 鲜花( 10)  鸡蛋( 0)
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鮪魚沙拉
/ y, l. ?5 o: L0 x# B) c一杯米煮成飯後沖冷水使飯冷卻瀝乾
( z& Y }6 G- ?: }; H# i- E# Y加上2杯冷凍青豆 1罐鮪魚罐(要瀝乾油或水) 1罐玉米粒 (要瀝乾) $ b# a3 D" {+ `' W/ v3 C9 p0 q% ~
1杯鹹花生米和一把葡萄乾拌勻後就可以上桌 , _ T5 X3 B2 X3 O: u
甜中帶鹹的很好吃
6 p4 |, w! n4 y; I: [6 |* b8 x4 |) c+ F' i2 C
醍魚沙拉
^+ L! a0 \6 S S7 a* l: [鍋裡放水 白酒醋和鹽煮沸放入白花椰菜一棵
( r- V' S1 f( |, { x和一個紅椒絲煮一會(不要把花椰菜煮軟 ) 9 H" u0 J, r, j3 [7 P
撈起瀝乾後再加黑橄欖10粒切片
2 I6 _- H8 ~1 _; Y) b和綠橄欖10粒還有caper1大匙 4 k0 k" @/ J: Y/ z
加鹽黑胡椒和extra virgin olive oil混合再放醍魚一罐(要瀝乾) . Y! M' J: g% l% O6 O+ |
這沙拉有白酒醋和caper的酸和橄欖加醍魚的鹹
) P) v! i) v! Z/ {很開胃 |
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狗仔卡
发表于 2006-4-10 23:25
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