别再头晕 教你让精油发挥最大功效

get8686

面部
面部
5 O4 }1 [4 M8 c( BStep1：将精油滴在手心处，均匀涂抹于面部，以下巴为起点，逐渐向上提拉。
4 o7 `, k, p5 `- }% }( j0 NStep2：轻拍面颊处，直至红润。
3 k" S$ Y. w9 c6 z6 gStep3：额头处从上向下按摩，以达到抚平额头纹的目的。
! e4 ?. O' c$ X2 Z, C0 m. N6 z) {
身体足部
身体足部
& `: j+ u4 Y4 o8 h* f8 X  f' |% W! \; X足浴：当长期劳顿，或者不得不长时间在低温的户外之时，不妨在足浴桶中加入5~10滴精油泡脚，让足部经络全面疏通，从而发散到身体之中，解除疲劳的同时，也能缓解女人的衰老。
按摩：在手掌心中滴3滴精油，从上到下轻推自己的身体，然后在膝盖内侧、脚踝、大腿内侧、手臂内侧等部位分别按摩，让全身肌肤的循环都趋于正常，排毒效果更佳，还能提升肌肤温度，让冬日的血液循环畅通无阻。
7 a- I9 B) @: y+ ?3 O7 v
9 v0 s5 r) V7 ~* O3 P/ S( j, c

舒压
# Z3 o4 z5 T) y& ]; M舒压
& ~( x7 e; m% d& l1 `- e# p1 D: C+ h热敷：在温热的毛巾中，滴入5滴橙花精油，在全身放松之时敷面，此时精油的香气就会通过鼻腔进入大脑中，以达到醒脑、提神，集中精力的作用。
5 h% E2 V! O2 `: w5 J5 _. R香薰：先将卧室中的窗户打开10分钟，让新鲜空气注入。在关上窗户的同时打开精油灯，滴入10滴橙花精油。10分钟后，卧室的每个角落就会布满精油分子，在其中休息，能达到最佳的减压目的。

熊猫真真