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1、忌高脂肪、高热量食物:若连续长期进高脂肪、高热量饮食,可使血脂进一步增高,血液粘稠度增加,动脉样硬化斑块容易形成,最终导致血栓复发。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等,少食花生等含油脂多,胆固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。
9 C" L: @ s; n& W y' @- T8 C2、忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品:少甜味饮品、奶油蛋糕的摄入;忌食过多酱、咸菜等。& b) x& }, \3 e5 p- W
3、忌生、冷、辛辣刺激性食物:如白酒、麻椒、麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等。( J$ ^9 M/ S1 O4 a
4、忌嗜烟、酗酒:烟毒可损害血管内膜,并能引起小血管收缩,管腔变窄,因而容易形成血栓;大量引用烈性酒,对血管有害无益。据调查,酗酒是引起脑血栓的诱因之一。
7 q; N$ S* @+ M. Y4 b有脑血栓的病人,一般可选择下述辅助食疗方剂:" u, g$ ^1 O6 R& u f
1、黑木耳6克,用水泡发,加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
$ S/ f6 S7 }. L: ~) g( R2、芹菜根5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤,可起到降低血胆固醇作用。
5 \5 U+ D$ B6 {3、吃鲜山楂或用山楂泡开水,加适量蜂蜜,冷却后当茶饮。若脑血栓并发糖尿病,不宜加蜂蜜。 0 o! |- O9 Y( S- Y. j0 M7 |
4、生食大蒜或洋葱10-15克可降血脂,并有增强纤维蛋白活性和抗血管硬化的作用。
# v. T8 i& U7 z0 S3 ~5、脑血栓病人饭后饮食醋5-10毫升,有软化血管的作用, v% z0 x/ ~1 l4 {- i/ A' A
6、多吃富含维生素的食品,如富含维生素C的新鲜水果、西红柿等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类(少吃蛋黄);富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。
* @4 @( C6 \, N3 A3 _) v+ j7 f! d7、饮茶,茶是“万病之药”,相传药王孙思邈在太白山采药期间忽感口舌干燥,便采了一些叶片品尝,顿觉神清气爽。后来他不仅自己时常饮用,还把这些叶片送给病人做茶饮,治好了不少人的疾病。/ U& H# c4 A( R( I, t9 R: ?- ?+ [
茶叶中含有丰富的生物活性物质——茶多酚,茶多酚能提高集体的抗氧化能力,降低血脂,防止血栓形成,缓解或延缓动漫粥样硬化和高血压。
- P% a+ W/ Y. K5 X& H0 `0 ~武夷岩茶老记大红袍,采自凝聚天然灵气的武夷岩茶区,按古法以荔枝木文火九焙,又沐禅音,寻宝律动,的金玉之趣,谓岩韵骨香! |
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