埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1664|回复: 3

教你一手:五彩牛肉粒[图解]

[复制链接]
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个
1 W+ T. d/ N" R+ g
5 s8 \# w; {1 D+ @5 I& u0 Y
7 h& b# X! S! W7 v: R" j/ J调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)
) e: y) B/ X8 I1 j* Y$ B' s8 Z( M
# p( L9 {+ a  P# X+ V' V做法:
+ T2 ]0 S0 m6 T1 |9 s2 s/ j8 P6 X( w+ g# X+ f* D
1 T% v5 t0 y- \5 ]. {
1 R8 F: E0 c2 \  A3 }

( o  x$ r5 G9 H0 I7 H1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。0 \1 @  G# H3 b

; B! E: i8 t" H. ^% J" r7 g9 x) R/ h2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。* }2 V0 b% g9 h. ~/ X# R

9 }& r: U- p" a8 u3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。
6 Q1 x' e7 w; y  u
% z; K% I/ G5 G9 y. L% _/ b- F  l  q7 O( E% d1 w: e
鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
0 l% W4 h4 U9 R8 }3 g! q; h' R
- A# K) v- M7 e- ^4 R**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
9 I4 g3 ]6 B) A$ H" j. n+ e# L( T& }) y1 I: k
**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。
: ~- |0 d2 w5 a6 E7 j+ ?. \5 b- |2 |+ E
**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
大型搬家
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
大型搬家
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-12-22 13:26 , Processed in 0.178639 second(s), 13 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表