼 * n% ^6 f1 P2 w5 _$ j( l' M( |
材料:
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5 j2 |" A3 h7 k' k 黄鱼1条(约900克),大蒜瓣12瓣,葱2根,姜2片,青蒜丝少许。
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) M9 r/ x5 d! r+ s 调味料: 2 ]+ o% h& f0 q# m; n4 U
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料酒1大匙,酱油3大匙,糖1大匙,醋1大匙,盐1/4茶匙,胡椒粉少许,清水1杯半。
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8 Y4 I; C7 m& k. N A! j- V/ O% [ 做法:
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8 u1 P, Z/ E. c4 e; S8 ` 1、黄鱼洗净,撕除头皮和背鳍,由鳃部掏净内脏,再冲净,然后用纸巾拭干水分;
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2、锅内放4大匙油,爆香葱、姜、焦黄时捞除,放入剥净外皮的蒜瓣,水火炸至外皮微黄时捞出; ) @/ ?' ~4 y4 ^! d" l/ M2 Q. U* f
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3、将鱼放入锅内两面略煎,再加入所有调味料烧开,蒜瓣回锅,改小火烧10分钟使其入味,中途要翻动鱼身,待汤汁稍收干时淋水淀粉勾芡,撒下青蒜丝即可盛出食用。 4 G' A: ~5 ~( ^, T# i3 h; {
% M5 ?- x, l N5 g6 h y4 j 重点Tips提示:
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3 k" m" T y4 E( \0 R* e- [ q4 N& Z 1、黄鱼肉十分细嫩鲜美,烧煮时皮肉易破,因此不宜切开鱼肚,以免鱼肉经过加热会破损,请店家由鳃部清理内脏,回家再冲洗即可。 1 i. q7 b. d6 z
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2、鱼下锅前,不要用盐腌,以免鱼肉紧缩反而不嫩,擦干水分再放入锅,可防止溅油及鱼皮破裂./ r8 _' Y+ H* l! ]$ X
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