 鲜花( 10)  鸡蛋( 0)
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鮪魚沙拉 9 z; g1 d |* B" R+ E
一杯米煮成飯後沖冷水使飯冷卻瀝乾
0 c* N* k c2 s" |9 B加上2杯冷凍青豆 1罐鮪魚罐(要瀝乾油或水) 1罐玉米粒 (要瀝乾)
% H5 `5 P4 ?; `" z% S' c1杯鹹花生米和一把葡萄乾拌勻後就可以上桌 * {. a) A, S/ _7 _# b+ ^
甜中帶鹹的很好吃 6 }+ L7 E4 J/ ^7 P: y
5 Q, x7 a, H6 E' [4 K2 u醍魚沙拉 ' g- \( ?6 t4 l' k
鍋裡放水 白酒醋和鹽煮沸放入白花椰菜一棵 1 e+ l$ h& a- B
和一個紅椒絲煮一會(不要把花椰菜煮軟 )
- A* ]2 x+ d9 z$ D N' G撈起瀝乾後再加黑橄欖10粒切片
* @6 r. x- I3 _: ~4 k5 M5 c和綠橄欖10粒還有caper1大匙 ( G7 \- X6 b4 c, ^5 m' H
加鹽黑胡椒和extra virgin olive oil混合再放醍魚一罐(要瀝乾)
, M: g8 X4 j9 S3 N; L' |+ Q4 ^這沙拉有白酒醋和caper的酸和橄欖加醍魚的鹹
/ }$ Q, ] P s( a2 m3 v很開胃 |
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狗仔卡
发表于 2006-4-10 23:25
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