 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
|
转载一篇文章，请各位发表高见
: i( E8 b, e% @! D) v, R/ _0 G能让男人长寿的13个怪招！% D7 @& q/ k1 V
) m) t. c% [& J( H据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。 8 G* ]" Z: u( F! v; K. x4 `! l7 L
2 F: m# j7 f) @
1、钱包别放屁股后& N# d. \) M ]. b
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。
6 L- T/ q& D7 u6 ]& o, I- ^) z4 U' i% q6 r
2、常过性生活4 t3 \9 Q) d# P8 \3 \
澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。 & @2 g+ Z8 X! @' m
: g* o* F+ V: q2 w/ n% W 3、少用止痛药7 E) r5 b2 W- N$ I2 B
哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 , u7 p5 g' \, a+ Z0 t/ _. r
( n/ `% E4 t( g4 {5 [' j 4、护牙能防秃头症2 ]' P. H$ V& }$ T7 F
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 , ~: W8 _% Q0 A
8 _2 w1 X& t# m6 I
5、娶个年轻老婆
) O- a ]" F& P& h( t1 T5 l0 S 德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。
C+ `0 ]/ `3 m; S# k
6 t9 {. u3 T0 i- M; ^8 f2 s 6、加强盆底肌肉训练# l, Y" G; ?$ p; r0 K
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。
4 i- \* ]6 H+ I# k 7、争取升职+ X' v$ l. d% O. E9 c- s
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。 3 X P/ ]. ], W" g/ n+ b
8、每天吃苹果/ {3 i2 s+ o7 i' V1 P; E
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。 * W: m! A- w0 i/ o8 C
5 T1 M5 L. D& m/ l) u- h
9、少吃肉4 U/ l+ }3 |. c# k, ]( w
美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。 / p+ D# G) ^ K- F8 h
' z# j u% _4 i2 q, p1 _5 G 10、别让妻子工作- k8 c8 X% y* v5 b/ c
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 9 T$ \& Q& r" u3 s* d$ h
, L$ N" S: |* x2 v 11、反手刷牙
, V) r ]9 L+ J6 F8 u 用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com" @, H* u7 Z/ J3 R- V L2 K
! m2 [: b# i5 d1 S1 s 12、降低胆固醇* ?7 b# h; V8 l" K1 P
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com; S* B, U+ k4 b' X# w. `
6 {. u3 z4 a4 u% D& C 13、每天晒太阳10分钟5 v; {/ o( p" v- u
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
|
狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
