冬季防手脚干裂6招：多涂护手霜、多吃葵花子

get8686

引起手脚干裂的原因有很多种，真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象，患者应该先到医院请专家诊断。如果只是单纯的由于冬季气温低、皮脂腺分泌减少造成干裂问题，就需要在日常生活中多注意皮肤的护理。如果您手脚容易干裂，不妨试试这几招：

1、减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。


7 Q1 c$ t% T& c+ r4 z6 N2、晚上用热水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。

' K1 f" P- U; [- V3、少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。
- h2 [  A2 a4 d! E
4、每次洗手后都要涂抹护手霜。
" S% t; P9 j$ [5 u; U6 [
8 ]$ ^, R1 N( K; W5、多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。
$ p2 o& ?7 a6 f1 ?
/ p  a! C( e' N+ f& q6、多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏，它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者，尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。

伊人