 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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很少有女人不喜欢红豆，从吃的红小豆，到那惹相思的一颗红豆。我绝对不是例外。' E; s+ p3 h8 V5 R' O. ^
& }; A# ?1 @4 ~) M2 ^前几天看到一篇文章，说是每天吃红豆，一个月瘦XX斤。仅这么一个理由，就足够诱人了吧。更何况，红豆的好，多得数不清。0 r$ [& J: r* y# Z
/ X+ Z$ s' g+ `; Q+ k4 D5 [红豆看起来很暖人，冬天就更放不下它，家里存了几大瓶。总是把喜欢的东西存得丰丰盈盈地，哪怕一时用不了，只是时不时看着，就觉得开心。
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! L( Y9 R9 d- A, y* M经常煮一大锅红豆。
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先把红豆泡水一天，换水煮，煮至红豆熟透。然后根据需要，做豆沙的盛出来过筛或搅拌，做蜜豆的捞出拌红糖。大多数时候，都是直接在红豆汤中加了红糖，再把红豆捞出，先热热地喝下红豆汤。等红豆晾凉后，装进密封盒放入冰箱冷冻。想什么时候用，提前半天取出化冻就行了。
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) o5 Y) j% Z, N' E9 G& `4 U+ o每天吃红豆,就是这么简单
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" C9 u W' ?: m, Z**************** 红豆年糕汤 ****************4 q2 o0 E; }0 j4 [' v
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食材：
' C3 O; P1 S& f# ]0 q煮熟的红豆
8 E8 }9 _ D% K* C# I年糕片
8 Z* W8 {% u4 W' _红糖
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做法：
/ J( y# C# I# t9 G8 ]1、小锅煮水，水开后倒入年糕片，至水再次沸腾
7 ^9 N$ M" z W& P7 x2、倒入熟红豆，再煮1、2分钟, _8 x4 B' F0 o. q8 z
3、加适量红糖. V- z8 r" W2 J, T% P3 ?/ m1 b; [
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; h* f) ?+ U. L9 V3 ~: \红豆的
8 n& [6 Y) _6 [0 C4 ~0 V o R2 z+ K药用功能：活血排脓、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。! d0 c* ~0 B' A1 z/ n
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营养价值: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。
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狗仔卡
发表于 2011-11-30 06:50
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喧嚣卡
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显身卡
发表于 2011-11-30 16:51
