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能让男人长寿的13个怪招！
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& n# P, H k* L! J# H# a; p N6 Y据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
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1、钱包别放屁股后" L" ~9 y- v( T+ W8 T8 g4 s; N
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。/ c. |* N# w" U5 l* t
3 k. P, K, I( g8 P; a9 h 2、常过性生活
0 }( |$ q, _5 m 澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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: o, J/ |, y+ G" t1 N 3、少用止痛药
: x" l# _( z1 u+ L& T) C5 n" I) @( J 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 % o! T1 T0 C' L( ^- l# x
$ E, _! D2 {% \! ?% w 4、护牙能防秃头症$ Y: P! X8 w+ q8 W) L1 R3 D
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。
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& b) Q: q$ }* H+ n$ W6 G! C$ J8 R 5、娶个年轻老婆, V; f% U. ?4 ^9 }
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。& K1 i6 ~' G o3 m. q* S
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6、加强盆底肌肉训练
, K7 y4 ?; A) c+ d2 |) w& }& h9 E* d1 k 可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。 o/ d: t8 Z1 G' f+ D
7、争取升职, v8 \- ^! k: Z* h
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。 - t, [; L* m9 @ k! Y
8、每天吃苹果
- G8 b! Q. \1 z3 X 50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。 $ N$ a7 s- w& w' l
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9、少吃肉
6 z g' q" \% q* b5 k 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。 . G/ u( g7 ^: e6 v9 f( c( o8 }; i! T
4 r' j( E* w0 z( t3 R3 D 10、别让妻子工作4 R0 r% d6 C/ y7 F+ d, Q' Z
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。
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' c; \1 ?9 w" d) Z1 s/ Q" V 11、反手刷牙
# ~9 ?+ \ S$ y& j; J% X 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com$ @! M# j; R0 g: f
1 z% W7 X; @1 V8 m4 V+ k% u2 J# d( R 12、降低胆固醇
4 q. R R) b- k1 l$ w 美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com- c: r D% z( ?. |5 N0 z# J
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13、每天晒太阳10分钟8 p( W* c% K5 J3 J, E5 v: Q! ^
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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