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面部* t% I3 u1 x- a2 G/ Q/ v
面部1 h/ S/ N: Q$ ]! @. F8 C$ ~
Step1：将精油滴在手心处，均匀涂抹于面部，以下巴为起点，逐渐向上提拉。
7 d) y: D5 N5 v$ k& L3 `8 EStep2：轻拍面颊处，直至红润。4 {4 @" D/ O- v7 e
Step3：额头处从上向下按摩，以达到抚平额头纹的目的。
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身体足部 Q+ X9 _3 o% h1 a* s
足浴：当长期劳顿，或者不得不长时间在低温的户外之时，不妨在足浴桶中加入5~10滴精油泡脚，让足部经络全面疏通，从而发散到身体之中，解除疲劳的同时，也能缓解女人的衰老。, Y) ~ I: }0 w% A
按摩：在手掌心中滴3滴精油，从上到下轻推自己的身体，然后在膝盖内侧、脚踝、大腿内侧、手臂内侧等部位分别按摩，让全身肌肤的循环都趋于正常，排毒效果更佳，还能提升肌肤温度，让冬日的血液循环畅通无阻。
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舒压! V8 P4 t4 z+ G5 J4 l
舒压* J, T% @2 O/ h: G2 ?- c
热敷：在温热的毛巾中，滴入5滴橙花精油，在全身放松之时敷面，此时精油的香气就会通过鼻腔进入大脑中，以达到醒脑、提神，集中精力的作用。1 A$ P9 I# b- z0 h3 J
香薰：先将卧室中的窗户打开10分钟，让新鲜空气注入。在关上窗户的同时打开精油灯，滴入10滴橙花精油。10分钟后，卧室的每个角落就会布满精油分子，在其中休息，能达到最佳的减压目的。 |
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狗仔卡
发表于 2011-5-25 07:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2011-5-25 15:30
