埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1666|回复: 3

教你一手:五彩牛肉粒[图解]

[复制链接]
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个5 C) }& `( o$ G% k5 N$ K; T' o
$ p! i/ r' ]& D' M; ]
! y* t) n+ y1 q; e
调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)
& M1 w! m' V+ D# p' z8 \9 m  M! |, X$ j3 D3 u8 g4 Q! Q* a
做法:
" N4 P! [& l9 h! ]2 v! Y
; k% W) r$ v+ _  y; ~% E4 f! h0 O0 {6 t) ~0 G- V. R  J
0 b7 z* F& V) V8 C
1 t( p- G  P- G- D
1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。/ `7 p  z! H; F. Y9 P% ?% Z
2 D- \9 Z* O& B7 A8 h
2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。
/ N  V% L7 u4 I. f9 Q" T: Z7 j5 T" H5 B/ Q( i0 E& c2 D" R2 l$ \
3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。
( g- W& c. [' Q# E/ I5 K8 h2 k( o: h( w8 J

: R/ t1 i/ b! }
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
: Z$ S% r" H, O& V' g2 ~+ z, E$ u! t8 s9 |3 z1 A; J$ ?
**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
+ H: ~3 a5 M% {) R+ d
) X  Q$ D; {4 @, o**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。
8 L! W, n' f' c# L+ G6 Z( r  q8 c. V1 A% j- @6 C0 o9 J
**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-12-22 17:14 , Processed in 0.156398 second(s), 14 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表