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能让男人长寿的13个怪招！
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I/ I) e3 o; Y5 ^据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
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1、钱包别放屁股后
* W5 k8 h$ E5 J% _, Q7 } 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。4 O7 D' [- I( y% y' q2 }) I% H
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2、常过性生活
3 f' j+ E# S' T7 S; S- H 澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。 3 ~9 L8 k1 ~; V. a
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3、少用止痛药$ p- g( K2 I$ q% I/ R9 g
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 ) D& ~; l# {7 w! Q6 e
7 p; Z. I2 X6 E1 A0 m1 S% \ 4、护牙能防秃头症; m; l& n9 s# Y6 G; V9 o9 W
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 4 w. c7 X. j0 ^
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5、娶个年轻老婆
) y9 k; _+ A& [ 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
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' V0 @' D$ T) L$ v/ M- ^" n 6、加强盆底肌肉训练; M% Q) m8 l) B/ Z; o! J& W p
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
. q! ?# l- S) e0 b5 B 7、争取升职
" a3 S6 X; m- A, V$ `: ], Y' }& K 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。
6 b! G& {& z2 B; ~/ W0 b5 E 8、每天吃苹果0 B/ E2 X; d% a7 N9 F: |
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。 3 j$ H4 i( |5 v) v
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9、少吃肉3 ^/ J2 w$ r1 S L! ]
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。
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5 ]) s+ ^! z+ K 10、别让妻子工作# E1 i' p$ y- a0 w
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 ) [7 V2 X" v5 M/ P. z
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11、反手刷牙6 C0 P7 M2 A+ R- ~; T
用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com
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12、降低胆固醇
2 u: i' I+ @( x 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com
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* b+ d: i) ]- C: f3 p/ L. u2 X: e) _ 13、每天晒太阳10分钟
6 b) ?; K6 l* T! i5 U6 R9 C- ^ 男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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