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少吃 多动 3 \$ R. P1 d5 D动不了吃更少" O$ ]* k) j" v2 P$ G% a 像纳粹集中营那样... 9 X8 R& V* r' H不信有瘦不了的 ; } i! e7 A/ p" N说穿了就是意志 + H/ J& h. L& H# j- h& C" \网上那堆有的没的减肥偏方看着蛋疼... ( X. E4 y3 _) E; u# v/ BTARO 发表于 2011-7-17 19:22
先要吃饱了,才有劲减肥。2 a, x. j" D9 o& e' l, M# K5 V 梧桐树1 发表于 2011-7-18 10:57
我能瘦很快 只要我想。 方法就是不摄入碳水化合物, 例如,糖,米饭,面食,cereal,高糖水果。其他的食物,例如肉类,蔬菜,低糖水果,吃到饱。 4 X' R i0 N/ y3 X+ Dunityqixin 发表于 2011-7-18 12:48
楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么?& f1 k& N2 }! ]1 l( ^, T pchell 发表于 2011-7-17 23:14
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