为啥大家都在讨论减肥方法,减肥真没方法

TARO

少吃 多动
( r) `  j( z: E4 t9 D4 ~动不了吃更少
% A+ M! N3 K$ c: |9 h! M像纳粹集中营那样...
不信有瘦不了的
7 _& p) h# ?# V$ b  G说穿了就是意志
( l) u% c( t! _& f8 p+ y; N4 o网上那堆有的没的减肥偏方看着蛋疼...

yyvonne

miumiu

抱着合理的饮食结构一辈子是最好的减肥方法,不需要运动,需要的是持久

pchell

少吃 多动
& D$ j% E) {8 I$ _  O  }" F动不了吃更少
- N- W. i9 T/ B0 r6 u, ?像纳粹集中营那样...
# a9 R' z6 c! A; Y, S不信有瘦不了的
说穿了就是意志
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2 [9 m( V, a! J$ F0 H, f; G8 XTARO 发表于 2011-7-17 19:22

# ~! X) X  Q8 F* r( x! A7 J# @楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么？

rian

减肥没别的办法，就是少吃

梧桐树1

先要吃饱了，才有劲减肥。

unityqixin

我能瘦很快 只要我想。 方法就是不摄入碳水化合物， 例如，糖，米饭，面食，cereal，高糖水果。其他的食物，例如肉类，蔬菜，低糖水果，吃到饱。

pchell

先要吃饱了，才有劲减肥。
( G6 o" I! v: J; o+ p" V梧桐树1 发表于 2011-7-18 10:57

SheJing

我能瘦很快 只要我想。 方法就是不摄入碳水化合物， 例如，糖，米饭，面食，cereal，高糖水果。其他的食物，例如肉类，蔬菜，低糖水果，吃到饱。
unityqixin 发表于 2011-7-18 12:48

, k, t5 B  }9 _0 L+ i$ M
Unless you plan not to eat rice, pasta or bread for the rest of your life, low carb diet won't work.

钉钉迷

要是没有非凡的毅力瘦身太难了~

販Demi

7# unityqixin
6 a8 m8 m/ e+ X5 u1 M
  s$ u9 \" h9 ~% K  K' `% e4 S; s
7 J& P4 ~8 X! g; N和我一樣！

yiyi

我觉遗传也起很大作用吧。。有人就是天生的胖体质。。。

无语

楼主尽说些没用的。有意志的人会到减肥那一步么？
" r0 i7 h! P' |" Q/ @9 D  [1 O: Ppchell 发表于 2011-7-17 23:14

6 ~1 y5 Q; Q" L会到那一步，因为之前从来没有意识到胖不好。

lenakatina

跳肚皮舞吧，每天坚持跳三小时，三个月见效，就算不能瘦很多，S型也会有的。

longlong1107

eat less, right now I am only eating salad, and go to YMCA everyday.  keeping running for 1 hour. I lost 1.6  pounds in 2 days. I think 2 pounds every week is very good.
I really want to go back to shape

trendcrystalhk

iloveme

我可以帮你们健康瘦身减肥，

主要用--------针灸+营养平衡（饮食调节）----------
0 S& O6 Q$ V3 v6 S6 O: N' C7 a* V8 Z我在Edmonton一个大的中医诊所工作。

1 i' ^# q4 w( Q: U3 |+ t请给我电话 780-8853185