埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1622|回复: 3

教你一手:五彩牛肉粒[图解]

[复制链接]
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个
$ k) e% {& t  c  [4 v  c) e% p
' c: \2 u# d9 Y4 p
0 ~# f0 U4 h5 y调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)1 p# v3 z5 n! t+ ~& |

- _" N" ^5 ?/ K: K7 K做法:
6 q8 C, `. e% ?3 y  G
7 h% `! G' @. Q% Q9 \: o! C5 s' e3 w
2 {% D* A- p3 s+ B9 u/ l
. V8 [7 {! t  z% ?
1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。; ~% j* [7 H) J9 C  P, i  A
  ?  p% T1 X: S: [( a. w9 l$ w
2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。
' X$ f- p1 n- }: A' k0 e
2 s& p0 j" ^2 r, f" ?3 [! s3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。
3 k  r" W9 h* p/ x" `+ Z
7 X9 o8 p/ @; V4 e0 b
& Q* u3 \* T" l2 i
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
7 K1 e4 V- h! d# i3 K1 E% Z1 H9 a% `8 m$ i; ~& i( X
**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。. s0 ^4 s. e4 T
8 W2 s0 ?: j1 W' Z
**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。
) P" R: c3 O$ M1 [  z) O/ O2 r& B
) G6 t% O. Z# v* j, R**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-5 02:21 , Processed in 0.214468 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表