大象腿怎么变细呀?

甜丝丝 · 发表于 2011-7-19 19:11

小腿肚很粗，又很壮，有什么方法让它变细呢，想穿裙子，就是腿不敢露哇。

yyvonne · 发表于 2011-7-19 19:48

，同求？

iloveme · 发表于 2011-7-19 20:00

我可以帮你们健康瘦身减肥，

主要用--------针灸+营养平衡（饮食调节）----------
我在一个大的中医诊所工作。

请给我电话 780-8853185

倒霉孩子 · 发表于 2011-7-19 22:29

踮脚尖。

Pearlo · 发表于 2011-7-20 00:00

都没用的，只有一个办法－－外科整形，切除肌肉群。

降龙十八掌 · 发表于 2011-7-20 06:25

Simple, just double your walking speed.

钱小妹 · 发表于 2011-7-21 12:28

吃香蕉！

propeller · 发表于 2011-7-21 19:15

吃香蕉！
. o, F- f1 G u钱小妹发表于 2011-7-21 13:28

这个最简单，但是有效果吗？？

julia123321 · 发表于 2011-7-24 08:41

还有一个办法，拉肚子，一个星期下来，保准你腿部瘦一圈。不过，不建议长期使用。
哇咔咔！哇咔咔！！哇咔咔！！！

learning · 发表于 2011-7-24 15:33

减肥，走路是个好办法，去掉多余脂肪，少吃高热量多脂肪的食品；
同时做瑜伽，拉伸腿部韧带（踝关节，膝关节等），让腿部变长；忌快速短跑等增加腿部肌肉的运动，坚持3个月以上。

睡懒觉的闹钟 · 发表于 2011-7-25 22:04

俺在玩命刮痧，刮得跟家暴现场一样。。。

trendcrystalhk · 发表于 2011-7-25 23:31

都没用的，只有一个办法－－外科整形，切除肌肉群。

松杉 · 发表于 2011-7-26 13:11

瑜伽还是比较有效的,再就是晚上睡觉前,躺好吧双腿直立向上,双手想拧毛巾一样按摩小腿,每天坚持半小时,半个月就能见效果,还可以睡得更香.

GoldenPinnacle · 发表于 2011-7-28 10:57

放弃了的说。。。。

yiyi · 发表于 2011-7-28 11:18

还有一个办法，拉肚子，一个星期下来，保准你腿部瘦一圈。不过，不建议长期使用。
2 @9 ~1 c3 U0 j' I$ q# [0 ]哇咔咔！哇咔咔！！哇咔咔！！！5 ]# c2 o. H; X2 W* K+ M! H
julia123321 发表于 2011-7-24 09:41

julia123321 · 发表于 2011-7-28 19:32

对了，忘记跟楼主还有沙发说了，昨天看了一个命理节目，根据节目的说法，恭喜你们拥有一双贤妻良母腿，比较旺夫。哇咔咔！哇咔咔！！哇咔咔！！！

yiyi · 发表于 2011-7-28 23:16

对了，忘记跟楼主还有沙发说了，昨天看了一个命理节目，根据节目的说法，恭喜你们拥有一双贤妻良母腿，比较旺夫。哇咔咔！哇咔咔！！哇咔咔！！！5 c4 t+ H6 H3 a
julia123321 发表于 2011-7-28 20:32

叶雪 · 发表于 2011-7-29 22:52

不是切除肌肉啊。。。是打肉毒杆菌什么的。。。说是放松肌肉，肌肉就不会一直紧缩鼓出一块。。。在大学生了没节目里看的。。。
我觉得按摩一下应该有效吧。。。如果是肌肉的话。。。那不越锻炼越粗啊。。。

clubsoda · 发表于 2011-7-30 13:21

1# 甜丝丝

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