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[菜谱] 【五香芸豆】:下酒小菜儿

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2011-9-29 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
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% P' [1 H7 g7 O7 B+ z$ a2 W下酒小菜* G! p6 |- q$ B+ l" R0 R

3 e4 O/ ?3 |& D# ~# |有时会喝点儿小酒儿,准备点小菜,就酒
6 q& R* d7 p; U; O  p/ _: W 2 ]6 _) ?9 a+ i9 P
其实,是让小菜把胃占满一些,别喝太多) |6 n9 S6 U, Z; J4 ~  I  E
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有时挺喜欢神智不太清醒的状态
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# J. g' @6 X5 F; P' n& G4 [总是众人皆醉我独醒,没意思4 Q2 P! b: L, N- \# W

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! u" y5 M8 M& z* v& K& Z3 y7 f* u************ 五香芸豆 *************
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, |. ~1 v5 @! R% Z+ K5 l1 j材料:白芸豆200克,八角(还是喜欢叫大料)2粒,桂皮2块,花椒5克,大葱一段,老姜1小块,白糖一小勺,盐10克5 ?! b0 y, \0 \1 F6 f1 b

3 e( v2 e6 r( L, U$ ^# q做法:
8 X" p* D) P- M* r/ m8 P1、白芸豆洗净后,加水浸泡12小时。泡的时间尽量长一些,煮的时候会容易煮熟9 `4 O1 A  s7 k9 ~) C4 q
2、泡好的芸豆捞出,水倒掉,老姜切片
7 u6 F( [7 w# G4 ^1 Y: [/ t3、芸豆,八角,桂皮,花椒,大葱,姜片和白糖一起放入煮锅中,加适量的清水大火烧开后,转小火煮40-60分钟,水要加够,我就是没加够,结果煮到最后有点干锅了
7 c. W8 {) P: h( d7 `; W4、煮到芸豆完全熟透
; @$ d; E' e1 u! B7 t& D* Q5、离火后加入盐拌匀,冷却即可
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1 J  D9 ^4 r' Y) l/ a* v! ]( M备注:1 `2 k5 ^' [9 j: V8 N0 e) w8 ?* ~
1、芸豆营养丰富,含多种营养,可以加速肌肤的新陈代谢,缓解皮肤、头发干燥。芸豆还是减肥的有效食品
. j' g- q1 Q7 U% Y. h2、芸豆一定要煮熟煮透,否则会引起身体不适2 j- a4 x1 e& g7 v! V" `! @2 c% Y
2.jpg 6 e8 o0 h/ U8 H# W3 q$ O- ^; o" V
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