 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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红豆花生汤0 {/ f: M8 g. A- j, L/ e9 f
份量:可一次做好3天份量放入冰箱随时食用。+ _! V( D: }4 d; ?3 E$ C
材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯,适量冰糖。 V8 P( Y$ V6 T* r9 l& c9 M
做法:将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时。以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透,再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。
; R' M6 [7 Y8 S8 @鹿胶健胸茶
1 M9 d _& y* [' v* J: `5 I4 a: K材料:鹿胶2小撮,龟胶2小撮,红糖适量,水450cc
D1 B! L2 y# K* H, X$ c2 O8 `7 [做法:将鹿胶、龟胶及450cc的水放入电锅中,炖煮约20分钟,然后加入红糖均匀搅拌既可以饮用。
" M) R1 O4 ?$ y2 Y1 M, S功效:鹿胶、龟胶的味道不是每个人都喜欢,但却是丰胸的好帮手。/ d7 S5 z- e. V& T" @% O6 ^+ V, f
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。# B5 K! F1 q/ ^7 j- v/ L
* l/ e) h; t4 i; z& I. j7款中药食谱让胸围大涨
* w1 Q" f D% G2 z, b7 d, O山药紫米汤圆
/ s% a$ b4 Z, g份量:可先做好5天的份量放入冷藏室,等要吃的时候再取出烹煮。
& N* M" l' {: Z( {: s+ q2 N7 v" b. K材料:新鲜山药半斤,红豆1杯,桔梗1钱半,紫糯米1杯,淫羊藿1钱,适量小汤圆及冰糖。
, H8 f; i! V3 I, E! v做法:山药削皮洗净,切成丁块备用。加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆、紫糯米及药袋放入锅中,开大火煮滚,转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟,最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。
( y# K. N: M, g7 J& J功效:补肺益气,补血通乳,健脾补肾。9 o( X" G- ?. m/ ?. U- k
枸杞黄精茶0 V; x$ [& P$ t! W6 d
材料:黄精1两,通草5分,淫羊藿3钱,枸杞5钱,天冬3钱。
1 ~9 v, r# f( R, O& V做法:将全部药材加入3000cc的水中,大火煮沸,转小火炖煮1小时,加入冰糖,调味后即可饮用。
8 d/ _% \" x8 R) w功效:补血补阴,促进乳房发育。
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7 S4 s* K9 u: v7款中药食谱让胸围大涨
& S- f3 c Z/ |$ J* \加味黑豆鸡
: H" _1 A% A" F2 }. y& U份量:分2天午、晚餐食用。( `( b" P8 ?: g* j+ x! ^
材料:乌骨鸡/母鸡半只,姜3片,党参3钱,炙甘草1钱半,当归2钱,川芎1钱,白芍3钱,黄耆3钱,菟丝子3钱,黄精5钱,通草5分,黑豆5钱,麻油少许。
' g2 @4 G6 R5 ?5 M做法:将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中,加适量水及米酒一汤匙,先以大火煮滚,捞除浮沫后改为小火,炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。4 g, d9 Z5 C- l; s
注意:容易腹胀者酌加广皮3钱,砂仁1钱。, u# z) A8 y8 J
功效:温补气血,滋阴凉润,促进胸部发育。
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0 t, R- z* \9 M" M! w7款中药食谱让胸围大涨( W3 l5 f+ `# @
青木瓜排骨汤
0 @6 k( A1 G- w1 F N" F份量:分3天午、晚餐食用。
' Q) e0 |9 H. T' X" x" [材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片。" a3 S0 N& _& v0 ?/ g: s! c
做法:将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜,煮熟后加入调味品即可食用。- F; e, T( {! A8 r) Y/ k/ J, G
功效:滋阴补气、促进胸部发育。# T K3 u( D+ \7 C5 S9 ]
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养阴清热烩海参
- T, `5 T5 U+ U. J5 o材料:海参1碗,黄耆3钱,新鲜山药半碗,玉竹3钱,桑葚子3钱,石斛3钱,姜3片,适量干贝、虾仁、香菇、小玉米。
8 F. v3 n. u1 Z1 e做法:将中药材放入纱布袋中,加1500cc的水,熬煮四十五分钟,取药汁备用。虾仁及鲜干贝先以热油爆炒备用。将海参、香菇、小玉米与药汁一同炖煮,熟透加入虾仁及鲜干贝快炒,加酒及调味料,勾芡后即可。% N% L* ^# p6 j6 u. z) {$ q
注意:可以将海参改为鲈鱼,吃素者可以将其改为竹笙山药汤。8 {. ~0 Q6 |6 k" j/ _; H
功效:补气养血,滋阴清热,适用疲劳、口干舌燥,烦热多汗,大便干结者。 |
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