 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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% q& n0 w& {0 X很少有女人不喜欢红豆，从吃的红小豆，到那惹相思的一颗红豆。我绝对不是例外。! [1 J: n6 z( ?. ]
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前几天看到一篇文章，说是每天吃红豆，一个月瘦XX斤。仅这么一个理由，就足够诱人了吧。更何况，红豆的好，多得数不清。
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红豆看起来很暖人，冬天就更放不下它，家里存了几大瓶。总是把喜欢的东西存得丰丰盈盈地，哪怕一时用不了，只是时不时看着，就觉得开心。
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' i8 B: `+ p; i5 X. A经常煮一大锅红豆。: M$ F7 N3 J5 U, [; {* o
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先把红豆泡水一天，换水煮，煮至红豆熟透。然后根据需要，做豆沙的盛出来过筛或搅拌，做蜜豆的捞出拌红糖。大多数时候，都是直接在红豆汤中加了红糖，再把红豆捞出，先热热地喝下红豆汤。等红豆晾凉后，装进密封盒放入冰箱冷冻。想什么时候用，提前半天取出化冻就行了。
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" c( w7 X/ ?: d0 P" h每天吃红豆,就是这么简单
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3 l* f2 ^, y8 U**************** 红豆年糕汤 ****************' z" J" A& N) Q K7 h! j: {
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食材：
$ C5 Z* J" |% L煮熟的红豆 x3 ?8 v: k5 c
年糕片
/ n- x a5 N! a% b红糖
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做法：
9 J: W1 f D. t4 w7 Z) n3 s) T/ q1、小锅煮水，水开后倒入年糕片，至水再次沸腾) q9 c: x7 o8 E/ q
2、倒入熟红豆，再煮1、2分钟
/ g- z b0 i" p1 o. n9 l3、加适量红糖' t7 P: L, d! ^: e
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红豆的4 R# `* |2 R& @0 j. a1 k
药用功能：活血排脓、清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。
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营养价值: 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。
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狗仔卡
发表于 2011-11-30 06:50
提升卡
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沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-11-30 16:51
