真爽！

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脱衣服上，慢干２０分钟，水微出，接着快干１０分钟，水流滴淌，再慢干１０分钟，水干，下来，穿衣服走人！


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8 G! b3 d# {, g% M3 s5 {健身中心，跑步机上锻炼４０分钟，真爽！！