埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1559|回复: 3

教你一手:五彩牛肉粒[图解]

[复制链接]
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个
3 g* ]& a1 y( ~( I7 D6 P8 S" o
5 E8 @0 K# E: V# N" g7 c! v, J1 k% t0 k6 v# _
调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)
7 T. y/ N6 J8 b  `, ]6 l* p8 D7 f$ h  e# c( X) j7 r1 P. E
做法:5 D) K' e8 k) a" g4 ]& N

$ i) Q3 o% W1 p; z2 Z4 M; v, w; m6 e5 ^) q" q
( y) Q( S, U0 y! p
  y9 L- @# O3 R+ n) z" A
1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。- B) w" X- o1 \! G2 R9 X* H
7 G5 {# G; W+ z) F! E) I
2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。
) O$ P8 P6 E" x4 x0 d, V% _3 f+ Q& l- ^6 {9 {9 n( c
3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。- v7 F. Z. ~5 a& ^# a& Q5 v

2 j& e8 G( ~4 S% y/ [, m; ]  @' _5 I6 ?  e3 |& t
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:) F( Q% l! R  S% x0 h- A5 M6 R3 M
: \$ }1 {8 ~; y; r4 g5 F$ C: v& R
**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
# X3 y6 c) h! C
9 X* M* G6 B4 m0 d**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。
7 B1 A5 y7 B0 x0 p, l
( X# M* z  S5 K' a* X**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-7-19 07:09 , Processed in 0.165907 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表