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; e: {6 H F v/ Y5 f6 [能让男人长寿的13个怪招！/ [4 D! n8 u; O& M4 r3 ]+ s
8 }/ n$ O, w. J! w( [4 L据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 # H) U% B" u- L4 j; N" ?
( n: ?/ ?9 u4 \% x0 U% D1 D 1、钱包别放屁股后
3 b: t2 O( m/ E3 C 如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。6 D5 }0 Y6 M3 F$ m/ c$ H
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2、常过性生活; J9 A+ `1 K8 J4 e: h
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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3、少用止痛药
8 A$ X7 S* [8 j. k" y 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。
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% i7 D8 m c. W; W' } n& i 4、护牙能防秃头症! w( ] X7 w8 I. c# i1 D
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 + n) \6 P7 O/ D
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5、娶个年轻老婆$ M+ V9 D1 v2 k# V+ e4 ^9 I
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
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3 U ]. F% m3 Y5 F; B2 D 6、加强盆底肌肉训练5 h1 {# N6 M7 K
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
- X; O" q t$ P. @1 a, y5 A* M( Q2 U 7、争取升职
( v8 C& G6 T9 y5 ?4 ?" {- i( p 英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。 3 X% n+ P' a0 [
8、每天吃苹果% n# {! O# k4 p
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。 / k* |' w" g$ w( @* ~( U, C6 U
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9、少吃肉* @- B6 U# V2 k7 r9 s
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。 2 y) `6 X; F7 f0 `& r* n% b
7 ~2 Q# d5 l" z 10、别让妻子工作
3 S$ @6 i9 q- K% j" Z 伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。
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$ n+ a) ]6 l$ ~- j2 k# M* U 11、反手刷牙
( m+ S8 n+ ]; {) l9 B 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com
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12、降低胆固醇2 u: U( A( T, U8 H# u2 i; g. j
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com% @' u; N. a" K7 E2 e8 ]3 e: \
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13、每天晒太阳10分钟( G& o% K7 p0 q9 R% d4 m& V* S3 s
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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