6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
" `5 o5 ~# S+ U  z: j  i" e前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
0 f' Q& v: O" ?開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok

- Q% \' f. b9 K" h烤鮭魚
! g! {4 z0 s) z/ a* ~5 x6 y8 k解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
5 n2 h! h: D! M7 F% E放入烤箱375度 20分鐘就 ok

什錦海鮮蒸飯
蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌
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沙茶豆腐鍋
0 _  x% n+ n/ |) U4 W' A先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入
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7 b" E3 H/ N* M! |. f/ G8 k電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
% u6 c, |" |, A4 q3 J3 e! u邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
( T, c6 P( V9 O7 Y這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...

7 M4 H5 J2 j3 y( X: Q我都是懶人作法
% a( m% E0 r, ^6 J# F其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
! y8 N8 W# N4 d% o+ {( Y3 i9 L前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
+ @$ |% C1 o3 w$ I30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
) A% ^/ ]3 L& L; B: x0 @/ }1 \( m還有
前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的 "
相当正确!!

) [! C) Z. a2 l2 s[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]