 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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加速双眼失去光采的无形杀手
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1.一感到双眼疲劳，就不自觉揉眼睛: n* f0 k1 T* G/ k( Q
眼睛一疲累，就不自觉用手去揉，卸妆时也毫不留情的大力搓，就像大力揉捏一张脆弱的纸，不产生细纹也难。% R% _7 s+ i# Y* `! u
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2.紧盯电脑时间，毎日10小时up！! }3 K7 s- I: k0 S5 p2 |
上班盯萤幕，下班啃韩剧，每天都是双眼直盯萤幕的接力赛，眼压高到炸，连眼周肌肉也超级紧绷，可怕的眼皮松弛、眼窝凹陷，都是这么来的！
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R0 Z3 d$ I1 W; i* d( j3.Iphone不离手，通勤、吃饭都不放过
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连吃饭、通勤时间都要猛滑iphone。撇开眼压高不谈，3C用品散发的〝微量辐射〞也正一点一滴的加速眼睛老化。
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24hr美眼计划，让双眼随时随地“蓄电力”十足7 Q! u) l5 `0 P3 E
每次决定努力擦眼霜，往往只有〝三分钟热度〞！从改变生活习惯做起吧！把伤害眼睛的坏习惯通通改掉，再加上随时随地的护眼小撇步。今天开始就向无神双眼说掰掰！0 r/ P( ^9 T3 F, d* e
8 ~' d4 S+ A7 u5 ?3 ]9 f8 ^2 W8:00 wake up% a( d" B3 u7 i. D z: O3 l, Q% j# ^
常听人说冰敷消除眼睛浮肿，但这招对于鼻子过敏、血液循环超容易塞车的双眼来说，效果往往只有一点点！反倒是冷热交替敷才能让血流顺畅。只要在早晨洗脸时，使用热、冷毛巾各敷上一分钟，搭配“冰镇滚珠笔”将眼皮松弛收紧，就能立即赶跑爱困眼。
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9:00 Commuting% s& Y9 e. h: D: H, y2 ~& @8 u# _1 V. G3 }
肌肤80%的老化来自紫外线的伤害，对于既薄脆弱的眼周肌肤来说，更是无力抵挡紫外线催生皱纹的威力，上班绝不能忘记防晒！除了白天上眼妆前，就得擦上“眼周专用防晒”，当阳光真的很刺眼时，也别忘了戴上太阳眼镜！
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11:00 Working
7 f/ q. h$ n A m1 ~1 O千万不能小看辐射对眼睛造成的伤害！眼科医师早就证实，造成眼球混浊的凶手之一就是辐射，连随时紧盯不离手的智慧型手机也不例外！
5 r2 ?, q( R5 q9 U9 B+ d8 h" ?6 O/ Q& w抗眼睛〝辐射老化〞守则：0 J+ D- R' O u `8 y5 c' L: b
1 避免注视微波中的微波炉
* q' \6 u/ t; V, J0 F- g' c+ e2 电脑萤幕加装辐射保护贴
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3 缩短紧盯手机萤幕的时间
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8 @1 w, W' @/ E# W V6 U2 r2:30 pm Break of work" \# y. `" q; ]' ? z! ?& X
在中医的观点看来，穴道是动脉和静脉间的肌肉组织，是神经线的集合处，神经又控制着肌肉运动，想改善眼部“筋僵硬”，最有效的方式就是直接刺激穴道了！另外，因为头部也是身体的“百穴之汇”，随身携带一把按摩梳，利用梳头按摩头皮，其实也有放松脸部肌肉的效果。( w- ^" a% D |1 M; J- o4 K* v
A 攒竹：预防浮肿、疲劳 (眉头内侧凹陷处)* M0 n( M$ F2 k# P. k$ _
B 丝竹空：紧緻脸部(眉尾外侧凹陷处)+ T3 S2 T" [8 ~' ?- g3 m! A
C 四白：使眼神黑白分明、减少血丝(眼正视时，在黑眼珠正下方，沿眼眶骨下0.5公分，用手指按捏有个凹窝处)
& }/ C6 B" }- Y: b% l( Y! UD 睛明：可提神、明目(眼头与鼻骨间的位置)9 N7 ~& \7 f- M) u4 v) u+ o
Point1》用中指按压每个穴道6秒，最后在鼻梁骨两侧，以大拇指指腹深层按压6 D- E2 t# K( m) ^1 Q* x
Point2》由内向外按摩额头放松前头筋后，按压太阳穴，动作来回三次，舒缓上眼皮肌肉紧张。
1 z1 m+ C4 o) f7 i8 n5 n! Y4 v1 M8:00 pm Off work
' l K/ W9 e2 M. y% Y) }经常一大早起床，就被自己的“黑眼屎”吓到吗？眼妆没卸乾净，除了眼周肌肤容易色素沉淀，也有长针眼或角膜发炎的危机！为了避免化妆棉来回“撸”到眼周黯沉，眼唇卸妆液的量一定要够，轻敷30秒后再一次卸除！要避免眼球红血丝，棉花棒、洗眼液也是必备道具！: s6 L& u; U, W0 u
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1 A# `' Y( R9 B- V/ T+ P11:00 pm Before Sleep
0 N" V' X% I7 e" E# j; w白天眼睛总是肿到不行，起床后才抢救绝对来不及！其实「眼袋」是夜间形成的产物，就像漏水一样，夜间身体水分容易一点一滴的聚积在肌肤表面下。专家建议：大分子“眼胶”比霜状眼霜更能在肌肤表面形成收缩薄膜，就像隐形的塑身衣一样，让眼皮肌肤不渗水膨胀，隔天双眼自然神清气爽。 |
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狗仔卡
发表于 2011-10-4 08:37
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