6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
1 F' O# p, g& e7 Y0 `前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok

烤鮭魚
解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
5 [1 R8 y, w5 N% Z放入烤箱375度 20分鐘就 ok

, S  h* B( z; `; R+ r" ~什錦海鮮蒸飯
蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
* f* h7 d" v7 t& t再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌

沙茶豆腐鍋
4 `7 Y& }7 q/ k% X/ ?/ c' B" \先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
8 G0 T% m  Z0 F粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入

6 g/ |+ V3 L5 k& r4 ]) n電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
( \1 O7 C1 T9 c6 o$ I" v邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
/ h) l5 ^6 h1 Y# I這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...
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8 o7 \6 P- T# A: h0 U0 R( y( }6 n我都是懶人作法
( ^: X: o$ d" N) U其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
% E6 Z$ l( y8 `: V3 q1 H, H還有
: s9 N6 l. ]; B( o/ Q" l8 b# |前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
還有
前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的 "
3 S8 X4 L+ N; }4 c4 f! u相当正确!!
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9 }* g( j  R: ]$ z7 R9 s[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]