6個懶人料理~

angela77

烤雞胸肉(雞腿)
; F: T/ x* F. t5 E前一天或早上把肉調味醃上放冰箱(醬油 蒜 糖 或汽水)
" t6 c! @# c. f: \: o開飯前30分鐘 放入烤箱375度 30分鐘就 ok

/ u; _$ t* M! b6 x, k; ]2 Z烤鮭魚
+ w7 Q6 i6 N: }4 e+ B解凍後 塗上Ranch醬 在灑上胡椒粉 和冷凍青豆 洋葱絲
放入烤箱375度 20分鐘就 ok

* `+ F# T) n. l* w  X* u什錦海鮮蒸飯
蝦仁 冷凍蔬菜 豬肉絲(或雞 豬) 洋葱絲一同入大鍋 先拌炒
$ ?9 S( T" }+ O; h: W再加入生米兩杯 水兩杯 鍋蓋蓋上 20分鐘後 就上桌

4 j5 U  t; m; \* e  B# H) ~沙茶豆腐鍋
9 Q' O2 T/ z: Q# D先炒豬肉絲(或雞 豬) 加入豆腐 青菜 沙茶醬
粉絲一旁泡水 等豆腐鍋湯滾後 加入

4 v& T7 r$ A$ q$ k+ y電鍋也可幫忙喔 (有的電鍋 裡還有一個可以讓你蒸東西的架子)
邊煮飯 邊蒸茄子 蘿蔔 苦瓜
這些需久煮的食物 電鍋蒸20分鐘 再放入鍋子裡調味拌炒也很快入味 像魚香茄子...
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, Z9 X1 L  p* R, b5 _我都是懶人作法
其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
9 h( L& ^: J; D. J還有
( v+ B1 a+ H. ~) R  k7 o前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
+ r' B9 c; q" E" ]% \30分鐘一定可以的

linda

"其實想要30分鐘 三菜上桌 不難 要善用烤箱和電鍋
6 c+ ]/ h. N1 M8 X3 l還有
* Q! S3 u- n0 A7 {( ]0 u4 c前一天先把 菜色想好 肉品解凍 青菜類洗好 切好
30分鐘一定可以的 "
相当正确!!

[ 本帖最后由 linda 于 2006-4-11 13:48 编辑 ]